Dag for dag til Android hjælper dig med at nå dine mål

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Appen bruger en kontinuerlig kædemetode. Denne enkle, men effektive teknik motiverer dig til at holde fast i gode vaner og gøre de ting, du gerne vil med jævne mellemrum.

Først tilføjer du en handling til programmet, som du vil udføre på bestemte dage i ugen. Sæt i fremtiden mærker på tidslinjen, hver gang det er gjort. Ved at gøre dette regelmæssigt, vil du se fremskridt som en kontinuerlig kæde af udførte handlinger. Men springer du dagene over, så bliver der huller i det.

Ved at bruge Dag for Dag kan du se en interessant psykologisk effekt: Du vil nøjes med at se på lange sammenhængende kæder og hade huller i dem. Det er denne skematiske repræsentation af fremskridt eller mangel på det, der kan blive din ekstra kilde til motivation.

Når du tilføjer en ny vane, kan du vælge ugedage, et ikon og skrive et navn til det: for eksempel "Morgengymnastik" eller "Lære engelsk". Angivelse af antallet af dage gør vanen til et ultimativt mål. I dette tilfælde vises en fuldførelsesindikator ved siden af tidslinjen, som viser fremskridtet i procent.

Derudover understøtter programmet daglige påmindelser. Du kan også vedhæfte en tekstkommentar til en hvilken som helst dag i ugen.

I den gratis version af Dag for Dag kan du ikke tilføje mere end to vaner. For at fjerne begrænsningen og få et par ekstra grænsefladeindstillinger skal du betale 100 rubler.