Hvor kommer nærsynethed fra, og hvordan man behandler det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hver fjerde person lider af dette synsproblem.

Hvad er nærsynethed

Nærsynethed Nærsynethed er en tilstand, hvor en person har svært ved at se objekter i det fjerne. Jo længere væk emnet er, jo mindre klart virker det.

Ifølge statistikker lider hver fjerde indbygger på Jorden af nærsynethed: et voksende globalt problem med synstruende komplikationer. I 2050 vil hver anden nærsynethed være nærsynet.

Nærsynethed nedsætter livskvaliteten, ødelægger sundhedstilstanden, og hvis den ikke korrigeres, kan den endda føre til tab af synet. Men folk forstår ikke altid, at der er noget galt med deres øjne.

Sådan genkender du nærsynethed

Denne defekt er muligvis ikke indlysende. Og af indlysende årsager.

Nogle er født med nærsynethed. For mange skrider det gradvist frem. Som et resultat vænner en person sig til sin egenart af syn, anser det for at være normen. Og han har ikke engang mistanke om, at genstande for en meter, to, syv kan og bør være tydeligt skelnelige. Der er dog stadig symptomer, som du kan genkende synsproblemer på.

Det medicinske navn for nærsynethed er nærsynethed. Dette ord kommer fra Myopia. Retningslinjer for klinisk praksis fra græske rødder, der betyder "sklen" og "øje".

Ønsket om at skele, når man prøver at se på noget, er et af de mest almindelige tegn på nærsynethed.

Nærsynethed kan også mistænkes for nærsynethed hos en person, der:

• har problemer med at genkende fjerne objekter, såsom vejskilte eller butiksskilte;
• bogstaveligt talt begraver sin næse i en bog eller bærbar skærm, mens han læser;
• forsøger at sidde tættere på et tv, filmskærm eller tavle;
• bliver hurtigt træt, når du kører eller jogger på gaden, hvilket kræver konstant koncentration af synet på nye genstande;
• lider af hovedpine, der er forårsaget af anstrengte øjne;
• dårligt syn i tusmørket eller et mørkt rum (lider af den såkaldte natteblindhed);
• fra tid til anden begynder at blinke ofte, og gør det ubevidst;
• gnider sine øjne regelmæssigt.

Hvornår skal man straks opsøge læge

I sjældne tilfælde, med nærsynethed, opstår en alvorlig komplikation - nethinden eksfolierer. Dette kan true blindhed.

Ring straks en ambulance, hvis:

• en masse flydende pletter, mørke eller gennemsigtige, dukkede pludselig op for øjnene, og de forsvinder ikke;
• du ser lysglimt i det ene eller begge øjne;
• det var, som om en skygge som et gardin havde sænket sig og frøs for mine øjne.

Med en nethindeløsning tæller hvert sekund. Prøv at få hjælp så hurtigt som muligt.

Hvor kommer nærsynethed fra?

Det hele handler om øjets form.

Ideelt set er den designet således, at lys, der kommer ind gennem linsen og den konvekse hornhinde, der beskytter den, fokuseres strengt på nethinden. Takket være dette ser vi et klart, lyst billede.

Hvis hornhinden eller linsen er buet for stejlt, fokuseres lyset foran nethinden. Det samme sker, hvis øjets længde (afstanden mellem linsen og nethinden) er for stor. Fokus foran nethinden fører til dannelsen af den såkaldte myopi lysspredningscirkel på selve nethinden. Kliniske retningslinjer. Som et resultat modtager øjet og hjernen ikke klar information om det observerede objekt, og billedet ser sløret ud.

Nærsynethed udvikler sig af forskellige årsager, der supplerer hinanden. Her er de mest almindelige.

1. Arvelighed

Hos nogle mennesker har øjet fra fødslen en aflang form eller en for skarp bøjning af linsen eller hornhinden. Denne egenskab er "kablet" i gener og kan overføres fra forælder til barn.

Aktuelt installeret Kortsynethed (nærsynethed). Årsager til over 40 gener forbundet med nærsynethed.

En anden variant af arvelig nærsynethed er svagheden i øjets væv. Sådanne mennesker er født med normalt syn. Men deres øjne ændrer let form på grund af forkert livsstil, så de har større risiko for at få nærsynethed end andre.

2. Hormonelle ændringer

Oftest begynder nærsynethed at udvikle sig i en alder af 7-12 år Nærsynethed - på tærsklen til puberteten. Hos piger optræder de første tegn på synsnedsættelse desuden tidligere end hos drenge.

Derudover kan graviditet, diabetes og andre tilstande, der er forbundet med ændringer i hormonelle niveauer, forværre synet.

3. Vanen med at læse meget eller sidde foran skærmen

Kortsynethed (nærsynethed) kan forekomme. Årsager, hvis et barn eller en voksen fokuserer deres blik ofte og i lang tid på nærliggende genstande. Dette sker, for eksempel, når du læser, skriver, vanen med at bruge tid begravet i gadgets.

I Rusland findes nærsynethed. Kliniske retningslinjer. hos 6-8 % af folkeskolebørn. Op til 25-30 % af børnene bliver nærsynede i de højere klasser.

4. For få udendørs gåture

Data om kortsynethed (nærsynethed) er tilgængelige. Årsager til at løbe og lege udenfor reducerer risikoen for at udvikle nærsynethed. Og hvis øjets deformation allerede er der, så skrider det langsommere frem.

Forskere tilskriver denne afhængighed, at du i den friske luft ikke behøver at fokusere på tætte genstande, og belysningen er bedre.

5. Ubalanceret kost

For eksempel vanen med at spise junkfood eller holde sig til strenge diæter. I sådanne tilfælde får personen mindre nærsynethed. Retningslinjer for klinisk praksis vitaminer og mineraler, der er afgørende for øjensundheden.

6. Stress

Stressfulde situationer kan forårsage krampe i Myopi-musklerne (nærsynethed), som styrer øjnenes fokus. Dette fører til, at det er svært for en person at "skifte" syn fra nære genstande til fjerne.

Hvorfor er nærsynethed farligt?

Det handler ikke kun om vanskeligheden ved at se eller skelne fjerne objekter. Nærsynethed har en række ekstremt ubehagelige konsekvenser af nærsynethed.

• Hyppig hovedpine.
• Nedsat præstation, indlæringsvanskeligheder.
• Nedsat sikkerhedsniveau. En kortsynet person ser måske ikke en sporvogn, der suser hen imod sig eller for eksempel et vigtigt vejskilt.
• Lachrymation, øget tendens til betændelse. Dette skyldes det faktum, at øjeæblets strakte væv bliver tyndere, det er lettere at irritere dem.
• En høj risiko for at udvikle andre synsproblemer: nethindeløsning, grå stær, glaukom, nærsynet makulopati (dette er en tilstand, hvor den centrale del af nethinden er beskadiget). Alt dette kan føre til blindhed.

Hvordan man behandler nærsynethed

Synsproblemer kan ikke kun skyldes nærsynethed. Derfor er det til at begynde med vigtigt at stille en præcis diagnose. Øjenlægen (øjenlægen) vil klare dette. Han vil undersøge dine øjne, tilbyde at bestå nogle tests.

• Test din synsstyrke. For at gøre dette bliver du bedt om at navngive bogstaverne vist på diagnosetabellen få meter fra dig.
• Udfør keratometri. Dette er navnet på den procedure, hvormed krumningen af overfladen af hornhinden måles.
• Forfiner brydningen. Brydning fortæller præcis, hvordan hornhinden og linsen bryder lyset, der passerer gennem dem. De undersøger det ved hjælp af enheder - en phoropter og et retinoskop (med dette instrument vil lægen skinne i øjnene).

Hvis nærsynethed bekræftes, kan det korrigeres ved flere metoder.

1. Points

Øjenlægen hjælper dig med at vælge briller med specielle konkave linser. De bryder lys, der kommer ind i øjnene, så det er fokuseret på nethinden, ikke foran den.

2. Kontaktlinser

Når linsen er på hornhinden, flader dens overflade ud og reducerer bøjning. På denne måde kan det fokuserede billede flyttes ind på nethinden.

3. Brydningsoperation

Dette er navnet på en operation, hvor kirurgen bruger en laserstråle til at udglatte en alt for stejl hornhinde. Dette kan reducere nærsynethed, men det fjerner ikke nødvendigvis det helt.

4. Synsterapi

Det er en måde at forbedre synet på for dem, hvis nærsynethed er forårsaget af stress fra nærsynethed (nærsynethed). Optometristen vil fortælle dig, hvilke øvelser du skal lave for at lindre muskelspasmer.

Hvordan man forebygger eller bremser nærsynethed

Det er umuligt at garantere, at nærsynethed ikke udvikler sig. Men du kan prøve at hjælpe øjnene med at modstå deformation.

1. Spis sund mad

En komplet kost bør indeholde en masse grøntsager, grøntsager, frugter. At spise fisk med højt indhold af omega-3 fedtsyrer, såsom tun og laks, er også godt for synet.

2. Pas på ikke at anstrenge dine øjne

Hvis du læser, arbejder med en bærbar computer eller andre gadgets, skal du holde pauser hvert 20. minut og se på objekter i det fjerne. Se for eksempel ud af vinduet eller på en kollega, der sidder i den modsatte ende af kontoret.

3. Styr belysning

Et godt oplyst arbejdsområde er en anden måde at reducere øjenbelastningen på.

4. Beskyt dine øjne mod UV-stråling

Når du går ud i den solbeskinnede gade, skal du bære solbriller.

5. Prøv at beskytte dine øjne mod skader og andre skader

Bær sikkerhedsbriller, hvis du planlægger at jogge på en støvet gade eller slå græsplænen. Eller du skal for eksempel male et hegn. Eller arbejde med ethvert kemisk produkt, der udsender giftige dampe (såsom maling, opløsningsmidler, insektmidler).

6. Hold op med at ryge

Rygning er skadeligt for kroppen generelt og for øjnene i særdeleshed.

7. Hold kronisk sygdom under kontrol

Diabetes, hypertension og andre sygdomme forringer nogle gange alvorligt synet. Sørg for at tale med din læge om dette.

8. Få regelmæssige kontroller

Eksperter fra American Academy of Ophthalmology anbefaler nærsynethed at få dine øjne tjekket af en optometrist:

• babyer 6 måneder gamle;
• børn, når de er fyldt 3 år;
• før første klasse i skolen og derefter mindst to gange om året;
• hvert 5.-10. år i alderen 20-30;
• hvert 2.-3. år i en alder af 30-54 år;
• årligt (eller mindst hvert 2. år) efter 55 år.

Dette vil give dig mulighed for at opdage problemer med synet i tide og relativt nemt rette dem, så nærsynethed ikke bliver værre.