Lær din teenager at få det, du ønsker: Myter og sandhed om målsætning

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 01:04

Om, hvordan forældre kan hjælpe en teenager med at forstå deres sande ønsker, lære ham at nå mål og bringe det, han startede, til slutningen.

At sætte mål og nå dem undervises ikke på skolen og universitetet. Forældre skal selv forklare barnet, hvorfor det er vigtigt, og hvordan man opnår det, de ønsker. Nedenfor er en grov oversigt over, hvordan du taler med din teenager om mål, samt en enkel og nyttig øvelse, der hjælper ham med at blive målorienteret.

Myter

Ikke alt, der siges om mål, kan man tro. Lad os finde ud af, hvad der er fiktion, og hvad der er sandt.

Myte nummer 1. "Alt kan nås uden mål"

Målet er som en lanterne om natten. Undviger og snubler, er det ganske muligt at nå det ønskede sted. Men det er det ikke ligefrem. Og med en lanterne overvindes denne vej hurtigere og meget lettere. Mål giver ikke kun den rigtige retning, men inspirerer også til at komme videre.

Myte nummer 2. "For at sætte et mål, har du brug for en grund"

Sådan er en person indrettet, at han planlægger at starte et nyt liv 1. januar, 1. september eller i værste fald den næste mandag. Det er alle stereotyper. I disse perioder af livet, og så nok problemer, så er "smukke" dates ikke det bedste tidspunkt for vigtige ændringer. Vent ikke på en særlig lejlighed, i dag er den perfekte dag til det.

Myte nummer 3. "Du skal gøre alting selv"

Målene er en individuel sag, men heraf følger ikke, at man ikke kan regne med hjælp. At hjælpe nogen, der ved præcis, hvor de skal hen, er meget mere behageligt end at hjælpe en, der lever i tvivl eller uden lyst til at opnå noget. Lærere, venner, slægtninge - alle i en teenagers liv - er sandsynligvis klar til at hjælpe og støtte.

Sandhed

Sandhed # 1. Mål er vigtige

Mål er en mulighed for en teenager til at forestille sig selv i fremtiden, for at forstå, hvilken slags liv han drømmer om. Denne forståelse hjælper med at opretholde mental balance, forbedrer fysisk og følelsesmæssigt velvære og fører til succes. Der er helt sikkert en person i dit miljø, der har opnået noget væsentligt. Tilskynd din teenager til at tale med ham. En succesfuld person kan fortælle, hvordan han først satte sig et mål, hvordan han gik til sin drøm, og samtidig dele råd og støtte.

Sandhed # 2. "Ikke alle sætter mål"

Ifølge forskning har kun tre ud af 100 mennesker mål, og selv disse tre mål er oftest abstrakte og har ingen deadline. Måske er det derfor, så få lykkes. Du skal ikke lade dig lede af flertallet.

Sandhed # 3. "Alle kan blive målrettede"

Målrettethed er lige så meget en færdighed som at kunne læse, skrive eller tælle. Fra en teenager kræves kun ønsket om at mestre det, såvel som handling. Han kan starte lige i dette øjeblik, her er den første opgave:

• Lad teenageren reflektere over, hvad han vil gøre, hvad han vil opnå.
• Lad dem derefter skrive tankerne ned på en notesblok eller på et stykke papir.
• Du skal kigge i din notesbog hver dag eller hænge stykket papir et iøjnefaldende sted.

Så de første tre skridt er taget på vejen til dedikation. Det er tilbage at udarbejde en handlingsplan og holde sig til den, indtil det ønskede er opnået.

Hvad er "målstigen", og hvordan man bestiger den

Bed din teenager om at forestille sig en trappe. En drøm venter ham ovenpå. For at komme til det skal du op ad trappen, og hvert trin er et lille mål på vej til en stor drøm. Dette er essensen af formålsstigen.

For at konstruere en sådan "stige" skal du følge nedenstående trin.

Trin et. Vælg

I begyndelsen skal du beslutte, hvad du vil opnå i første omgang. Lad det ikke være et meget langsigtet mål at øve sig, føle sig selvsikker og blive inspireret af de første resultater. I vores eksempel lyder dette mål som "find et sted til en praktikplads."

Trin to. Korrekt formuleret

Målet bør være:

• specifik ("få fem på algebra eksamen", ikke "lær algebra");
• målbar (det skal være meget klart, hvad og hvor meget der skal gøres: for eksempel få et A, læs fem bøger, løb ti kilometer);
• opnåelige (du skal virkelig vurdere dine styrker: det er usandsynligt, at du vil være i stand til at blive Hollywood-skuespiller om et år);
• vigtigt (en teenager bør lytte til sig selv: ønsker han virkelig at opnå dette, eller faldt han under indflydelse af venner, yndlingsshow eller film);
• have en forfaldsdato (det vil sige, at du altid skal sætte en dato, hvor du vil opnå det, du ønsker).

Hvis ønsket opfylder disse kriterier, kan du gå videre til tredje trin. Ellers bliver du nødt til at omformulere målet. Her er et eksempel.

Mål: at blive et godt menneske.

Hvorfor et sådant mål ikke er passende: at blive et godt menneske er et værdifuldt mål, men det er ikke klart, hvad der skal gøres for dette. Hvilke handlinger vil gøre det bedre? Rengøring af bordet? Meget aktivitet i klasseværelset? Hjælpe et hjemløse krisecenter? For at gøre dine mål opnåelige, skal du tilføje verber til ordlyden, der betyder specifikke handlinger, der fører til målet.

Korrekt mål: Lede mindst to timer om ugen for små børn på biblioteket.

Trin tre. Beslut dig for handlinger

Bed teenageren om at besvare spørgsmålet: "Hvad skal der gøres for at opnå det, du ønsker?" Vi taler specifikt om små trin, der hjælper dig med at nå helt til toppen af trappen. Det er bedst at komme med så mange trin som muligt og skrive disse trin ned i en spalte på et stykke papir. Dette kan være et opkald til nogen, en anmodning om hjælp, undersøgelse af materialet, yderligere klasser, mestring af nogle færdigheder.

Trin fire. Udfyld alle "trinene"

I den resulterende handlingsplan skal du overstrege gentagelser og punkter, der virker ubrugelige. Omskriv derefter de resterende elementer i planen i en logisk rækkefølge. For at få et A på en test skal du f.eks.:

• spørg læreren, hvad der vil være på testen;
• læse kapitler fra en lærebog om relevante emner;
• se materiale fra lektionen;
• løse problemer;
• tage en praksis test;
• bede nogen om at teste viden.

Målstigens længde afhænger af målets kompleksitet. Jo sværere det er, jo flere point.

Trin fem. Bestem timingen

Målet vil forblive en drøm, hvis du ikke sætter en bestemt tidsramme. Alt, hvad der er nødvendigt, er at tilføje til hvert "trin" den dato, hvor det er planlagt at fuldføre denne eller hin opgave.

Trin seks. Begynd at klatre

Du kan bestige det allerførste "trin" i dag. Efter at have gennemført den enkleste handling, vil teenageren fikse følelsen af "Jeg kan!" I hans hoved. Udsæt ikke til i morgen eller mandag, hvad du kan gøre nu.

Det er tilrådeligt at have denne "stige" altid foran dine øjne. Så teenageren vil huske, hvor han skal hen og mærke, hvis han afviger fra planen.