Hvad skal du gøre, hvis du pludselig indser: du har ingen venner

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Familie og karriere er ikke altid nok til et lykkeligt liv. En life hacker vil fortælle dig, hvordan du kompenserer for manglen på tæt kommunikation.

Hvornår har du sidst fået en ny ven? Ikke en ven til at udveksle vittigheder på arbejdet, men en virkelig tæt person, som du ville ringe til i en svær situation. Hvis du er over 20, har du sikkert spekuleret på, hvad du skal gøre, hvis du ikke har nogen venner.

Mistænkte: arbejde, familie, "lidt tid"

Mange mennesker gætter på, hvorfor venskab træder i baggrunden med alderen. Vi bygger vores karriere 40 timer om ugen, vi har familie og børn, og der er ikke tid tilbage til resten.

En undersøgelse foretaget af Real Simple og Families and Work Institute viste, at 52% af kvinder i alderen 25 til 54 har mindre end 90 minutter om dagen, og 29% af kvinder har mindre end 45 minutter. Det er ikke engang nok at se Game of Thrones-afsnittet, endsige opbygge venskaber.

Disse indikatorer er næppe meget forskellige for mænd.

Når en person når midt i livet, er hans ungdommelige impulser til at udforske alt i træk uigenkaldeligt væk. Prioriteter ændrer sig, og folk bliver ofte kræsne med deres venner.

Alex Williams reporter for The New York Times

Uanset hvor bred din nærmeste kreds er, skåner fatalisme ingen. Ungdoms- og universitetsårene er forbi. Nu er tiden kommet til "venner i situationen" eller bare gode bekendtskaber.

Når mennesker bliver voksne, opstår der en usynlig barriere mellem dem. De lærer hinanden at kende, hygger sig med at snakke, men de bruger ikke så meget tid sammen, som de plejede.

Når folk bliver ældre, er de mindre tilbøjelige til at danne venskaber. Samtidig bliver de tættere på de venner, der allerede eksisterer.

Laura L. Carstensen Professor i psykologi, Stanford University

Hun foreslog, at den menneskelige psyke reagerer på vigtige livsbegivenheder, dette inkluderer datoen for 30 år. Erkendelsen kommer, at livet skrumper. Det er tid til at blive færdig med at lære nye ting, vi skal være mere opmærksomme på, hvad der er her og nu.

Venner er ikke længere nødvendige for at overleve

En anden grund til, at vi har svært ved at udvide vores tætte kreds i en senere alder, er, at det ikke længere er en nødvendighed. I ungdomsårene er venskab en vigtig del af personlig og social udvikling. Vi har brug for venner til at forstå, hvem vi virkelig er, og hvordan vi løser problemer i samfundet.

Selvfølgelig er der ingen, der tænker over det, når de får venner i skolen. Vi er ikke specielt kræsne, og vi begynder bare sådan at være venner. Sidder du sammen med mig ved det samme skrivebord og hader også læreren? Giv mig fem!

Når først personligheden er dannet, har vi brug for noget mere for at blive venner. Omstændighederne alene er ikke længere nok. Du kan have de samme problemer og synspunkter med en person, du deler dem og spreder dig derefter, og du vil kun hilse høfligt.

Hvad kan man gøre ved det

Det ser ud til, ja, okay, hvorfor nye venner, for der er gamle. Men hvis en voksen mister sine tidligere forbindelser, hvad så?

Tre ting mangler i mange af os liv: Nærhed, gentagne uplanlagte interaktioner og tillid. Du kan ikke bygge stærke relationer uden dem. Så hvis du er i 30'erne, vil du ikke være i stand til at få rigtige venner længere? Slet ikke.

Tracey Moore, forfatter til Jezebel, foreslår, at du bare skal ændre din holdning: "Lad os sige, at du flyttede til en ny by, og at du ikke kender nogen der. Eller gamle venner virker nu så uforskammede, at du undrer dig over, hvordan du har interageret med dem i de sidste 10 år. Under alle omstændigheder bør du tage det at finde venner som en spændende søgen."

Selvfølgelig skal du forlade huset og kommunikere med folk med lignende interesser.

Her er nogle eksempler:

• se efter tematiske møder i din by, for eksempel gennem fællesskaber af interesse for dig på sociale netværk;
• tilmeld dig kurser: dans, yoga, mesterklasser i udsmykningskunst, brydning;
• få en hund og gå tur med andre ejere og deres kæledyr;
• rejse, finde på en ny hobby, melde dig som frivillig.

Stræb, hvor livet er i fuld gang. Chat med forskellige mennesker. Det er muligt, at du finder en ven, når du mindst venter det.

Der er også fordele

Hvor svært det end kan være at udvide sin inderkreds som voksen, er spillet stearinlyset værd. Et modent venskab har mange fordele i forhold til et børnehave:

• dit forhold vil være bundet til fælles interesser, som måske ikke har eksisteret under skole eller universitet;
• ingen begrænsninger: få venner med en stor aldersforskel eller på internettet;
• venskab vil være mere afslappet: det er usandsynligt, at en voksen vil blive stødt af et aflyst møde, fordi han ved, at alle har ting at gøre;
• du vil begynde at værdsætte mere tid med dine kære.

Når du kender dig selv, kan nye venskaber blive dybere end dem, der er tilbage fra skoleårene. Og som ethvert godt forhold vil det vokse sig dybere og stærkere over tid.