Sådan vender du tilbage til arbejdstilstand efter hvile

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vi er vant til at slappe af i lange weekender. Brug disse tips til at få dig selv i gang.

1. Få orden på din arbejdsplads

Brug et par minutter på at sortere papirskrammel, uønskede filer, påmindelser og andre ting, før du går i gang. Udsæt ikke rengøringen til senere. Chancerne er, at bunken kun vil vokse og distrahere dig fra vigtigere ting.

2. Slet de manglende beskeder på telefonsvareren

Hvis du efterlod en advarsel om, at du vil være væk i et stykke tid, er det tid til at fjerne den. Opdater dine voicemail-beskeder og e-mail-konto. Glem samtidig ikke at sætte tingene i orden der.

3. Læs ikke bogstaver i kronologisk rækkefølge

Sorter e-mails efter emne eller vigtighed. Dette hjælper dig med at adskille beskeder, der er værd at se på, og slette resten.

4. Tjek kalenderen

Hvis din ferie har været lang, kan du finde det nyttigt at blive mindet om kommende begivenheder på arbejdet. Se hvilke aftaler, projekter, møder eller rapporter du har planlagt for de kommende dage. Sandsynligheden for at glemme noget vil falde, og du kan roligt gå i gang.

5. Lav en liste over vigtige opgaver

Når du gennemgår din mail, arbejdsfiler og kalender, skal du skrive de opgaver ned, du har planlagt for de første dage efter din ferie. Gå ikke direkte til det første punkt. Prioriter hver opgave og start med det vigtigste eller mest presserende.

6. Arbejd ikke med flere opgaver på samme tid

Multitasking fungerer ikke godt. Især efter ferien. Når en person er engageret i 2-3 ting på samme tid, falder koncentrationen af opmærksomhed. Dette påvirker kvaliteten af arbejdet, deadlines og din følelsesmæssige tilstand. Slap af og fokuser på én opgave. Først når du er færdig med det, skal du fortsætte til næste punkt.

7. Fjern forstyrrelser

Når du arbejder, skal du deaktivere notifikationer på sociale medier og fjerne apps, der fanger din opmærksomhed og distraherer dig. Feriebilleder og likes går ingen vegne. Brug lidt tid efter arbejde eller ved frokosttid til at tjekke sociale medier og chatte med venner. Dette vil gøre det lettere for dig at fokusere på de vigtige opgaver, der skal udføres først.

8. Forkæl dig selv

Du behøver ikke tænde for din indre tyran for at forbedre ydeevnen. Forkæl dig selv lidt i din pause: spis frokost med en ven på en cafe, læs en bog, der har været udskudt i lang tid, eller lyt til et musikalbum. Dette vil give styrke til nye ting.

9. Prøv ikke at blive sent på arbejde

Påtag ikke mere, end du kan klare i åbningstiden. Indstil en påmindelse om at forlade kontoret til tiden i mindst de første par dage.

10. Giv dig selv tid

Planlæg tid til at vænne sig til livet på kontoret, ikke på stranden. Det kan være flere dage eller en uge. Giv dig selv lidt forkælelse og prøv ikke at være for hård ved dig selv i denne periode. For at komme hurtigere tilbage på sporet er det vigtigt at være rolig og fokuseret.