Hvorfor vil vi have noget hele tiden, og hvordan kan vi kontrollere det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Ønsker ændrer sig hurtigt, men hvordan vi reagerer på dem afhænger af, hvilken slags liv vi vil leve, om vi bliver glade eller ulykkelige.

Vi prøver at være gladere

Ønsker er opstået og vil blive ved med at opstå, men vi opfører os, som om der er en begrænset liste over ting, og opnår som vi vil sikre os fuldstændig lykke og fred. Kun hvis du begynder at skrive alle de ting ned, som du gerne vil have, får du ikke en liste over ting, der vil gøre dig glad. Det er usandsynligt, at dit indre velbefindende afhænger så meget af en ny gadget eller bil.

Selvom du fikser de ønsker, der opstår i løbet af en dag, bliver det klart, at de blot er en evolutionær funktion (sikkerhed! Variation! Fedt og sødt! Sex! Prestige! Alt på én gang!), Og ikke vejen til lykke og velvære- væren.

Vi bestræber os på at lindre spændinger

Vi tænker normalt på ønsker som noget behageligt, fordi det er behageligt at drømme om at eje noget. Men ved at lytte til dine følelser vil du bemærke, at ønsket i sig selv er forbundet med spændinger. Og i et forsøg på at lindre denne spænding, erhverver vi os den eller den ting ved at ofre penge, sundhed og nogle gange selvrespekt.

For at forstå smerten ved ønsker, forestil dig, at forældrene lovede at købe deres barns is og derefter ændrede mening. Barnet har intet modtaget og har ikke mistet noget, men selve lysten uden mulighed for tilfredsstillelse giver stress.

Så snart vi overbeviser os selv om, at vi vil noget, kan smerten trække ud i timer og dage, og pointen er ikke længere i det ønskede objekt, men i den spænding, som vi ikke kan afhjælpe på nogen måde.

Lær at lægge mærke til, at ønsker går hurtigt over

Det kan virke for os, at vi drømmer om en eller anden stor dyr ting, fordi den opfylder vores dybeste behov og mål, men i virkeligheden er det bare hjernen, der endnu en gang udbryder:”Ja! Det her! Jeg vil have det her!"

Prøv ikke at glemme dette under lystanfald, så undgår du unødvendigt spild. Så snart du bemærker, at du vil have noget, skal du ikke hengive dig til forhandlinger med dig selv og prøve at bevise, hvor meget du har brug for denne ting. Sig til dig selv: "Så, ønske nummer 10 223 235 er dukket op. Det varer ikke længe, men mens det er her, vil jeg ikke lade mig overtale."