Er det muligt at blande alkohol med sodavand

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Life hacker fandt ud af fra en ekspert, hvilken slags fare sådanne cocktails er fyldt med.

Den Russiske Føderations chefnarkolog, Evgeny Brun, anbefalede ikke at kombinere alkoholholdige drikkevarer med kulsyreholdige drikke.

Evgeny Brun er chefnarkolog i Den Russiske Føderation.

Vi er kategorisk imod at blande alkohol med sødt, alkohol med sodavand, og endnu mere, hvis det er sød sodavand, så er dette generelt et dødeligt tal. Det er bedre ikke at gøre dette og ikke at prøve.

Vi forstår denne udtalelse og besvarer de mest almindelige spørgsmål.

Får sodavand dig virkelig til at blive fuld hurtigere?

Der er spekulationer om, at sodavand øger optagelsen af alkohol, så dine ethanolniveauer i dit blod og udåndingsluften stiger hurtigere. Der er dog virkelig lidt forskning om dette emne, og deres data er modstridende.

Der er en antagelse om, at sodavand fremskynder tømningen af mavesækken, så alkohol hurtigt når tyndtarmen, hvor det meste optages. Forskere har dog endnu ikke fastslået, om dette faktisk er tilfældet.

Her er hvad Anna Yurkevich, læge og forfatter, skriver om dette.

Anna Yurkevich er gastroenterolog og psykoterapeut.

På den ene side stimulerer en stigning i volumenet af maveindhold faktisk dets sammentrækning, accelererede absorption af alkohol og dets bevægelse ind i tyndtarmen. Men hvis der er nok mad og gas i maven, kan det tværtimod forstyrre den normale fordøjelse. Indholdet i mavesækken vil bevæge sig langsommere ind i tyndtarmen, og rusen kommer senere.

Samtidig bremser sød sodavand på grund af kulhydrater en smule rusprocessen sammenlignet med kaloriefri drikke. At blande whisky med almindelig cola vil gøre dig fuld senere, end hvis du fortynder alkohol med en diætdrik.

Dette betyder dog ikke, at sådanne kombinationer er nyttige.

Hvordan sød sodavand påvirker din figur

Sød sodavand øger det allerede høje kalorieindhold i alkoholholdige drikkevarer. For eksempel ved at fortynde whisky med cola i forholdet 1: 3, drikker du 239 kilokalorier. Og dette er kun et glas af drinken, som sjældent er begrænset til.

Den største fare ved sodavand er dog ikke engang antallet af kalorier, men hvilke typer sukker det indeholder. Så i populære kulsyreholdige drikke er mere end halvdelen af sukkerarterne repræsenteret af fruktose. De metaboliske egenskaber af dette stof får kroppen til at akkumulere fedt selv uden et øget kalorieindtag. Derfor øger en høj mængde fructose i kosten risikoen for metabolisk syndrom, fedme og type 2-diabetes.

Hvordan alkohol og sodavand påvirker leveren

Ud over at skade figuren er fruktose fra sød sodavand også farlig for leveren, som allerede lider under ferien.

Ved at kombinere alkohol med sukkerholdige drikkevarer gør vi mere potentiel leverskade. Da sukkerholdig sodavand indeholder meget fructose, aflejres dets overskud direkte i fedt, herunder internt (visceralt) fedt i leveren.

Anna Yurkevich

Hvad er bundlinjen

På baggrund af forskningsdataene kan følgende konklusioner drages:

• Blanding af alkohol med usødet sodavand kan øge optagelsen af alkohol, men har ikke en yderligere negativ effekt på kroppen.
• Sodasukker bremser beruselsen noget sammenlignet med usødet sodavand. Men på grund af det høje indhold af fructose er sådant vand farligt for figuren og leveren.

Derfor er det værd at opgive sød sodavand under et festmåltid, når leveren allerede har det svært.