2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Hvis du ved, at din kropsholdning er dårlig, så prøv Nekoze-appen. Den bruger et FaceTime-kamera til at spore din position foran computeren og give signaler, når din kropsholdning skal justeres.
Japanerne har et andet syn på livet. Og katte. Især katte. Ordet nekoze er oversat fra japansk som "stoop", neko - "kat". Dette gav udviklerne en grund til at tænde for lyden af en miavende kat, hver gang du skød.
Anyway, Nekoze er en ret nyttig app, der nogle gange mangler præcision. Din kropsholdning spores ved hjælp af FaceTime-kameraet, så privatlivsproblemer bruger muligvis ikke appen. Konstant brug af kameraet er forbundet med en anden ulempe - den hurtige afladning af batteriet. Men hvis der er en stikkontakt i nærheden, så skal du ikke bekymre dig om det.
Hvis din kropsholdning er korrekt, vil appen være lydløs. Så snart det går galt, eller Nekoze mister dig af syne, vil du få tilsendt notifikationer ledsaget af mjauende lyde. Jeg anbefaler stærkt at slå lyden fra applikationen fra i indstillingerne, da mjauen rammer mine ører så meget, at jeg ved et uheld ville bryde computerskærmen.
I indstillingerne kan du også justere nøjagtigheden af bestemmelsen. Jeg råder dig til ikke at indstille det til det maksimale, da Nekoze i dette tilfælde vil lave støj med eller uden grund.
Nekoze er en gratis app, men af flere årsager (unøjagtighed, lavt batteri) anbefaler jeg kun at downloade den til dem, der har problemer med kropsholdningen og vil løse det. Og sluk for lyden, ellers bliver du ikke forstået.
Anbefalede:
Sådan fikser du din kropsholdning: simple øvelser og tricks
Moderat fysisk aktivitet og enkle teknikker vil hjælpe med at styrke musklerne og returnere den korrekte kropsholdning. Hvis du sjusker meget, så lær hvordan du løser det
Øvelser, der vil redde din kropsholdning, hvis du sidder meget
Forkert holdning, mens du arbejder ved computeren, kan ødelægge din kropsholdning. Denne artikel - Holdningsøvelser for at hjælpe med at reducere skade
Sådan sporer du dit vægttab korrekt
Træner du, er på slankekur, men kan du ikke se resultaterne af at tabe dig? Måske ser du bare på de forkerte målinger. Lifehacker fortæller, hvordan man sporer fremskridt
Statisk træning, der korrigerer kropsholdning og krymper din talje
Denne holdningsøvelse er et godt alternativ til rygstyrkende komplekser. Find kun 5 minutter om dagen til at ligge ordentligt ned og se resultater snart
Hvor god kropsholdning kan ændre din figur
Mere afhænger af korrekt kropsholdning, end du tror. Det er hende, der bestemmer, hvordan din figur ser ud fra siden. Mange står over for det samme problem: de krummer kraftigt ryggen og stikker derved maven ud og gør den visuelt større. Nedenfor vil vi forklare, hvorfor dette sker, og hvordan man kan slippe af med det.