2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Dalai Lama, den åndelige leder af det tibetanske folk, er et kendt navn for alt, der har med ro, visdom og venlighed at gøre. Dog er Dalai Lama en titel, og den, der bærer den, er den samme person som alle andre. Vi besluttede at finde ud af, hvordan dagen for en af buddhismens vigtigste repræsentanter er bygget op.
I bogen fortæller forfatter Pico Iyer, hvordan den 14. Dalai Lama begynder hver dag:
Klokken ni om morgenen havde Dalai Lama allerede afsluttet sin fire timer lange meditation. Da han stod op klokken 4:30, var det første han gjorde, at bruge fire timer i bøn og tænke på, hvad han kunne gøre for sit folk.
Pico Iyer
Denne meditation tjener som et middel til at forstå verden for Dalai Lama og andre buddhister. Med dens hjælp udforsker de universets love og forsøger at forstå, hvad der kan og ikke kan gøres med dem. For Iyer, som brugte meget tid sammen med den tibetanske leder, var det en udfordring at forstå hans kultur. Han beskriver ham som en "åndelig læge" - så, med hans ord, den nemmeste måde at forstå, hvem Dalai Lama er.
Efter meditation begynder Dalai Lama at læse og se nyhederne. I et forsøg på at holde informationsdiæten lytter han kun til nogle få udvalgte programmer for at holde sig ajour med de seneste begivenheder: BBC East Asian-udsendelsen, Voice of America. Læser hovedsageligt The Times og Newsweek.
"I internettets tidsalder," skriver Iyer, "prøver enhver, der ønsker at fange vores opmærksomhed, at fortælle en overbevisende historie og forsyner den ofte med fiktive detaljer. Nå, hvis det er sådan, sker det også ellers - når historien er fiktiv fra start til slut."
Dalai Lama gør det modsatte:
Dalai Lama kommer og fortæller hver af os, at han er ægte. Lige så ægte som hans land. Også han kan have sygdom, sorg og ulykke. Han anser ikke tibetanerne for at være gode og kineserne for dårlige, idet han kalder begge for potentielt gode.
Efter morgenmaden (havregryn, tsampa og te) læser han. Oftest buddhistiske tekster og bøger. Så er det tid til receptionen, og fra 12.30 til 15.30 taler Dalai Lama med de mennesker, der kommer til ham. Det er værd at bemærke, at den XIV Dalai Lama siger, hvor lidt han spiser. Bortset fra morgenmad og frokost er den eneste omtale af mad te klokken fem om aftenen. Et par timer mere er afsat til forskellige interviews, og efter klokken 17.00 går han til aftenbøn, og klokken 7 om aftenen går han til ro.
Anbefalede:
Hvorfor det ikke giver mening at arbejde i 8 timer, og hvordan du organiserer din dag korrekt
Det er meget mere effektivt at opbygge en arbejdsdag i overensstemmelse med energiens naturlige rytmer. Vent ikke på, at din krop tvinger dig til at tage en pause
8 nemme måder at motivere dig selv på dag efter dag
Selvmotivation er den bedste måde at holde dine hænder på vejen mod dit mål. Følg disse tips, og det bliver nemmere at finde styrke til nye præstationer
Hvordan symptomerne på coronavirus ændrer sig dag for dag
Symptomerne på coronavirus ligner dem, der vises med influenza. I de fleste tilfælde er dette en stigning i temperaturen til 38-39 ° C, tør hoste og svaghed
Dag for dag til Android hjælper dig med at nå dine mål
Dag for dag-appen bruger en kontinuerlig kædemetode. Denne enkle, men effektive teknik hjælper dig med at bevare gode vaner
Hvorfor i dag er den vigtigste dag i dit liv
Forfatteren Stephen Guise forklarer, hvordan virkningerne af små daglige aktiviteter giver meningsfuld forandring. Og opfordrer til at huske, at den vigtigste dag er i dag