Hvad taler røde øjne om, og hvad skal man gøre med dem

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Rødme i øjnene er ikke altid en grund til at løbe til lægen. Nogle gange kan du selv klare problemet.

Hvorfor bliver øjne røde

1. Allergi

Udvidelse af øjenkarrene, der fører til rødme, tårer og irritation, kan være tegn på allergi. I dette tilfælde giver det mening at dryppe fugtgivende dråber for at vaske allergenet af. Og hvis det ikke hjælper, så tag en antihistamin.

2. Infektion

Alexander Rodin øjenlæge ved Vision Clinic (Moskva) og Canadian Eye Care Center Moskva

I en række situationer er rødme i øjnene forårsaget af betændelse i øjets væv - conjunctivitis, episcleritis, keratitis, betændelse i iris eller nogle mere sjældne sygdomme. Selvom milde infektioner i øjnenes ydre slimhinde kan gå væk af sig selv, bør disse tilstande ikke ignoreres af en øjenlæge: de kan udgøre en trussel mod synet. I sådanne tilfælde kan kun en læge vurdere detaljerne om, hvad der sker, og give nøjagtige anbefalinger til behandling.

3. Rygning og alkohol

Et par timer i et røgfyldt rum - og rødme i øjnene vil ikke lade dig vente. Tobaksdampe, som enhver anden røg, irriterer øjets hornhinde, og irritation er en af årsagerne til rødme.

Hvis du overdriver det med alkohol, risikerer du også at vågne om morgenen med skarlagenrøde øjne. Faktum er, at alkohol forstyrrer processen med at fugte øjet, og dette fører til rødme. Oral alkoholadministration forstyrrer tårefilm og okulær overflade.

4. Mangel på søvn

Det tager et stykke tid for øjnene at genvinde deres naturlige fugtniveau. De hviler om natten, men hvis de dyrebare timers søvn bliver stjålet fra dem, vil de hævne sig med rødme.

5. Tør luft

Om vinteren er tørhed og rødme i øjnene mere almindelige. Det skyldes den lave luftfugtighed, som hersker både i varmt opvarmede rum og udenfor.

6. Langt arbejde ved computeren

I gennemsnit blinker en person 15 gange i minuttet. Men hvis han ser på computerskærmen, reduceres dette tal med en tredjedel Computers, Digital Devices and Eye Strain. Derfor, hvis du ikke kigger væk fra skærmen i flere timer, vil dine øjne ikke modtage en væsentlig del af den fugt, de har brug for, og kan blive røde.

Rano Ibragimova øjenlæge, specialist ved Essilor Academy, Rusland

Gadgets udsender skadelige blåviolette stråler af det synlige spektrum, som forårsager øjentræthed og har en negativ effekt på nethinden. Derfor, når du bruger elektroniske enheder, anbefales det at bære briller med beskyttende linser, der vil blokere for skadelige stråler.

7. Skade på øjets kapillærer

Hvis du bemærker en rød plet i øjet, er væggen på et af karrene sandsynligvis blevet såret. I de fleste tilfælde går sådan rødme af sig selv, men nogle gange kan det indikere andre sygdomme (for eksempel diabetes eller hypertension). Derfor, hvis dette sker ofte, ville det være nyttigt at konsultere en læge.

8. Bivirkninger af lægemidler

Nogle medikamenter kan forårsage tørre øjne og som følge heraf rødme: betablokkere, diuretika, antihistaminer, hypnotika og beroligende midler Årsager til tørre øjne. Så fortæl den læge, der ordinerer disse lægemidler, om dine øjenproblemer.

9. Kontaktlinser

Brug af kontaktlinser er en udfordring for øjets naturlige fugtniveau. Hvis dine linser forårsager rødme, så prøv et andet mærke eller skift helt til briller.

Hvad skal du gøre, hvis du har røde øjne

1. Brug kunstige tårer

Som du kan se, er tørre øjne syndrom i de fleste tilfælde skyld i rødme, forårsaget af forskellige årsager. Hvis dine egne tårer ikke er nok til normal hydrering, kan du bare regelmæssigt begrave kunstige analoger, der sælges på apoteker.

Overanvend ikke dråber, der indeholder et vasokonstriktorlægemiddel. De giver den bedste kortsigtede kosmetiske effekt, men udvider kapillærerne umiddelbart efter at de holder op med at virke og maskerer den egentlige årsag til rødmen.

Alexander Rodin øjenlæge ved Vision Clinic (Moskva) og Canadian Eye Care Center Moskva

2. Bliv distraheret fra computeren

Hvis du ikke kan minimere kommunikationen med pc- og smartphoneskærme, skal du i det mindste holde pause. American Academy of Ophthalmology foreslår en regel med tre 20: Kig væk fra skærmen hvert 20. minut for at se på et objekt mindst 20 fod (ca. 6 meter) væk fra dig i 20 sekunder Computere, digitale enheder og øjenbelastning. Og hvis du sænker lysstyrken på skærmen og placerer den, så den er lige under øjenhøjde, bliver den endnu bedre.

Særlige øvelser, der kun tager dig et par minutter, hjælper med at fugte dine øjne. Dette er en fantastisk måde at bygge bro over kløften i din pc-oplevelse.

3. Tag fiskeolie

Du kan også bekæmpe tørre øjne syndrom med fødevarer med et højt indhold af omega-3 fedtsyrer Forholdet mellem kosten n-3 og n-6 fedtsyrer og klinisk diagnosticeret tørre øjne syndrom hos kvinder. De fleste af disse stoffer indeholder fiskeolie, så det er værd at støtte sig til laks, sild, tun, sardiner og makrel. Eller du kan simpelthen tage fiskeoliekapsler.

4. Installer en luftfugter

Hvis årsagen til tørre øjne og rødme er lav luftfugtighed, skal du købe en luftfugter eller erstatte den med tilgængelige produkter. Ikke kun dine øjne vil takke dig, men også din hud, som lider lige så hårdt af tør luft om vinteren.

5. Drik mere vand

Hvis den menneskelige krop står over for dehydrering, lider alle dele af kroppen, inklusive øjnene. Så et par ekstra glas forfriskende væske om dagen vil hjælpe med at genoprette øjets naturlige fugtniveauer og bekæmpe rødme.

6. Bær solbriller

Det er også vigtigt at huske at beskytte dine øjne mod ultraviolet stråling. Desuden er det nødvendigt at beskytte øjnene ikke kun om sommeren, men også om vinteren, når direkte stråler såvel som stråler reflekteret fra sneen falder ind i dem. Vælg solbriller med en maksimal beskyttelsesfaktor på E-SPF 50.

Rano Ibragimova øjenlæge, specialist ved Essilor Academy, Rusland

7. Lav kompresser

Varme kompresser hjælper med at forbedre øjenlågkirtlernes funktion og gøre øjnene mindre tørre. Det er ikke svært at lave dem: det er nok at fugte vatrondeller i vand og derefter påføre øjenlågene i 3 minutter om morgenen og om aftenen, så porerne i kirtlerne åbner sig, og den fugtgivende hemmelighed kommer bedre frem.. For at forstærke effekten kan du erstatte vandet med grøn te. Effektiviteten af denne naturlige antioxidant er blevet bevist af effektiviteten af grøn teekstrakt til behandling af tørre øjne og dysfunktion af Meibomian-kirtlen; En dobbeltblind randomiseret kontrolleret klinisk undersøgelse: Den har antiinflammatoriske, antibakterielle og immunmodulerende virkninger.