Vitamindrik, der vil dræbe sult og hjælpe dig med at tabe dig

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Denne artikel er for dem, der allerede har mistet alt håb om at få deres krop i form og se godt ud denne sommer. Det er for tidligt at fortvivle! Prøv denne drink.

Det er allerede sommer i gården, hvilket betyder, at en tur til havet nærmer sig (eller daglige ture til stranden, hvis du bor i nærheden). Og mange af os leder febrilsk efter måder, hvorpå vi hurtigt kan komme i form og fjerne alle de unødvendige aflejringer, der har samlet sig i løbet af vintersæsonen.

Nogen gør det bedre, nogen værre. Men i dag vil jeg gerne fortælle dig om én meget effektiv metode, der kan hjælpe dig af med de ekstra kilo på relativt kort tid. Vi taler om en drink, hvis hovedtræk er, at den er meget effektiv, når du skal fjerne overskydende aflejringer i underlivet.

Drik opskrift

Ingredienser:

• 8, 5 kopper filtreret vand;
• 1 tsk revet ingefær (eller 1 tsk pulveriseret ingefærrod);
• 1 mellemstor agurk (skåret i tynde skiver)
• 1 mellemstor citron (skåret i tynde skiver)
• 12 mynteblade.

Forberedelse

Bland alle ingredienserne i en stor skål, lad det stå natten over, og fjern citron-, ingefær- og myntestykkerne om morgenen. Nu kan du drikke.

Jeg anbefaler at drikke hele drinken resten af dagen. Hvis du ikke har tid, kan du lægge den i køleskabet, men opbevare den i højst to dage.

Du skal drikke drinken hver dag i fire uger. Denne periode er ganske nok til at slippe af med uønsket kropsfedt.

Hvordan det virker, og hvorfor drikken er så effektiv

Alle ingredienser i drikken er rige på næringsstoffer. Når de sættes sammen, forstærkes deres effekt, og der opnås en slags "bombe", som hjælper kroppen med at rense sig selv.

Lad os tage et kig på hver ingrediens separat.

Agurker

Først og fremmest er agurker meget lavt i kalorier og højt i vand. Det vil sige, de bidrager ikke til vægtøgning, men virker tværtimod som et vanddrivende middel. Agurkeskaller er en kilde til kostfibre. Agurker indeholder også meget kalium, som er en meget vigtig elektrolyt i vores krop.

Ingefær

Forskere ved Institute of Human Nutrition har eksperimentelt bevist, at det at drikke ingefær kan reducere sult. Og folk, der indtager ingefær regelmæssigt, er mindre tilbøjelige til at overspise.

Citron

Det mest interessante for os er, at citron indeholder pektin. Pektin er et stof, der dæmper appetitten. Denne kendsgerning er blevet bevist af forskere fra Brock University.

Men det er ikke alt, hvad en citron er i stand til. Citronsaft hjælper kroppen med at slippe af med giftstoffer.

Citronsyre er den eneste syre, der kombineres med calcium i kroppen for at danne calciumcitrat. Calciumcitrat er et salt med alkaliske egenskaber. Og alkali opretholder det sure miljø i kroppen. En syreubalance fører til alvorlige helbredsproblemer. Derfor anbefaler mange læger i dag at starte din dag med et glas vand og citronsaft.

Mynte

Jeg er sikker på, at du har hørt meget om mynte, men aldrig troet, at det er et andet urteprodukt, der kan hjælpe os med at kontrollere vores appetit. Pebermynte dræber også sult og hjælper med at kontrollere trangen til at fylde din mave med noget skadeligt.

Vand

Vandets gavnlige egenskaber er velkendte for alle: det understøtter livet, fugter kroppen, smører led under træning. Men det vigtigste for os er, at den regelmæssige brug af vand dæmper følelsen af sult.

Så hvad har vi

Vi har en drik, der er relativt billig i forhold til essentielle ingredienser, er hurtig at tilberede og er effektiv mod fedme.

Du kan begynde at drikke denne drik i dag, og du vil se de første positive resultater om blot et par dage.