7 tegn på et usundt arbejdsmiljø

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Et giftigt hold kan ødelægge ikke kun en karriere, men også livet.

Denne artikel er en del af One-on-One Project. I den taler vi om relationer til os selv og andre. Hvis emnet er tæt på dig - del din historie eller mening i kommentarerne. Vil vente!

Hvordan man kan se, om atmosfæren på arbejdet er usund

1. Det er kutyme at diskutere kollegaer bag ryggen

Selvfølgelig, hvis du hører mest ros eller diskussioner bag din ryg om, hvordan man kan behage eller hjælpe en person, så er dette et vidunderligt team. Men i virkeligheden er medarbejderne meget mere tilbøjelige til at vaske hinandens knogler, lede efter fejl og videregive sladder ved hjælp af metoden med en beskadiget telefon.

Som et resultat bliver kontoret eller fabriksgulvet en slagmark. Og du tillader dig ikke at slappe af et sekund. Du er tvunget til konstant at overvåge din adfærd, så dine handlinger ikke bliver fejlfortolket, og alt hvad du siger bliver ikke brugt imod dig. At arbejde i et så stressende miljø er ikke let.

2. Medarbejdere kritiseres på en ikke-konstruktiv måde

Alle i et team er mennesker, og folk, uanset om det er linjemedarbejdere eller chefer, har en tendens til at begå fejl. Så nogle gange er resultatet af arbejdet ikke, hvad du gerne vil have det. Desuden kan ingen arbejde med den samme produktivitet hele tiden. Derfor er der fra tid til anden behov for ærligt at indrømme, at det ikke lykkedes særlig godt, og diskutere, hvordan alt kan forbedres.

Kritik er med til at udvikle sig, så der er ikke noget at bekymre sig om. Et andet punkt er, hvordan det præsenteres.

Det sker, at ingen bemærker succeser, men alle stræber efter at stikke næsen ind i fejl. Det er ubehageligt, selvom det ikke er så slemt. Balladen starter, hvor kritik bliver til mobning. For eksempel, som svar på en idé, omend den ikke er særlig god, modtager en person sarkasme og nedsættende bemærkninger. Eller chefen kritiserer ikke arbejdet, men bobestyreren selv. Enig, der er forskel på "Lad os se det i øjnene, det viste sig ærlig talt dårligt. Det skal laves om "og" Du er bare dårlig, hvad kan du ellers få! Gentag det."

3. Kolleger laver hårde vittigheder

Jokes på kanten er passende, hvis folk har kommunikeret i lang tid, forstår konteksten af deres udsagn godt og ved med sikkerhed, at alle vil forstå alt korrekt.

I et arbejdskollektiv sker det sjældent, og sund fornuft fortæller os, at vi skal holde vores heste fast. For blandt venner kan der for eksempel stadig passere en dum racistisk vittighed under sovsen "Gunner, I har kendt mig længe, sådan er jeg ikke, og jeg forstår godt, at det bare er stereotyper, men det er en sjov tanke, og jeg kan bare ikke modstå og sige fra." Men på kontoret vil det lyde utvetydigt uacceptabelt.

Det kan være stødende at høre diskriminerende udtalelser for personer, som de ikke gælder for. For eksempel kan brunetter reagere skarpt på vittigheder om blondines dumhed. Fordi blondinerne ikke er dumme her, men lignende vittigheder. Når sådanne bemærkninger udvikler sig til modhager henvendt til de tilstedeværende, er dette allerede et direkte onde, hvis kilde godt forstår, hvad han gør. Herfra til mobning er kun et stenkast væk.

4. Der er en udstødt i holdet

Mobbing, det vil sige mobning af en person i et arbejdskollektiv, er et hyppigt problem. For eksempel blev 135 ud af 180 deltagere i en russisk meningsmåling udsat for den.

Selvom offeret for mobning ikke er dig, men en anden, indikerer selve dets tilstedeværelse, at forholdet i teamet ikke er særlig sundt. Fordi voksne og følelsesmæssigt modne mennesker løser problemer forskelligt, og de ansætter næsten ikke børnehaver nogen steder.

Det er ikke kun de udstødte, der får negative følelser i en atmosfære af mobning. Desuden, hvis han træder tilbage, er det højst sandsynligt, at mængden simpelthen vil finde et nyt offer. Så det er svært at arbejde i sådan et miljø.

5. Ledelse fremmer usund konkurrence

Der er virksomheder med et enkelt og gennemsigtigt motivationssystem. Alle forstår at tjene så meget som muligt og få en forfremmelse - udføre deres pligter bedre eller tilbyde friske ideer. Samtidig vurderes medarbejderne strengt efter deres faglige kompetencer.

Men der er også sådanne virksomheder, hvor de opmuntrer og straffer udelukkende efter ledelsens beslutning. Derfor bruger teamet en væsentlig del af deres tid ikke på arbejde, men på intriger og søgen efter muligheder, hvordan man drukner sin nabo og rejser sig mod hans baggrund. Cheferne underholder det som regel kun, ellers ville processerne være bygget anderledes op.

Ak, folk, der ikke er klar til at spille efter sådanne regler, vil finde det svært i sådan en atmosfære. Uanset hvor god en person er, vil han være nederst i kontorhierarkiet på grund af det faktum, at han ikke har succes i undercover-spillene. Og selvom det ikke siger noget om hans arbejdsevner og færdigheder, så slår det på selvværdet.

6. Virksomhedens værdier er for pedaler

Virksomhedens værdier i sig selv er ikke så dårlige, men meget afhænger af, hvordan de implementeres.

Lad os tage emnet nepotisme. I den tid, man arbejder i virksomheder med et lille personale, bliver alle rigtig tætte – nærmest en familie. Men i denne situation kommer alt som regel indefra. Når disse "relaterede følelser" implanteres udefra, kan der som regel ikke forventes noget godt. Det betyder normalt ikke, at du altid vil blive forstået og accepteret af nogen, de vil gøre alt for dit velbefindende. Tværtimod venter man på, at man skubber personlige grænser – og hvad er der galt, vi er en familie; overarbejde - det er måske svært at gå ud i weekenden for en fælles sag; beskyldninger om forræderi, hvis du beslutter dig for at skifte job - hvordan kan du oprette os.

Et andet alarmsignal er for hyppige udtalelser som "du var bare heldig at arbejde for vores virksomhed". Normalt efterfølges dette af en devaluering af fortjenester i enhver kontroversiel situation: du skal være taknemmelig, ikke indigneret, ikke kræve normale forhold og en anstændig løn, hvem er du overhovedet? Denne holdning til medarbejderne skaber en ekstremt grobund for toksicitet.

7. Arbejde gør dig ulykkelig

Nogle gange er teamet og arbejdsrelationerne okay, og atmosfæren bliver usund kun for dig.

Lad os forestille os en situation. Du kan ikke lide at kommunikere med kolleger, du taler kun med dem, når du skal diskutere arbejdsspørgsmål, og hvis du ikke har andet valg. Der er ingen dage, hvor man går på arbejde med glæde. Dit selvværd og dit humør er meget dårligere, end da du først fik et job. Du er konstant under stress. Det ser ud til, at du er i et helvede i virksomheden.

Hvis det er tilfældet, er chancerne gode for, at det er det for dig personligt. Du kan beskæftige dig med selvudskæring i lang tid og tænke, at det er dig, der ikke er i stand til at blive integreret i teamet. At du ikke vil på arbejde på grund af dovenskab. At der ikke er livsglæde, for efter 25 år er der ingen, der har det.

I dette tilfælde er pointen måske ikke, at holdet er giftigt, men at du ikke er på dit sted, og det passer dig simpelthen ikke.

Hvorfor et usundt arbejdsmiljø er farligt

Et langt ophold i et giftigt miljø er fyldt med et fald i selvværd, tab af selvtillid og skuffelse i faget. Og hvis en stressende atmosfære konstant hersker på kontoret, kan dette påvirke dit helbred negativt. Søvnløshed, appetitløshed, irritabilitet, udbrændthed, depression - konsekvenserne er forskellige, men de er alle lige ubehagelige.

Et usundt teamklima kan påvirke andre områder af dit liv og forringe dit livskvalitet markant.

Hvad skal du gøre, hvis du er i et giftigt samfund

Tag afstand til dig selv

Mens du stadig arbejder i dette team, skal du på en eller anden måde forsvare dig mod det. Og opbygning i dette tilfælde er en fungerende mulighed. Især for mennesker med en øget retfærdighedssans, som koger, selvom situationen ikke vedrører dem.

Køb støjreducerende hovedtelefoner for at undgå at høre samtaler. Slå uformelle arbejdschats fra. Sid så langt som muligt. Husk endelig, at du ikke er ansvarlig for dine kollegaers adfærd. I er ikke én helhed, men blot fremmede, som faget har bragt sammen i et stykke tid. Det burde blive nemmere på denne måde.

Find et sikkert sted

Søg ly, hvis det bliver helt uudholdeligt. Dette kan være et værelse med kaffemaskine eller et hjørne bag et ficustræ, hvor du får mulighed for at puste ud og trække vejret.

Få støtte fra ligesindede

Der er sikkert flere behagelige mennesker blandt dine kolleger, som er fremmede for dig i ånden. Kommunikation med dem vil bidrage til at udjævne den undertrykkende atmosfære i det mindste en smule. Det vil også minde dig om, at du ikke er en ensom viol i denne kaktusverden, og du møder gode mennesker ikke sjældnere end dårlige.

Genovervej den potentielle ødelæggelsesskala

Normalt er den giftige atmosfære endnu mere undertrykkende, fordi det ser ud til, at der ikke er nogen vej ud. Man får løn for at arbejde med de penge, man lever af, så man kan ikke bare tage af sted. Det får dig til at føle, at du sidder fast her for evigt.

Faktisk er dette bare et job. Det er kun en del af dit liv og definerer dig ikke. Derfor kan du være lidt mindre opmærksom på, hvad der sker, og tabet af det nuværende sted vil sandsynligvis ikke være en katastrofe. Det er selvfølgelig meget nemmere at sige end virkelig at acceptere. Men det er i det mindste værd at prøve.

Adskil arbejdet fra resten af dit liv

Undgå, at den giftige atmosfære slipper tentakler uden for kontoret og forgifter dine private timer. Det er ikke nemt, men nødvendigt. For at gøre det nemmere kan du fx finde på et ritual, der skal trække grænsen mellem de to verdener.

Afslut

Dette råd bør ikke tages som en anbefaling om at smide en erklæring til din chef på bordet i morgen. Men søgen efter et nyt job bliver nødt til at indgå i planen for at redde dig selv fra giftige kolleger.

Hvis vi var karakterer i programmet, ville vi slå os sammen med alle de gode mennesker mod alle de dårlige – og vi ville helt sikkert vinde. Men i livet er det ofte en vej til ingen steder at bekæmpe en usund atmosfære. Derfor vil det være logisk ikke at gå til sejr, men til en anden virksomhed. Så kig efter en chat med interessante job på Telegram og opdater dit CV.