7 usædvanlige ting at vide om kreativitet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Forfatterne af Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman og Carolyn Gregoire, har identificeret usædvanlige oprindelser for ikke-trivielle ideer.

Alle ved, at teknikker som meditation udløser vores kreativitet. Der er dog mindre indlysende, men lige så effektive måder at hjælpe dig selv med at tænke mere kreativt.

Vandrer i skyerne. Fjoller rundt. Formålsløs nysgerrighed. Sorg over tabet af kære. Alt dette forårsager os for det meste negative associationer. Men faktisk påvirker det vores kreativitet på en fantastisk og positiv måde.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind af Scott Barry Kaufman og Carolyn Gregoire giver et omfattende og tilgængeligt overblik over nyere forskning i kreativ tænkning. Den indeholder mange eksempler fra berømtheders og virkelige historiske personers liv. Her er hvad forfatterne til bogen fandt.

1. For 72% af mennesker kommer indsigt i sjælen

Det virker virkelig! Når vi står nøgne under en strøm af varmt vand, kommer virkelig geniale tanker ofte op i vores sind. Måske isolerer brusekabinen os fra andre og skaber en meditativ effekt, som gør den til en slags inkubator for nye ideer.

Denne måde at øge kreativiteten på er aktivt fremmet af Woody Allen. Og han er langt fra den eneste. Ifølge en undersøgelse fra 2014 bekræftede 72 % af de adspurgte fra hele verden, at de havde en form for oplysning i deres hjerter. Dette skyldes sandsynligvis den næste opdagelse af Kaufman og Gregoire.

2. Introverte ved meget om kreativitet

At arbejde i grupper kan være meget produktivt. Undersøgelser viser dog, at vores hjerner kommer med de bedste ideer, når vi er alene. Det er i sådanne øjeblikke, at vi er i stand til konstruktiv refleksion – en bevidsthedstilstand, der er ekstremt vigtig for kreativitet og idégenerering.

Når alle stimuli fra omverdenen er "slukket", opbygger vores hjerne bedre bestemte forbindelser, husker de nødvendige detaljer og bearbejder information.

3. Du bliver mere kreativ, når du prøver noget nyt

Åbenhed over for nye ting øger din kreativitet. For eksempel fik The Beatles et radikalt gennembrud inden for musikken, hvor de eksperimenterede med forskellige lydeffekter og nye og usædvanlige instrumenter som sitar og mellotron.

Beatforfattere som Jack Kerouac var ikke bange for at negligere litterære kanoner og var i stand til at danne en helt ny retning.

Det viser sig, at denne sammenhæng har et videnskabeligt grundlag. Nyhedstrangen er forbundet med neurotransmitteren dopamins arbejde, som blandt andet også er forbundet med motivation og indlæring af nye færdigheder. Det fremmer også psykologisk fleksibilitet, tendensen til at acceptere og lære nye ting.

Mange af de undersøgelser, der er nævnt i bogen, tyder på, at ønsket om at udforske denne verden i alle dens manifestationer sandsynligvis er den vigtigste personlige faktor, der bestemmer kreative præstationer.

4. Nogle gange bør du stole på din intuition

For dem, der er interesseret i medicin og psykedelisk kultur, er historien velkendt om, hvordan kemiker Albert Hofmann opdagede LSD og derefter tog på den berømte første syretrip nogensinde. Men få mennesker ved om en anden kendsgerning: for første gang syntetiserede han LSD-25 (en af flere kemiske kombinationer, som han efterfølgende skabte) fem år tidligere, men afslørede ikke noget interessant for sig selv.

Efter fem år vendte Hofmann tilbage til at eksperimentere igen. Hvorfor? Som han sagde, blev han overvældet af en "forudanelse".

Denne type intuition er et underbevidst signal, som Steve Jobs havde tillid til (i øvrigt var han også fan af LSD). Jobs mente, at disse signaler var stærkere end intelligens.

Intuition førte til skabelsen af et stof, der har haft en enorm indflydelse på musik og populærkultur. Selv CIA var interesseret i LSD, som gennemførte en række seriøse undersøgelser af dets effekt på bevidstheden.

Nogle gange er det svært for os overhovedet at forestille os, hvor stor underbevidsthedens magt er.

Intuition og den pludselige indsigt forbundet med den er stadig dårligt forstået, men de er af stor interesse blandt neurovidenskabsmænd og psykologer. Ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet American Psychologist i 1992 kan de processer, der finder sted i underbevidstheden, faktisk fungere meget hurtigere og have en meget mere kompleks struktur end bevidst tænkning.

5. Psykologiske traumer giver fantastiske resultater

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia … Mange berømte kreative personligheder er forenet af én kendsgerning: de har oplevet sorg, sorg (deres forældres eller en elskets død) eller modtaget alvorlig psykologisk traumer, som havde en enorm indflydelse på deres aktiviteter.

Psykologer kalder dette fænomen posttraumatisk vækst. Vores tænkning tilpasser sig ofte vanskelige begivenheder for os på en sådan måde, at den finder nye ikke-trivielle løsninger på problemer. Dette er en slags del af processen med "omstrukturering" af livet, når man for at overleve er nødt til at opgive sine gamle vaner. Dette åbner op for nye perspektiver, ændrer prioriteter og syn på, hvad der sker.

Mange videnskabsmænd har viet deres arbejde til studiet af posttraumatisk vækst. For eksempel en undersøgelse offentliggjort i 2014 i Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, viste, at 70% af mennesker, der formåede at overleve en form for traumatisk begivenhed, oplevede positive psykologiske ændringer.

6. Vores hjerne kan lide, når vi drømmer

Under et vigtigt møde skal du selvfølgelig ikke sidde mentalt fast på din imaginære lykkeø. Drømme har dog en vidunderlig effekt på vores kreativitet.

Når du på din arbejdsplads har lyst til en slotstrampolin med corgi-hvalpe, der boltrer sig indenfor, eller genopliver de bedste øjeblikke af din sidste ferie, føler du dig måske ikke mere produktiv. Men ved at gøre disse tilsyneladende meningsløse ting starter du interessante processer i hjernen.

Psykologer har studeret positiv-konstruktiv dagdrøm i årtier. Som videnskabsmænd siger, skaber sådan en svævning i skyerne en slags inkubationsperiode for vores tanker og kreative ideer. Det har også en positiv effekt på vores langsigtede planlægningsevne og booster vores selvtillid.

7. Nogle af de bedste ideer bliver latterliggjort i starten

Der er mange eksempler på opdagelser eller ideer, der oprindeligt blev afvist og derefter anerkendt og accepteret. Alle kender de triste historier om Galileo Galilei og Giordano Bruno. Den ungarske læge Ignaz Semmelweis fremsatte en radikal antagelse for det 19. århundrede, at infektioner spredes af bakterier. Herefter blev han fyret fra sit arbejde og sendt til et psykiatrisk hospital.

Modstand mod noget nyt, ukonventionelt og i strid med traditionen er en del af den menneskelige natur.

I 2009 udgav tidsskriftet Scientometrics et papir, der præsenterede eksempler på ideer fra nobelpristagere, som oprindeligt blev kritiseret af det videnskabelige samfund. Denne undersøgelse demonstrerede den systemiske karakter af skepsis over for teorier, der udfordrer den nuværende videnskabelige forståelse.

Psykologer ved Cornell University har bekræftet, at vi har tendens til at være forudindtaget over for ikke-trivielle ideer, som vi finder upraktiske at anvende. Denne tendens ser ud til at have dybe rødder.

Tilbage i 50'erne af det XX århundrede fandt videnskabsmænd ud af, at folk oftest er enige i en mening godkendt af flertallet. Ifølge denne undersøgelse ødelægger udenadslære udenad og at følge klare instruktioner, som vi bliver undervist i i skolen, også vores evne til at tænke ud af boksen. Ifølge Kaufman og Gregoire opmuntrer lærere netop de elever, der er mindre tilbøjelige til at være kreative.

Det viser sig, at kreativiteten kan udvikles, og det er ikke altid svært. Følg din intuition. Drøm. Giv dig selv lidt tid til at være alene med dig selv, hvis du føler, du har brug for det. Prøv at gøre positive oplevelser selv fra ubehagelige oplevelser. Og vær ikke bange for at blive latterliggjort. Hvem ved, pludselig vil din idé vende op og ned på denne verden.