ANMELDELSE: "Udløser. Byg vaner, byg din karakter, Marshall Goldsmith

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Denne bog vil hjælpe dig med at forstå, hvordan miljøet påvirker din adfærd, lære dig, hvordan du håndterer udløsere af negative reaktioner, og føre dig til succes i processen med selvudvikling.

Som regel er det ikke let for en voksen at ændre karakter, selv når der er en fuld erkendelse af, at et eller andet træk forhindrer ham i at opnå succes i arbejde eller privatliv, for at nå et nyt udviklingsniveau. Og det er der mange objektive grunde til. Men har du bemærket, hvor meget lettere det er at ændre sig under påvirkning af ydre omstændigheder?

• Når din bil bliver ridset, vil du ikke længere forsømme andres bekvemmelighed, mens du parkerer på stien.
• Venner vil stoppe med at invitere dig på besøg, og du vil sandsynligvis spekulere på, om du var taktfuld nok sidste gang.
• Du vil mærke, at det er nemmere at falde i søvn efter en gåtur, og næste aften går du ud i den friske luft i stedet for at sidde ved computeren til natten.

Alt, der fremkalder ændringer i vores tanker og handlinger, kan blive en trigger: mennesker, begivenheder og omstændigheder. De dukker uventet op.

Samtidig er vi ikke i stand til at ændre mange af dem direkte, som det er tilfældet med en smartphone, der blot skal fjernes ude af syne, så den ikke distraherer dig fra live samtale.

For eksempel kan en kollega irritere dig. Det er usandsynligt, at en åben konflikt vil tvinge ham til at holde op næste dag: du vil kun ødelægge dit omdømme. Og ofte kan en person, der er ubehagelig for dig, være meget nyttig for virksomheden. Du kan undertrykke din irritation ved at undgå konflikter. Men dette vil gøre selv det mest elskede arbejde til hårdt arbejde, og dig til et sår.

Marshall Goldsmith anbefaler at gå den anden vej: at ændre din reaktion til en trigger, der fremkalder modvilje.

Hvem bør læse denne bog

Dem, der er klar til seriøst arbejde med sig selv.

Dette er ikke en samling af korte tips og øvelser til at gøre dig bedre. Når Marshall Goldsmith bliver inviteret til at hjælpe en succesfuld leder med at tilpasse adfærd for bedre resultater, overvåger han hvert trin hos klienten, taler med folk omkring ham og hjælper på baggrund af dette med at vokse personligt. Du skal gøre det hele selv.

Det meste af bogen omhandler triggere til uønsket adfærd. Ved hjælp af eksempler fra det virkelige liv beviser forfatteren, at miljøet har en enorm indflydelse på vores adfærd.

Goldsmith påpeger, at triggere ikke altid er indlysende.

De interviewede personer fokuserer næsten altid på god eller dårlig adfærd, som de har oplevet direkte. Respondenter beskriver sjældent den indstilling, hvor denne adfærd opstår. Jeg er nødt til at presse dem for at få disse oplysninger.

I bogen finder du også et værktøj, der hjælper dig til at reagere ordentligt på ydre omstændigheder. Det er særlige aktive spørgsmål, der stimulerer positiv forandring. De skal spørges regelmæssigt.

Der er et andet aspekt af Goldsmiths arbejde, som jeg råder dig til ikke at gå glip af:

Når jeg mødes med klienter, laver jeg som regel en”forandringsprofil” i mit hoved for at vurdere, hvor meget stress klienten kan klare, og hvad han skal lade være til næste gang.

I kultiveringsprocessen er det vigtigt ikke at gå for langt, så skuffelse ikke tvinger dig til at give op.

Hvis du er klar til at arbejde grundigt med dig selv, hjælper bogen dig med at finde ud af, hvilke triggere der forhindrer dig i at ændre dig til det bedre, og hvordan du udvikler de rigtige reaktioner på omverdenen.