Hvordan man skriver et brev for at hjælpe med at forberede sig på døden og ændre dit liv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

De fleste mennesker vil gerne sige farvel til deres kære, før de dør, for at udtrykke deres følelser for dem. Naturligvis kan ingen forudsige, hvornår og hvordan de vil dø. Ulykker og andre uforudsete omstændigheder fratager os ofte denne samtale med vores familie. Men eksperter har fundet en løsning.

Vyjeyanthi Periyakoil, klinisk lektor ved Stanford University og leder af Stanford Palliative Care Program, har udviklet en brevskabelon, som du kan bruge til at sige farvel til venner og familie og fortælle dem, hvor meget de betyder for dig. Denne skabelon indeholder syv punkter, der skal hjælpe dig med at skrive et brev, der kan mildne døden lidt.

Periykoil har arbejdet med uhelbredeligt syge patienter i mange år og har ofte befundet sig i rollen som en mellemmand mellem de syge og deres pårørende, der hjælper både med at udtrykke deres følelser, håb og fortrydelser. Hun indså, at det nogle gange kræver hjælp udefra.

Sådan fik hun ideen om et brev til sine kære. Hun skabte en skabelon på otte sprog, så folk fra forskellige dele af verden kan tale om deres følelser og sige farvel til deres familier.

Skabelon til brev til kære

1. Tak til de vigtige mennesker i dit liv.
2. Skriv dine kærste minder ned.
3. Bed om tilgivelse fra dem, du har fornærmet.
4. Tilgiv dem, der fornærmede dig.
5. Tak dine kære for deres kærlighed og omsorg.
6. Fortæl din familie og venner, hvor meget du elsker dem.
7. Sig farvel.

Det er nyttigt at skrive sådan et brev til alle

At skrive et brev som dette, når du er ung og sund, kan have en positiv indflydelse på mange aspekter af dit liv.

Måden du kommunikerer med dine kære på vil ændre sig. Det bliver lettere for dig at diskutere ikke kun døden, men også alle andre emner, der tidligere syntes forbudte.

Derudover kan du ved at skrive sådan et brev falde til ro. Selvom der sker noget med dig, vil din familie vide om dine følelser.

Nogle punkter passer ikke for alle

Selvom formålet med skabelonen er at gøre det nemmere at sige farvel til sine kære, er selve processen med at skrive et brev meget kompliceret. Du skal muligvis skrive et par muligheder, før du fuldt ud kan udtrykke dine tanker og følelser.

Denne brevskabelon er ikke for alle. Under sit arbejde opdagede Periykoil en gruppe mennesker, der er overbeviste om, at det at tale om deres egen død, især at sige farvel, vil bringe dem død.

Mange kommenterede også Periykoils artikel i New York Times. Nogen tror, at de ikke har ret til at tilgive nogen, fordi kun Gud kan tilgive. Andre er sikre på, at der er klager, som ikke kan tilgives.

Hvorom alting er, så behøver du ikke følge alle punkterne nøjagtigt. Vælg, hvad der er særligt vigtigt for dig personligt, og skriv dit brev.