Sådan kurerer du hurtigt en løbende næse

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

8 måder, der virkelig virker.

Der kan være et dusin årsager til en løbende næse 10 grunde til at du har en løbende næse: fra SARS og andre infektioner til sæsonbestemte allergier, hormonelle ændringer eller pludselige temperaturændringer.

Men det er ikke vigtigt. Uanset årsagen til snottet eller tilstoppet næse, er der enkle måder at slippe af med problemet. Nogle af dem vil kun bringe midlertidig lindring, men andre vil hjælpe med at helbrede en løbende næse hurtigt og permanent. Vælg den mulighed, der virker mest behagelig for dig.

1. Drik varm te

Eller enhver anden drink. Det vigtigste er, at det er varmt, men ikke skoldning. Varme og damp øger blodcirkulationen i nasopharynx. Resultatet - den løbende næse trækker sig tilbage, det bliver lettere at trække vejret Effekten af en varm drik på nasal luftstrøm og symptomer på almindelig forkølelse og influenza. …

2. Bare drik så meget væske som muligt

I betragtning af punktet ovenfor er det bedre at være varm - så vil effekten stige. Men hvis du kun har kølige drinks ved hånden eller bare vand fra en køler, vil de også gøre det. Pointen er som følger.

Når der ikke er nok vand i kroppen, bliver næsen også usund. Slimet (selve snotten) inde i næseborene tørrer op, bliver tykkere, dets lag tykner – og det fører til tilstoppet næse. Desuden føler virus og bakterier sig godt tilpas i sådan en tyk snotpude, det vil sige, at sygdommen kan trække ud eller udvikle sig til noget meget mere ubehageligt end en forkølelse. For eksempel bihulebetændelse.

Ved at tilføje væske vil du gøre slimet mere flydende og dets lag tyndere. Hvis du havde tilstoppet næse, vil det forsvinde, og snot af en normal flydende konsistens vil gøre det muligt for kroppen hurtigt at skylle vira ud af næsesvælget og slippe af med en løbende næse og forkølelse generelt.

3. Tag indånding

Indånding af varm damp reducerer dramatisk virkningerne af dampindånding på nasal åbenhed og nasale symptomer hos patienter med forkølelsessymptomer, herunder løbende næse, og forkorter sygdomstiden.

Den autoritative medicinske ressource Healthline anbefaler, hvordan man stopper en løbende næse derhjemme for at inhalere som følger:

• Varm rent vand op i en gryde. Det er ikke nødvendigt at bringe det i kog - det er nok til at der dannes damp over væsken.
• Placer en gryde med vand på et bord eller en anden behagelig vandret overflade, og hold dit ansigt over det i 20-30 minutter, og træk dig tilbage, hvis dampen er for varm.
• Tag en dyb indånding gennem næsen. Ånd ud gennem næsen. Prøv at puste kraftigt ud for at fjerne slimet.

Et par dråber afsvampende æterisk olie kan tilsættes vandet til inhalation. Eukalyptus, pebermynte, salvie, rosmarin, fyr, tea tree, timian - vælg efter din smag.

4. Tag et varmt brusebad

En god mulighed, hvis du har brug for hurtig lindring. Ligesom indånding eller varm te stopper brusere effektivt næselækage og lindrer følelsen af tilstoppethed.

5. Lav en varm næsekompress

Påfør en serviet gennemvædet i varmt (men ikke skoldning!) vand på din næse i 2-3 minutter 3-4 gange om dagen.

6. Skyl din næse med saltvand

Du kan købe færdiglavet saltspray på apoteket, eller du kan tilberede det selv. Opskriften er enkel: Tilsæt ½ tsk salt og en knivspids natron til et glas (240 ml) varmt vand. Skyl din næse med denne opløsning 3-4 gange om dagen, indtil de ubehagelige symptomer forsvinder helt.

7. Brug vasokonstriktor næsespray eller dråber

De eliminerer hævelser og bremser dannelsen af nyt snot. Resultatet er næsten øjeblikkeligt: næsen trækker vejret igen og drypper ikke fra den. Denne magiske effekt varer som regel i flere timer, derefter skal proceduren gentages. Medmindre, selvfølgelig, kroppen i løbet af denne tid ikke har håndteret hovedårsagen, der forårsagede snottet.

Det er vigtigt at huske: sådanne midler bør ikke bruges i mere end 3 dage.

Ellers er ubehagelige bivirkninger mulige: fra simpel afhængighed til et specifikt middel (så holder karrene simpelthen op med at reagere på det) til udtynding af næseslimhinden, udvikling af lægemiddelinduceret rhinitis og andre grimme ting.

8. Og se en læge

En løbende næse er ikke en selvstændig sygdom, men blot et symptom. For at slippe af med det helt, er det nødvendigt at overvinde sygdommen, hvis "bivirkning" det er. Dette gøres mest effektivt under vejledning af en professionel læge - en terapeut eller en smallere specialist (ENT, allergiker).

Vigtig bemærkning: der er typer rhinitis, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Se en terapeut eller ring i det mindste til en konsultation, hvis:

• Din løbende næse er ledsaget af hævelse af panden, enhver side af næsen eller kinder, øjne eller er forbundet med sløret syn.
• Ud over en løbende næse har du kraftigt ondt i halsen, eller du bemærker hvide eller gule pletter på mandlerne og andre dele af nasopharynx.
• Snotten har en udtalt ubehagelig lugt.
• En løbende næse dukkede op på baggrund af en hoste, der varer mere end 10 dage, og snotten er gulgrøn eller grå.
• En løbende næse opstod umiddelbart efter en hovedskade.
• Den løbende næse er ledsaget af feber.

Denne kombination af symptomer tyder på, at du kan have en mere alvorlig sygdom end normal rhinitis. Vi kan tale om angina, bihulebetændelse, alvorlige hormonelle lidelser, hjernekontusion, bakterielle læsioner, herunder meningitis, og så videre. Og i dette tilfælde er det bedre at spille det sikkert.