20 måder at genstarte din hjerne på på en date med dig selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

At date dig selv kreativt vil hjælpe dig med at lære din indre verden bedre at kende, udvikle en kreativ streak og øge den personlige produktivitet.

I Julia Camerons anerkendte bestseller The Artist's Way er et af nøgleredskaberne til kreativ og personlig vækst at date sig selv: at gå, rejse, skabe malerier og kunsthåndværk.

Under kreative dates kan du selvstændigt lære noget nyt, følge dine egne følelser og forandringer.

For mange bliver dating som denne en anstødssten, især når museer, teatre og biografer allerede er blevet prøvet. Dette skyldes manglende evne til at afsætte mindst en time om ugen kun til dig selv, for at fordybe dig i din indre verden. Men der er så mange ideer til et spændende tidsfordriv.

Her er blot nogle få af dem:

1. Gå rundt i din hjemby, som om du var her for første gang. Føl dig som en turist.

2. Tag en lille mængde og skab et skørt look med brugte ting.

3. Optag en video til din yndlingssang fra din ungdom.

4. Gå på kirkegården: kom med tragiske og romantiske historier om livet for dem, der hviler her, tænk på det evige.

5. Tag billeder af noget usædvanligt. Kurvestole, gule biler, mænd i hat. Det vigtigste er, at du ved udgangen af dagen har mindst 10 billeder. Jo mere skøre emnet er, jo mere interessant er det.

6. Stik fingeren på listen over Oscar-vindende ikke-Hollywood-film, download, se til ende.

7. Skriv et brev til dig selv om et år. Forsegle. Skjul den, sæt en påmindelse på din telefon om at læse den om et år.

8. Tilbring en normal hverdag uden at bruge en skilling. Ja, også til transport og frokost. Du behøver ikke at gå sulten og gå, improviser!

9. Lav en gengivelsestavle. Af en eller anden grund har du af en eller anden grund haft en stak gamle glossy magasiner? Det er her, de kommer til nytte.

10. Tag en tur med pendeltog til din første ukendte destination. Det er ønskeligt i dagtimerne, selvfølgelig med penge til en returbillet.

11. Gå til kaffebaren med din bærbare computer og skriv en historie om parret, der sidder overfor. Hvem ved, måske slumrede en stor dramatiker i dig.

12. Besøg en vegansk cafe. Normalt serveres der mad her, som er usædvanligt for den gennemsnitlige person. Udvidelse af den gastronomiske horisont er garanteret.

13. Lav en liste over 100 ting, du elsker. Eller hader. Eller begge lister. Du vil blive overrasket over dig selv.

14. Lær endelig Tatyanas brev til Onegin!

15. Tag yoga op. Det er ikke nødvendigt straks at vride ind i et vædderhorn. Det er nok at prøve et par simple asanas.

16. Stræk en kop espresso ud i kaffebaren i en time. Holde øje. Tænke. Meditere.

17. Gennemfør endelig et af de bogmærkede webinarer. Dit valg.

18. Gå en tur ned ad gaden og lyt til klassisk musik.

19. Køb et helt ukendt produkt i en gourmetbutik, find den lækreste opskrift med det og forbered et mesterværk.

20. Vælg fra mappen med billeder årets bedste. Print og indsæt i en smuk scrapbog.

Selv lidt opmærksomhed på dig selv vil snart resultere i mærkbare behagelige ændringer. Husk kun at afsætte tid til dig selv mindst en gang om ugen.