Sådan forhindrer du anoreksi i at dræbe dig

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Opfatter du dig selv som tyk? Dette er ikke et godt symptom.

Spiseforstyrrelsesstatistikker dræber flere mennesker hvert år end nogen anden form for psykisk sygdom. Anoreksi er den værste af disse lidelser. Og samtidig en af de mest iøjnefaldende.

Hvad er anoreksi, og hvor farligt er det

Alle kender til anoreksi, i hvert fald langvejs fra. Nå, virkelig, hvem har ikke set den udmagrede Angelina Jolie?

Det menes, at anoreksi er en afvisning af at spise, et oprigtigt appetitløshed for at være slank. Kun få går nogle gange for langt i deres kaloriebegrænsning. Det er faktisk slet ikke tilfældet.

Mennesker med anoreksi sidestiller at være tynd med selvværd. Hvert kilo er en skam for dem. Som et klistermærke klistret på dit ansigt eller krop: "Jeg er en freak", "Jeg er latterlig" eller "Jeg er ingenting." Forestil dig, at du er omgivet af disse klistermærker. Vil du virkelig rive dem af til det sidste?

Præcis på samme måde "river" anorektiske mennesker kilogrammerne fra sig selv. Vær forsigtig i starten: kost og motion i fitnesscenteret. Efterhånden som kiloene smelter, får folk smag: Kosten bliver hårdere, træningen bliver længere og mere intens. Andre foranstaltninger tilføjes: diuretika, afføringsmidler, lavementer, forsøg på at fremkalde opkastning efter at have spist …

Anoreksi handler slet ikke om mad og kalorier. Dette er en holdning til dig selv og dit liv. Desuden er det ekstremt usundt og farligt.

Hvis anoreksien har overtaget dit liv fuldstændigt, er det svært at stoppe. For eventuelle fejl skylder du de resterende pund, det ser ud til, at der stadig er mange af dem, at du er en fed mand. Det er lige meget, hvor meget du egentlig vejer: Du kan lide af overskydende fedt selv ved 40–45 kg.

Og så bliver det for sent. På grund af den konstante mangel på næringsstoffer forstyrres de indre organers arbejde, og af dette kan du pludselig dø.

I de fremskredne stadier af anoreksi nægter kroppens celler simpelthen at tage mad. Og dette er allerede uhelbredelig.

Hvor kommer anoreksi fra?

Lægerne har endnu ikke fastslået de nøjagtige årsager. Det antages af Anorexia nervosa, at anoreksi er forårsaget af en kombination af flere faktorer:

• Genetisk … Der er en version om, at tendensen til anoreksi ligesom en række andre psykiske lidelser kan kodes ind i generne. Derfor omfatter risikogruppen de pårørende (forældre, søskende) til dem, der allerede er diagnosticeret med spiseforstyrrelser.
• Psykologisk … Vi taler om følelsesmæssige mennesker med øget angstniveau og et ekstremt ønske om perfektionisme, som får dem til at tro, at de aldrig bliver tynde nok.
• Social … Moderne kultur sidestiller ofte harmoni med succes, at være efterspurgt. Dette presser usikre mennesker til at øge deres egen værdi ved at tabe sig.
• Seksuel … Anoreksi er fire gange mere almindelig hos piger og kvinder end hos drenge og mænd.
• Alder … De mest udsatte er unge. Forskere forklarer dette med, at piger og drenge i opvækstperioden er ekstremt usikre og har brug for social godkendelse. De kraftige hormonforandringer i kroppen spiller også en rolle og efterlader et aftryk på den følelsesmæssige tilstand. Anoreksi er sjælden hos mennesker over 40.
• Kost … Kostmisbrug er også en alvorlig risikofaktor. Der er stærke beviser for, at faste ændrer den måde, hjernen fungerer på, hvilket gør den mere sårbar over for at udvikle alle former for neurologiske lidelser.
• Stressende … Stærke følelsesmæssige omvæltninger – skilsmisse, en elskets død, jobskifte eller overgang til ny skole – svækker også psykens beskyttende egenskaber og bliver forudsætninger for anoreksi.

Anoreksi er mere populær end det lyder. ANOREXIA påvirker mere end 30 millioner mennesker alene i USA.

Men der er også gode nyheder. Som de fleste neurologiske lidelser udvikler anoreksi sig gradvist. Så du kan fange hende i de tidlige stadier, når hun endnu ikke er så farlig, og det ikke er så svært at besejre hende.

Sådan genkender du anoreksi

Hvis du observerer de fleste af disse symptomer hos dig selv eller en du holder af, er det tilrådeligt at se en terapeut så hurtigt som muligt.

Fysiske symptomer på anoreksi

• Vægttab (i tilfælde af unge, ingen forventet vægtøgning). En persons ansigt taber sig, arme og ben bliver tynde, men han fortsætter med at tabe sig.
• Svaghed, træthed.
• Søvnløshed.
• Hyppig svimmelhed, op til tab af bevidsthed.
• Knæk og hårtab.
• Tør hud.
• Blålige negle, ofte med hvide pletter.
• Øget forstoppelse og mavesmerter.
• Hos piger stopper menstruationen.
• Intolerance over for kulde.
• Sænket blodtryk.
• Tandskader fra regelmæssigt forsøg på at fremkalde opkastning.

Følelsesmæssige og adfærdsmæssige symptomer på anoreksi

• En person springer ofte måltider over med henvisning til det faktum, at de ikke vil spise.
• Kaloriekontrol for stram. Typisk er måltider reduceret til nogle få "sikre" fødevarer - fedtfri og lavt kalorieindhold.
• Undgå mad på offentlige steder: På cafeer og restauranter er det svært at kontrollere kalorieindholdet i maden. Derudover er det ikke så nemt at fremkalde opkastning, hvis anorektikeren allerede er afhængig af denne metode til at komme af med "ekstra" kalorier.
• Løgn om, hvor meget der blev spist.
• Det konstante ønske om at dele din portion med nogen - selv med en ven, selv med en kat.
• Utilfredshed med dit eget udseende: "Jeg er for tyk."
• Hyppige klager over "for meget" vægt eller manglende evne til at slippe af med fedt på visse dele af kroppen.
• Ønsket om at bære poset lagdelt tøj for at skjule imaginære fejl i figuren.
• Frygt for at komme på vægten på et offentligt sted (motionscenter, lægeundersøgelse): hvad nu hvis nogen bemærker en "frygtelig stor" figur?!
• Nedtrykt humør.
• Irritabilitet.
• Tab af interesse for sex.

Hvad skal du gøre, hvis du har anoreksi

Først skal du sikre dig, at du virkelig taler om en spiseforstyrrelse, og at symptomerne ovenfor ikke er relateret til andre medicinske tilstande. Kun en læge kan hjælpe med dette.

Terapeuten vil undersøge dig, tilbyde at tage blod- og urinprøver, lave et hjertekardiogram og eventuelt henvise dig til snævrere speciallæger.

Hvis anoreksien er gået langt, vil det være nødvendigt med indlæggelse. Så læger vil være i stand til at overvåge tilstanden af de indre organer, der er ramt af sultestrejken.

I mindre fremskredne tilfælde (eller efter du er udskrevet fra hospitalet) udføres behandlingen på en omfattende måde. Det vil blive overværet af:

• Ernæringsekspert. Han vil udarbejde en menu, der hjælper med at genoprette normal vægt og give kroppen den nødvendige ernæring.
• Psykoterapeut. Det vil hjælpe dig med at omdefinere dine værdier i livet og afkoble selvværd fra vægt. Derudover vil denne specialist udvikle en adfærdsstrategi, der giver dig mulighed for at vende tilbage til en sund kropsvægt.

Hvis du har mistanke om anoreksi hos en du holder af, bør du også rådføre dig med en terapeut. Ofte nægter mennesker med spiseforstyrrelser at indrømme, at der er noget galt med dem. Lægen vil rådgive dig om, hvem du skal kontakte for at få hjælp.

Oftest taler vi om en psykoterapeut: du skal overtale en elsket til at gå til en aftale mindst én gang. Som regel er dette nok til, at anorektikeren forstår problemet og går med til yderligere behandling.