Populære diæter, der skader din krop

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

En dag uden mad, en uge på boghvede eller en måned i selskab med mad med lavt kulhydratindhold. Dette er ikke så god en idé, som det umiddelbart ser ud til. Vi læste om konsekvenserne af fashionable diæter, og besluttede, at du skal vide dette.

I jagten på god form glemmer vi ofte, at kroppen har brug for vitaminer, mineraler og det daglige indtag af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater – kort sagt alt det kedelige bullshit fra skolernes biologilærebøger. Ja, ja, hvorfor gå ind til sport og se din kost, når du bare kan spise æbler og tabe dig. Problemet er, at stofskiftet før eller siden vil minde om, hvem der har ansvaret her. De tabte pund vil ikke kun vende tilbage af sig selv, men vil også bringe nye venner med sig.

Vi vil fortælle dig, hvorfor populære metoder til at tabe sig er farlige, og for alle, der ønsker at komme i form uden at skade helbredet, er der et fremragende udvalg af materialer.

Hvis du finder videoen nyttig, så tøv ikke med at like den. Og abonner på vores kanal - tirsdage og torsdage dukker der friske videoer op der.