Hvilken slags venner har en person brug for for at være glad, og hvordan finder man dem

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

I kan være forkerte venner.

Års forskning har overbevisende bevist, at det er næsten umuligt at være lykkelig uden venner.

Folk, der har dem, vurderer i gennemsnit deres lykkeniveau næsten 60 % højere end dem, der er socialt ensomme.

Du behøver ikke at have snesevis af venner for at føle dig glad. Med alderen falder for eksempel antallet af nære venner, og det er der en grund til: Folk bliver mere selektive i kommunikationen.

Det er også vigtigt, at en ven ikke kun er en ægtefælle eller partner. Og typen af venskab spiller også en rolle.

Hvad er venskab

Venner kan være anderledes. Nogle af jer skriver og ringer hver dag for at dele en frisk anekdote eller nonsens idé. Du ringer til andre en gang om året. Nogle af dine venner er den person, du gerne vil være som. Du kan virkelig godt lide andre, men generelt ikke beundringsværdig.

Venner behandler dig på nøjagtig samme måde. For det første er du en kammerat, der altid giver gode råd eller kan kaste penge op til løn. Og nogen opfatter dig som en advokat - en person, for hvem den mest dyrebare hemmelighed kan afsløres.

Vi får forskellige ting fra forskellige forhold. Og det er okay.

Måske en af de bedste og samtidig mest lakoniske klassifikationer af venskab tilhører Aristoteles. Filosoffen beskrev det i sin Nicomachean Ethics.

Den antikke græske tænker forestillede sig venskab som en slags pyramide.

På det laveste niveau, hvor de følelsesmæssige bånd er svagest, er der en rationel type partnerskab baseret på gensidig nytte i arbejde eller socialt liv. Sådan får kollegaer, forretningsprojektpartnere eller blot dem, der kan yde hinanden enhver form for service, venner.

Det næste skridt er venskab baseret på beundring. I dette tilfælde bliver du knyttet til en person, fordi du ser kvaliteter i ham, der glæder dig. For eksempel et skarpt sind eller en god sans for humor.

Det højeste niveau kaldte Aristoteles perfekt venskab. Dette forhold er udelukkende baseret på åndelig intimitet. Der er intet andet underliggende motiv i dem, bortset fra en oprigtig uforklarlig tiltrækning til hinanden.

De tre typer venskab udelukker ikke hinanden. For eksempel kan du gensidigt gavnlig kommunikation med en person, der også beundrer dig for nogle af deres egenskaber. Det er dog vigtigt at definere forholdet på det mest udtalte niveau.

Hvilken type venskab er afgørende for lykke, og hvilken er ikke

Det er svært at beskrive med ord, men du forstår sikkert, hvad perfekt venskab er. Det har intet med arbejde, penge eller ambitioner at gøre og udspringer oftest af en fælles kærlighed til noget. Sådan et dybt forhold er en vigtig del af lykke.

I modsætning til ægte (perfekt) venskab er rationelt venskab langt mindre tilfredsstillende. I den kan en person ikke fuldt ud afsløre sig selv. Hvis du for eksempel er venner med en kollega eller forretningspartner, skal du vise dig professionelt. Det er usandsynligt, at du risikerer at ødelægge et vigtigt forretningsforhold med en kompleks personlig samtale.

Desværre tilskynder moderne byliv folk til at skabe nyttige (rationelle) venskaber, ikke perfekte. Faktisk: mange giver arbejde mindst 40 timer om ugen. Det vil sige, at de kommunikerer meget mere med kolleger end med familie eller venner uden for kontoret. Så "gensidigt gavnlige" venner kan nemt fortrænge de perfekte.

Sådan finder du rigtige venner og gør dit liv lykkeligere

Trinene til at genetablere en sund venskabsbalance er ret enkle.

1. Analyser om du har rigtige venner

Spørg dig selv, hvor mange mennesker der virkelig kender dig godt. For eksempel hvem (udover nære pårørende!) er i stand til at lægge mærke til, hvornår du er lidt syg eller lidt ked af det, og oprigtigt spørge, om alt er i orden?

Hvis svaret er "Ingen", så ved, at du ikke er alene med dette. En undersøgelse fra 2018 viste, at 54% af amerikanske voksne "altid" eller "sommetider" føler, at ingen er interesseret, og ingen kender dem godt.

Og her er endnu en test for ægte venskab. Prøv at nævne nogle få personer, ikke medregnet din partner eller ægtefælle, som du sagtens kan tale med om meget personlige, virkelig spændende emner. Og selvom du nåede at nævne et par navne, så husk, hvor længe siden du diskuterede sådanne spørgsmål sidste gang. Hvis der er gået mere end en måned siden da, er du måske ikke så tæt på, som du ser ud til.

2. Tag eksisterende venskaber ud over brugen

Min kone og jeg indså, at det var vigtigt for os begge at skabe dybere venskaber, og omstrukturerede lidt vores sociale liv.

Når vi mødtes med venner, forsøgte vi at omdirigere samtalen fra hverdagens, potentielt nyttige emner som ferier, shopping, reparationer til mere personlige problemer: om lykke, kærlighed, moralske principper, spiritualitet. Det hjalp os med at komme tættere på nogle af vores venner. Og i andre tilfælde, tværtimod, viste det sig, at et fuldgyldigt forhold (det meget perfekte venskab), selv på lang sigt, er umuligt. Men vi var i stand til at forstå, hvilke mennesker der er virkelig tæt på os, og hvem vi skal mødes med oftere.

3. Få flere "ubrugelige" venner

Nøglen til at opbygge det perfekte venskab er at se forholdet ikke som et springbræt til noget andet, men som et særskilt gode at stræbe efter. Prøv at finde venner uden for din professionelle eller uddannelsesmæssige cirkel.

Bliv venner med en, der ikke kan gøre andet for dig end at vise interesse, lytte og være godt selskab.

Prøv at bruge mere tid, hvor din karriere, forretning eller sociale ambitioner ikke er vigtige. Den nemmeste måde er at lede efter en ny virksomhed på steder, hvor de deler dine passioner. Og når du møder en interessant person, skal du ikke tøve og bare invitere ham til dit sted.