Tidsstyring i enkle ord. Sig altid nej

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Dette er den første artikel i serien "Time Management in Simple Words".

Sig altid nej. Hele tidsstyringen er baseret på dette.

Den berømte Pareto-regel: 20% af indsatsen giver 80% af resultatet. Handler det ikke om at sige nej til de resterende 80 % af skraldesagerne?

Eller Coveys tredje færdighed: "Gør de vigtige ting først." Handler det ikke om at sige nej til sekundære opgaver, der ikke fører til vores store mål?

Eller en informationsdiæt, når vi opgiver tv og sociale netværk. Handler det ikke om evnen til at sige "nej" til tomme fristelser, der omgiver os?

Dette er den første artikel i serien "Time Management in Simple Words".

Tag en notesbog. Skriv alle dine anliggender og bekymringer ned. Marker de vigtige med en stjerne.

Hvad vil du se med det samme? Det faktum, at at gøre ALLE ting vil ALDRIG lykkes.

Det er bare dumt – du har ALDRIG nul opgaver. Du vil ikke være i stand til at proppe alle dine opgaver, drømme, tanker ind i en 24-timers dag.

Hvad skal man gøre? Gør kun ting, der er vigtige for dig. Og læg resten under kniven.

At sige nej er ikke let

Det er slet ikke menneskets natur at nægte. Jeg har for nylig læst Cialdinis bog The Psychology of Influence. Han siger, at en person kan lide at lade muligheder stå åbne. Derfor er der så mange mennesker, der kan lide at mumle "Jeg ved det ikke" eller "måske" i stedet for klart "ja" eller "nej".

Men vi lever i det 21. århundrede, hvor internettet alene giver et væld af muligheder for underholdning, arbejde og informationssøgning.

Jo mere succesfuld du er, jo flere muligheder og tilbud hældes over dig. Derfor er det vigtigt at kunne sige "nej" med let hjerte.

Men hvad ser vi? Mange bøger propaganderer: "Vent på din chance", "Vær klar til at gribe lykken ved halen", "Tænk ikke - handle!" Alt dette fører til, at vi begynder at gribe ethvert tilbud, går til alle møder og møder.

Og så er der folk, der patologisk set ikke kan sige nej. De er altid enige. Selvom hjertet og sindet siger nej, så siger de ja. Hvad er bundlinjen? Skizofreni! Når en person faktisk saboterer en sag, som han selv er gået ind i.

Jeg var selv sådan en "ja-mand". Efter at have lært at sige "nej", har jeg allerede nået at høre på disse tre år, at jeg:

• utaknemmelig;
• indbildsk;
• sløv (UG);
• pessimist;
• egoist.

Ingen tidsleder kan undslippe disse beskyldninger.

Men hvad nu hvis jeg ikke vil støde andre mennesker med et afslag?

Vær ikke bange for at fornærme nogen med en afvisning.

Det er meget værre, når du siger "ja", du passer ind i forretningen, men du selv prøver ikke, viser ikke interesse. Er dette ikke et skjult forræderi? Først sige "ja", og derefter gøre alt for at overvælde forehavendet?

Var det ikke mere ærligt at nægte med det samme?

Desuden vil dit "nej" ikke være i stil med "Go to hell", men snarere i stil med "Undskyld, kammerat."

Forklar årsagerne. Hvis du har store mål, så vil der ikke være problemer med årsager til afvisning. En passende person vil forstå.

Men næste gang du siger ja, selvom det bliver én ud af ti, vil din ven vide, at han virkelig kan regne med dig! Du vil have et ry for at være tillid.

Hvordan lærer man at sige nej?

Det første skridt er at lave en liste med dine mål for fem år, i et år, i en måned, i en uge. Elektronisk eller papirformat er ikke så vigtigt.

Uden sådan en liste er det svært at bestemme, hvad man skal sige "nej" og hvad man skal sige "ja". Stadig ikke et ønske om at "holde" livets chance))

Er der en ny mulighed? Tilbud? Anmodning? Bare se på din liste over mål og værdier. Vil dette bevæge mig mod mine mål?

Men hvad med hvile, venner, slægtninge og andre livsglæder?

Ja, så meget som nødvendigt!

Hvile, underholdning, kommunikation er meget vigtigt. De giver os mulighed for at genoplade vores styrke.

Jeg har ofte skrevet om dette:

• Konstant træthed? Dovenskab? Depression? Prøv det!
• Alle workaholics begår denne subtile fejl.

Det handler ikke om at opgive sjov og afslapning. Pointen er, at vi ofte er spændt på en eller anden kedelig forretning, som ikke fremmer os i retning af vores mål på nogen måde. Ingen sjov, ingen fordel.

Har du aldrig deltaget i noget lignende?

Resultater

Al tidsstyring er én færdighed til at sige "nej".

Vi er ikke almægtige. Vi har begrænsninger: både fysiske og følelsesmæssige, og midlertidige og andre.

Sig altid nej!

Nå, næsten altid))