Neuropsykolog - om fordelene og skjulte trusler ved computerspil

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Computerspil har et dårligt ry. De menes at påvirke børn og voksne negativt og danner usund afhængighed. Vi talte med en professionel neuropsykolog og fandt ud af, hvor farlige computerspil er, om de kan være nyttige, og hvordan man ikke bliver gidsel i virtuelle verdener.

Der er en fordom om, at computerspil er ekstremt skadelige. Hvad er deres fordele og skader set fra klinisk psykologi og neuropsykologi?

Et computerspil er en efterligning af en bestemt aktivitet, det være sig racing, flykontrol, strategier, quests. Alt dette findes i det virkelige liv, men i spil er det forenklet eller overdrevet for at vække interesse.

Det er vigtigt at overveje to aspekter af spil. For det første er spillet sjovt. Og det, der giver nydelse, kræver, at en person gentager denne handling - det er sådan afhængighed dannes. For det andet: selve aktiviteten, som efterlignes i spillet. Det kan være nyttigt, fordi det er træning af visse færdigheder.

Hvad er den positive effekt af for eksempel køretøjssimuleringsspil? Hvilke hjernefunktioner udvikler de?

Kørespil handler om at interagere med rummet, og det er noget, som moderne børn virkelig mangler.

70 % af de børn, jeg ser på diagnostik, har et underskud i funktionen til at vurdere rum.

Visuel-rumlige funktioner omfatter orientering "højre-venstre", "top-bottom", sammenligning af størrelser, vurdering af placeringen af elementer i rummet. Børn, der blev lært at læse tidligt, har næsten altid svært ved det. Læsning aktiverer neurale netværk i venstre hjernehalvdel, men den aktiverer ikke højre hjernehalvdel, som op til 8 års alderen er førende for et barns normale udvikling i de fleste hjernefunktioner.

Når den ene halvkugle virker, bremses den anden. At lære at læse fra 3-4 års alderen uden samtidig udvikling af konstruktiv-rumlige funktioner kan føre til spejllignende skrivning af bogstaver og tal, der opstår vanskeligheder med vurdering af længder. Sådanne børn ser meget ofte firkanter som rektangler, husker dårligt placeringen af objekter i rummet.

Skolen kræver god læsning til første klasse, den behøver ikke udviklede rumlige funktioner, så forældre negligerer deres udvikling.

Hvis et barn læres at læse, er det nødvendigt samtidig at lade dem spille sådanne spil, så de kan orientere sig i rummet, reagere på ændringer i miljøet, forstå, at et eller andet sted skal de vende til højre, et sted - til venstre, et sted - for at stoppe. Alt dette overføres til det virkelige liv, så der er fordel.

Hjælper quests og strategier dit barns udvikling?

Jeg rådgiver de børn, jeg arbejder med, til at lege quests: dette er nødvendigt for udvikling af programmering, regulering og kontrol af aktiviteter. I neuropsykologi skelnes dette som en særlig regulerende funktion af hjernen, der består af tre dele.

Programmering - evnen til at udarbejde et handlingsprogram inden påbegyndelsen af deres gennemførelse. Længere - regulering … I processen med at udføre programmet er det nødvendigt at tjekke konceptet, kontrollere om der er nogen afvigelser. Og endelig styring - det opnåede resultat skal kontrolleres for overensstemmelse med programmet.

Den regulatoriske funktion er over alle andre hjernefunktioner og er meget vigtig. Mennesker med uudviklet regulatorisk funktion viser et fald i alle indikatorer, når de diagnosticeres. Hos børn dannes denne funktion fra 6-7 år, toppen af udviklingen falder i gennemsnit ved 12-14 år.

Spil, der kræver implementering af regler (strategier, quests), et bestemt program, hvor du skal finde ud af noget, følge instruktioner, hjælpe med at udvikle regulering og kontrol. Det er vigtigt, at dette sker i en legesituation: barnet er interesseret, læringen foregår ikke under pinden, men på et ufrivilligt niveau.

Er spil, der er enklere, der kræver simple handlinger, hvor du skal slå bolden eller placere billeder, er de også nyttige?

Sådanne spil bruges i udviklingen af elektroniske interaktive simulatorer af kognitive evner.

Sandt nok blev det meste af det gjort uden at tage hensyn til psykologiske love, men under alle omstændigheder udvikler spillet, hvor du skal reagere på noget og træffe beslutninger hurtigt, opmærksomhed og de lavere niveauer af frivillig regulering og kontrol.

Hvad med skytter? Også der kræves et hurtigt svar

Der er positive aspekter ved skydespil. Dette er orientering i rummet: Der er næsten altid bevægelse langs korridoren, du skal huske, hvor du har været, hvor du ikke har været, hvor du skal hen. Opmærksomhed og reaktion udvikler sig.

Det negative øjeblik er belastningen på det energiforbrugende system af opmærksomhed. Du skal hele tiden være på vagt, dette er pres på hjernens subkortikale strukturer, som giver energibalance. Sådan træning er kun gavnlig i visse mængder. Overdreven energitab fører til spild af neurotransmittere, der binder neuroner. Tilfælde, hvor børn legede flere dage i træk og døde, handler netop om det.

Sådan et spil er behageligt for en person, han ser ikke ud til at blive træt af det, selvom han på det objektive niveau bliver træt af det. På et bestemt tidspunkt opstår et sammenbrud, når en person har det godt, og kroppen arbejder med sin sidste smule styrke. Hvis du styrer sådanne spil i tide, kan de være nyttige.

Du har rejst et vigtigt spørgsmål vedrørende tidsbegrænsninger. Hvor meget tid kan et barn bruge på spil?

Alt er individuelt. Der er børn med visse vanskeligheder, medfødte og erhvervede, som hurtigt bliver trætte. Der burde være flere restriktioner for dem. Jeg tror, at aktive spil med konstant opmærksomhedskoncentration ikke kan spilles mere end en time om dagen, i tilfælde af patologier - ikke mere end en halv time. Men det er tilrådeligt at konsultere en psykolog.

For spil, hvor du kan stoppe og tænke, som quests, er sådanne strenge begrænsninger ikke nødvendige. Hvis dette ikke forstyrrer de daglige aktiviteter, skal du studere, så kan dette gøres i flere timer om dagen.

Og nu om de voksne. De elsker at spille Dota, Counter-Strike, World of Tanks. Det er klart, at der er en afslappende effekt, men er der nogen fordel?

I min praksis har der været tilfælde, hvor voksne indrømmede, at de spillede spil på grund af stress i hverdagen.

Det er bedre at lede efter produktive måder at håndtere stress på og ikke bare spille spil. Som en af måderne – hvorfor ikke? Det er der tydeligvis ikke noget galt i. Det er dårligt, hvis dette er den eneste måde at slappe af på.

Hvad angår fordelene for hjernen, er det her nødvendigt at huske, at hjernens plasticitet aftager med alderen. Ved 7-8 års alderen bliver antallet af synapser hos børn lig med antallet af synapser hos voksne, og nerveceller adskiller sig lidt fra nerveceller hos voksne. Derefter falder hjernens plasticitet ved 12-14 års alderen og efter 17-18 år, selvom nogle processer udvikler sig yderligere.

Det er svært at opnå væsentlige ændringer i hjerneaktivitet i voksenalderen; uden hjælp fra en neuropsykolog eller psykofysiolog er det næsten umuligt at gøre det korrekt. Men den psykologiske effekt kan være, at det hele afhænger af, at problemet bliver løst.

Spil kan holde hjernen aktiv, men ikke ændre den.

Kørsel er kendt for at forlænge mental årvågenhed hos ældre mennesker. For nylig var der en undersøgelse, der viste, at folk, der kørte i høj alder klarede sig bedre på kognitive tests.

Med spil, tilsyneladende, den samme situation. Der er undersøgelser, der viser, at specialdesignede videospil stimulerer udviklingen af arbejdshukommelse og opmærksomhed hos ældre voksne. Det er endnu ikke muligt at måle det i dynamik fra en tidlig alder, fordi spil dukkede op relativt for nylig, og de, der spillede dem, nåede ikke alderdommen. Den tilgængelige forskning er normalt lavet på personer, der ikke har spillet før.

Hvordan dannes ludomani? Og hvilke spil er bedre for voksne at spille?

Hvis legen bruges som en måde at slappe af på, så handler det om at få positive følelser, der skal kontrolleres. En person kan vælge, hvornår den skal gøre det og styre dosen af positive følelser. Ethvert fysiologisk system stræber efter positiv forstærkning, så en person uden ekstern kontrol og tilstrækkelig viljekontrol vil spille mere og mere og stræbe efter at blive afhængig.

Det er nyttigt for voksne at spille spil, der har en kognitiv funktion, for eksempel pædagogiske quests med encyklopædisk information. Selvom det ville være forkert at nævne specifikke genrer: Det handler om de psykologiske mekanismer og funktioner i hjernen, der reagerer på spillet, og ikke selve genren.

Mange mennesker er bekymrede for spil med scener med vold og grusomhed. Dette fremprovokerer angiveligt teenagevold. Er de virkelig så dårlige? Er der noget farligere i spil end voldelige scener?

Ja, der har været talt om, at voldelige spil fremkalder kriminalitet, men forskning har afvist dette. Det overvældende flertal af børn og unge skelner perfekt mellem leg og livssituationer.

Desuden finder en vis aggression, som kunne realiseres i livet, en vej ud i en spilsituation, hvilket reducerer aggressiv adfærd.

Værre i spil er en anden - illusionen om reversibilitet af konsekvenser.

De fleste spil kan gemmes og rulles tilbage. I livet er dette åbenbart ikke tilfældet, og sådan en legevane reducerer adfærdens tilstrækkelighed og fører til overilte handlinger.

Voldelige scener i spil kan vække yderligere interesse, men i de fleste tilfælde er dette begrænset til at søge på internettet efter information om metoder til mord, tortur, men dette er mere en kognitiv situation end et ønske om vold.

Nogle litterære værker og film fremkalder aggression meget mere.

For eksempel kendes fænomenet Goethes bog "Den unge Werthers sorger", som forårsagede en bølge af selvmord i Europa, fordi mange ønskede at være som hovedpersonen. Her er grænsen mellem selvmord i det virkelige liv og selvmord i et kunstværk udvisket.

I et spil slettes denne grænse normalt ikke, alt er bevidst kunstigt, det foregår inden for rammerne af skærmen, som en person ser foran sig, og blander ekstremt sjældent med det virkelige liv. Hvis det er blandet, så sker det hos mennesker, der før legene oplevede vanskeligheder med virkelighedsopfattelsen, havde vrangforestillinger forbundet med eksistensen af alternative virkeligheder.

konklusioner

• Computerspil hjælper børn med at udvikle rumlige færdigheder, regulering og kontrol og opmærksomhed.
• Et barn kan ikke spille aktive spil i mere end en time om dagen.
• Gaming er en god måde at håndtere stress på, så længe du undgår afhængighed.
• Computerspil hjælper voksne med at holde deres hjerner aktive.
• Det er nyttigt at spille spil med kognitive elementer: quests, strategier, pædagogiske spil.
• Computerspil kan reducere tilstrækkeligheden af adfærd, hvilket kan føre til overilte handlinger. Men de forårsager ikke vold og aggression af sig selv.