2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Der er ikke noget bedre end at tage et forfriskende brusebad om morgenen for at vågne helt op. Det er ikke mindre behageligt at gå i bad inden du går i seng for at slappe lidt af efter en hård dag. Men er det værd at gå i bad så ofte?
Mange mennesker kan ikke forestille sig deres liv uden et dagligt brusebad. Dette er blevet en slags norm i det moderne samfund, som er dikteret af hensyn til hygiejne og æstetik. Men er det virkelig nødvendigt at gå i bad så ofte, og hvordan påvirker det dit helbred?
De fleste mennesker går i bad af hygiejniske og æstetiske formål. De er sikre på, at bruseren gør dem renere og sundere, men bakteriologisk forskning afviser dette.
Elaine Larson er ekspert i infektionssygdomme og associeret dekan for forskning ved Columbia University.
En undersøgelse tilbage i 2004 viste, at brug af antibakterielle sæber, scrubs og anden kosmetik for ofte gør mere skade end gavn. Som et resultat af deres påføring vaskes det naturlige beskyttende lag af huden, det bliver tørrere og tyndere. Dette skaber frugtbar jord til fremkomsten af mikrorevner i huden, hvorigennem forskellige infektioner og mikrober kan trænge ind.
Dette synspunkt støttes af Dr. Brandon Mitchell, assisterende professor i dermatologi ved George Washington University. Han siger, at de fleste tager for ofte i bad.
At vaske for ofte med forskellige kemikalier til personlig pleje fratager huden dens naturlige olier og kan også ødelægge en persons naturlige immunforsvar.
Brandon Mitchell
Vi synes at være nødt til at tage hensyn til denne udtalelse, især i betragtning af de seneste skandaler med udbredte antibakterielle midler.
Hvor ofte skal du egentlig gå i bad? Dr. Mitchell siger, at når det kommer til sundhed specifikt - ikke dit udseende eller lugt - er en eller to gange om ugen nok. Vores krop er smart nok og behøver ikke daglig rengøring – tværtimod kan den endda skade den.
Selvfølgelig er der forskellige situationer, og nogle mennesker, der er ansat i snavset produktion eller udfører manuelt arbejde, har brug for at gå i bad meget oftere. Alligevel, som Brandon Mitchell rådgiver, bør du ikke bruge for meget vaskemiddel. Skum kun de dele af din krop, som du bliver beskidte, samt armhulerne og intime områder. Dette vil være ganske nok for at overholde hygiejnekravene og ikke skade dit helbred.
Anbefalede:
12 eksempler fra det virkelige liv på, hvordan du bør og ikke bør arbejde med kundekommentarer
Online omdømmestyring ser kun ud til at være en nem opgave ved første øjekast. Disse eksempler hjælper dig med at forstå nuancerne
Hvorfor vi så ofte overser de vigtigste ting, og hvordan vi løser det
Ifølge videnskabsmænd er en almindelig årsag til vores uopmærksomhed "blindhed over for forandring." Vi fortæller dig, hvad der ellers forstyrrer holistisk opfattelse, og hvordan du skal håndtere det
Hvorfor melankoli er nyttigt, og hvorfor du ikke bør bekæmpe det
Lad os tale om melankoli - en tilstand, hvor du ikke vil gøre noget, bare sidde derhjemme, være trist til den passende musik og se sort/hvid film
Hvorfor løbere ofte får ondt i øvre ryg, og hvordan man slipper af med det
Har du ondt i ryggen under lange løbeture? Kiropraktorer taler om årsagerne til dette problem og dets løsning
Hvorfor fejler GTD-systemer ofte?
GTD-systemer skal anvendes klogt og tilpasset, for at du kan få de resultater, du ønsker