Essentialisme: hvordan man bringer tingene i orden i livet og smider alt unødvendigt ud

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

"Less is better" er hovedreglen for dem, der ønsker at få succes på ethvert område.

Forestil dig, at dit liv og din karriere er et skab. Så er de ting, der er gemt der, en liste over daglige opgaver og ansvar. Hvis du er som de fleste andre, er der stor sandsynlighed for, at du har en masse unødvendige ting i dit skab. Du vil aldrig bære denne jakke, du efterlod et par par gamle bukser til gåture i skoven (går du virkelig på svampe så ofte?), Og du holder den hat ude af sentimentalitet. Er det ikke på tide at lave en generel rengøring?

Smid alt unødvendigt ud af dit skab og fra dit liv. Et par tips fra Greg McKeons bog Essentialism vil hjælpe med dette.

Hvilken slags essentialisme er dette?

Essentialisme (fra lat. Essentia - essens) er en konstant søgen efter mindre, men bedre.

The Essentialist Path lærer os at se, hvad der virkelig er vigtigt, det vil sige at overveje alle de eksisterende muligheder og kun vælge de mest værdifulde. Og husk, nogle gange er det, du ikke gør, lige så vigtigt som det, du gør.

Så til sagen!

1. Glem aldrig valgfriheden

Har du tænkt over, at du ikke kan lide dit job? Eller måske læser du jura på tredje år, selvom du længe har forstået, at du ikke interesserer dig for jura?

Stil dig selv spørgsmålet: "Kan jeg ændre noget?" Svar: bestemt.

Husk, du har altid et valg. Når du forstår dette, kan du fortsætte til næste trin.

2. Sæt klare mål

Cirka og tilnærmelsesvis – langt fra det samme, der er klart og tydeligt. En vag missionserklæring for en virksomhed kan skade arbejdsgangen mere, end du tror. Dette forårsager desorientering i teamet: ingen ved præcis, hvad og hvad han laver. Medarbejderne bruger for meget energi på mindre opgaver og glemmer det vigtigste.

Det samme sker med enhver person. Prøv at være klar over, hvad du vil opnå i din karriere og dit personlige liv. Hvordan du handler afhænger af dette. Efter at have realiseret dine sande ønsker og værdier, vil du holde op med at blive spredt over det, du absolut ikke har brug for.

3. Vær dit livs redaktør

Den italienske billedhugger Michelangelo Buonarotti sagde: "Jeg tager en sten og skærer alt, hvad der er unødvendigt af." Det er præcis, hvad du skal gøre med dit liv.

En anden interessant sammenligning:

Forestil dig, at dit liv er en artikel i et magasin, og du er chefredaktør. Ved du, hvordan redaktøren vil håndtere alt unødvendigt, ligegyldigt, meningsløst, distraherende? Det er rigtigt - det vil strege det ud.

Du har måske snesevis af kundeemner, men du bør ikke gribe alle chancerne. Vælg en – den du virkelig er klar til at hellige dig. Går tilbage til vores skab, indrøm, at du kan komme af med 90% af skrammel uden stor skade.

4. Ansvarsfraskrivelse

Har du nogensinde spillet og, efter at have brugt et betydeligt beløb, ikke kunne sige "stop" til dig selv? Det handler om sunk costs. De fleste har svært ved at opgive det, de allerede har investeret i, indsats og tid.

Men er det værd at blive ved og gøre endnu mere indsats, hvis det er åbenlyst, at projektet er håbløst? Selvfølgelig ikke. Gå ikke i denne fælde, lær at opgive dine forpligtelser i tide.

En anden faldgrube er ejerskabseffekten. Når vi er i gang med et projekt, opfatter vi det som vores ejendom, hvilket betyder, at vi værdsætter det meget højere, end det egentlig er.

Spørg altid dig selv: "Hvis denne opgave ikke tilhørte mig, hvad ville jeg så være klar til at gøre for at få den?"

På denne måde vil du se den sande værdi af sagen og kan afvise det, hvis spillet ikke er besværet værd.

5. Sig et stærkt nej

Har du været nødt til at svare "ja" til anmodninger fra kolleger, venner, familie, i modstrid med dine ønsker? Hvis dette ikke er sket for dig, er du en undtagelse. Som regel er vi bange for at fornærme nogen, vi er generte foran vores chef og prøver ikke at skuffe folk. Men det fører til, at vi mangler noget vigtigere: vores eget liv.

Vi skal blive modige og lære at sige nej. Hvis du skulle afsætte weekenden til din familie, skal du ikke tage imod chefens tilbud om at arbejde om lørdagen. Hvis du planlagde at skrive det første kapitel i din bog, så nægt at mødes med bekendte. Du kan føle dig flov et øjeblik ved at nægte. Men dette er kun et minut. Vil du spilde en aften, et par dage eller endda et år af dit liv på at løse andres problemer?

6. Brug 90%-reglen

Denne regel skal anvendes i enhver situation, hvor man kan vælge. Når du vurderer en mulighed, skal du tænke på det vigtigste kriterium og give det point fra 0 til 100. Hvis nogen af mulighederne får en score under 90, så glem det. Så du vil redde dig selv fra tvivl og straks kassere unødvendige alternativer med karakterer fra 60 til 70. Vælg ikke gode muligheder, men vidunderlige. Hvor mange ting i din garderobe vil du vurdere 90 eller mere? Det er tid til resten af lossepladsen.

7. Find et sted at tænke

På Stanford School of Design er der et hemmeligt gemmested kaldet "booth noir". Det er et lillebitte rum uden vinduer eller distraherende genstande, og væggene er beklædt med lydabsorberende materiale. Enhver elev kan komme der for at være alene og reflektere.

Prøv at finde et lignende sted, hvor du kan trække dig tilbage og tænke roligt. Der vil du fuldt ud koncentrere dig om problemet, analysere alle alternativerne, identificere de mest betydningsfulde og træffe en vigtig beslutning.

Essentialister foretrækker at gøre mindre i dag for at opnå meget mere i morgen. Ja, det er en indrømmelse. Men summen af disse små indrømmelser fører til en enorm succes.

Baseret på bogen Essentialism af Greg McKeon.