6 spørgsmål, du skal stille dig selv, før du dater din eks

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nogle gange er en genforening ikke den bedste idé.

1. Hvorfor slog du op?

Når følelserne blusser op igen, kan det virke som om, at alle de dårlige ting i din historie ikke længere er så vigtige. Og generelt var du førhen meget dramatiseret, men nu er du blevet klogere og bliver ikke ked af bagateller. Der er endda sådan en tankefælde - effekten af at dæmpe følelser. På grund af hende glemmer vi det negative og træder igen på samme rive.

Hvis årsagerne til konflikten virkelig var trivielle eller mistede relevans, kan du forsøge at genoprette forholdet. For eksempel har I boet i forskellige byer og er trætte af at holde en affære på afstand, og nu er I flyttet og er ikke langt fra hinanden. Eller det så ud for dig, at følelserne var falmet, men nu forstår du, at det ikke er sådan. Men hvis bruddet skyldes snyd, manipulation eller sygelig jalousi, er der ringe chance for succes. Sådanne problemer er svære at "behandle".

2. Har I begge ændret jer meget?

Hvor lang tid er der gået siden bruddet: et par måneder, et år, et par år? På lang sigt kan en person ændre interesser og livsprioriteter. Nogle gange hjælper det at starte et forhold med en ren tavle. Og nogle gange skaber det problemer: Du kan opleve, at nu har du næsten ingen fælles ønsker, mål og hobbyer.

3. Havde du andre partnere?

Efter du slog op, kan personen have været kærester med en anden. Hvis denne forening var lang eller endda endte i ægteskab, kan dette påvirke dit fremtidige forhold. Følelser kan forblive mellem mennesker, de kan være bundet af nogle forpligtelser: børn, fælles forretning, lån.

Det betyder ikke, at du ikke kan starte forfra. Men du skal tage højde for de mulige vanskeligheder og diskutere dem. Hvordan har du det for eksempel med, at en andens barn nu skal bo hos dig? Hvad vil du føle, hvis din ægtefælle kommunikerer med din tidligere ægtefælle hver dag på arbejdet? Vurder, hvor forberedt du er på dette.

4. Hvorfor vil I være sammen igen?

Det er godt, hvis dette er en afbalanceret beslutning: I brugte noget tid fra hinanden, gennemgik alt, hvad der var mellem jer, og indså, at I stadig elsker hinanden, ønsker at være sammen og er klar til at arbejde på forhold. Men der er andre grunde, mindre rimelige. Lad os sige, at I krydsede veje, og en lidenskab blussede op mellem jer i kort tid, som kan ende lige så hurtigt. Eller du keder dig bare. Eller måske er du ensom og ønsker støtte. Endelig er chancerne for, at du er bange for at træde ud af din komfortzone og indgå i nye relationer, så du bliver tiltrukket af noget velkendt.

Hvis årsagen til genforeningen er tvivlsom, risikerer I at skilles igen, og før det temmelig flossede hinandens nerver. Før du går ind i den samme flod en anden gang, skal du tage en pause og analysere dine motiver.

5. Er der nogen vrede og udeladelser tilbage mellem jer?

Det er én ting, hvis I begge engang besluttede at bryde op, og noget helt andet, hvis bruddet blev indledt af en anden. Den forladte partner kunne have akkumuleret en masse vrede og prætentioner. Før eller siden kan alt dette dukke op og resultere i skandaler. Det samme gælder for uløste konflikter: "Kan du huske, hvordan du glemte min fødselsdag?"

Hvis du overvejer at genforene, er det bedre at bringe disse påstande frem i lyset og diskutere dem, så de senere ikke underminerer dit forhold.

6. Hvordan har du tænkt dig at opbygge kommunikation nu?

Noget gik galt sidste gang. Måske blev alt overstreget af en eller anden begivenhed - forræderi eller bedrag. Eller måske spillede smålig utilfredshed en rolle, som akkumulerede i flere måneder og begravede kærlighed og ømhed under dem. Hvis I vil give hinanden en chance til, så tænk over, hvordan I nu vil arbejde med følelser og forargelse, søge kompromiser, løse konfliktsituationer – fra irritation over uopvasket opvask til manglende vilje til at kommunikere med din partners pårørende.

Lav en liste over alle de problemer, du ikke kunne blive enige om sidst, og tænk over, hvordan du vil løse dem nu.