4 ting en kommende far bør huske

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Disse tips vil hjælpe dig med at klare stress og overvinde frygt for dem, der tænker på forældreskab eller allerede ved, at de snart vil blive far.

Det er okay at være bange for at blive far. Du vil aldrig være klar til dette, før din ægtefælle føder dit første barn. Dette er det ukendte. Dette er en øjeblikkelig omstrukturering af den daglige rutine og periodisk mangel på søvn i de første seks måneder. Dette er en ændring af arbejdsrytmen og argumenter med barnløse kolleger og chefer om, hvad der er det primære for en person - arbejde eller familie. Det er klap på skulderen og klagesange fra forældrene: "Jeg er blevet ret voksen." Det er familieaftener. Men hvis du ved om nogle ting på forhånd, kan du gøre livet lettere for dig selv og din ægtefælle.

1. Pas på dit barns mor

Din kone har brug for støtte før, under og efter fødslen. Graviditet er kvalme i første trimester, ondt i ryggen resten af tiden, periodiske besøg på svangerskabsklinikken med tests og psykologisk omstrukturering.

Din ægtefælle kan begynde at slå ud efter dig eller sige, at du lugter ubehageligt. Hvis du er uheldig, så bliver du "smittet" i alle ni måneder. Husk at dette er midlertidigt, vær overbærende og tålmodig. Under graviditeten skal du blive til en lille "forælder" for en kvinde: opfyld hendes luner og tag gaver med hjem.

Hold dig tæt under fødslen. Det er ikke nødvendigt at være til stede på det mest afgørende tidspunkt. Men hvis lægerne ikke bestilte et kejsersnit, vil fødslen sandsynligvis være langvarig og kedelig. Efter dem skal kvinden hvile, og med eller uden dig - hun bestemmer selv.

Efter fødslen skriver nogle mødre udelukkende på sociale netværk med en masse sjove humørikoner og udråbstegn. Ved, at de sandsynligvis er ved at gå i stykker.

Cirka 15 % af de unge mødre lider af fødselsdepression, som skal behandles med hjælp fra en specialist.

BabyCenter udpeger baby blues i en separat kategori - en kvindes melankolske tilstand, der ligner fødselsdepression, men mindre udtalt. Baby blues kan fortsætte i to uger efter at have forladt hospitalet, i hvilket tidsrum din bekymring er særlig vigtig.

2. Kynk ikke over bagateller og spørg ikke hvad til aftensmad

Den baby blues-lignende tilstand kan også begynde hos faderen. Det er en tid, hvor man ikke bare kan gå hen og gå på en bar for at drikke øl, fordi man skal bade barnet, fodre, hvis der dyrkes kunstig fodring i familien, rydde op oftere og grundigere og hjælpe mere aktivt omkring hus.

På dette tidspunkt er det bedre ikke at klage, fordi det er uretfærdigt over for barnets mor, som sandsynligvis vil sætte dig i dit sted.

Den usynlige front derhjemme er lige så trættende som dit arbejde, så det er bedst at glemme den sædvanlige sætning "Hvad er der til aftensmad" for nu. Nogle kvinder kan slet ikke lide hende.

3. Lær af din mor

At være en ansvarlig far vil forråde dig et progressivt element i menneskelig udvikling. Mødre elsker deres babyer, fordi deres bånd er instinktivt og hormonelt. Du vil helt sikkert blive forelsket i dit barn, men måske ikke med det samme.

I mellemtiden, med et gys, tager du et ukendt væsen i dine arme og ved ikke, hvad du skal gøre med det, og hvordan du skal sige det, lær hurtigt af sin mor. Hun holdt dette slag tilbage på hospitalet og er i stand til at gøre noget. Empati og hengivenhed vil hurtigt gøre tricket.

Ud over evnen til at svøbe, skifte ble, lokke og lulle, har du brug for lysten til at gøre alt dette, eller i det mindste erkendelsen af, at din ægtefælle ikke kan klare sig uden dig. Du skal også stå op om natten.

4. Slap af nogle gange

Når chokket over at realisere sig selv i en ny rolle er overstået, vil der være tid til hvile.

I de første tre måneder ligner babyen mere en stor zucchini, som af en eller anden grund skal fodres, svøbes og flyttes til den anden side. På dette tidspunkt er det tilrådeligt at synge sange, spille noget enkelt og roligt på guitaren eller bare stå i nærheden og blive rørt, men nogle gange kan man tillade sig at slappe af.

Efterhånden vil barnet kræve mere og mere opmærksomhed. Ved 7-8 måneder begynder babyer at kravle, og så vil du huske de rolige første måneder.