10 ting, succesrige mennesker gør for at forblive motiverede

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Enkle, men kraftfulde tricks, der vil få dig til ikke at holde op med det, du startede.

Hvad har de, der har opnået stor succes, og hvad andre ikke har? Hvad bidrager til præstation? Nej, det er ikke penge eller held. Dette er motivation. Og for konstant at opretholde det på et højt niveau, følger succesfulde mennesker disse regler.

1. Sæt mål for dig selv

Specifikt, ikke abstrakt. Lad os sige, at du har et mål – at blive rig. Men hvis du ikke deler denne globale opgave op i mange små, vil du ikke forstå, hvordan du skal gribe den an.

Et korrekt sat mål er allerede halvt nået.

Zig Ziglar

I stedet for at drømme om en blomstrende virksomhed eller en god bolig, så start i det små. Udvikl for eksempel en solid forretningsplan, eller gør det til en regel at spare penge fra hver lønseddel for at købe fast ejendom. Sæt kortsigtede mål, som du nemt kan forestille dig, hvordan du kan nå.

2. Lav en handlingsplan

Ethvert mål, der hænger i luften, har meget lille chance for at blive til virkelighed. Skriv dem derfor ned og lav en detaljeret handlingsplan.

For eksempel, hvis dit mål er at starte din egen virksomhed, bør din handlingsplan omfatte at skrive et forretningsidé-cv, markeds- og konkurrentundersøgelser, udforske forskellige marketingstrategier og overveje finansieringsmuligheder. Disse er alle separate underpunkter til én stor opgave.

Nogen laver en plan for en måned, nogen - for et år, og enkeltpersoner kan planlægge deres liv i 10 år. Det vigtigste er, at du altid har svaret på spørgsmålet "Hvad skal jeg så" i dit hoved.

3. Tildel deres tid

Når du ikke har tid nok til noget, bliver dine hænder modløse. De mest vovede forhåbninger kan begraves i rutinen. Så husk, at den bedste måde at forblive motiveret og nå dine mål er gennem planlægning.

Der er et stort antal metoder til at planlægge din tidsplan, og den sædvanlige linje-for-linje liste er den enkleste, men ikke den mest effektive af dem. Mange succesfulde mennesker bruger ikke to-do-lister. I stedet bruger de alternativer som at lave en tidsplan.

Opdel din dag i intervaller på time, 30 minutter eller endda 15 minutter, og planlæg klart, hvornår og hvad du vil gøre. Skab en daglig rutine og sæt tid af til arbejde, træning, hvile og huslige pligter. Selvfølgelig kan planlægning af alt og alt virke trættende, men det er den bedste måde at strukturere dit liv på og følge med i alt.

4. Søg støtte

Det meste af tiden, når folk omkring dig dømmer dig, er det kun irriterende. Men hvis du har gode venner, kan deres støtte og indflydelse være en stor motivator.

Del dine mål og fremtidsplaner med en ven eller partner. Hvis du ikke kan komme i gang, så bed en ven om med jævne mellemrum at tjekke dine fremskridt og spørge, hvordan du klarer din handlingsplan.

5. Gentænk negative situationer

Vi fejler alle til tider. Men succesfulde mennesker lader ikke fiasko stoppe dem. I stedet genovervejer de situationen og forsøger at se anderledes på den.

I stedet for at spilde tid på at tænke på, hvad du gjorde forkert og slå dig selv op for dine fejl, så forestil dig, hvordan du løser tingene og undgår fejl næste gang.

6. At komme sig efter fejl

Efter en gener er sket, tænker succesfulde mennesker over det og går så videre. Kun du kan ændre den aktuelle situation, så dvæl ikke ved det negative, men tag hellere skridt til at rette op på situationen.

At komme sig efter fiasko er ikke så svært, som det måske ser ud til. Der er flere måder at gøre dette på.

7. Hvile

Hvis du er ked af det, er du usandsynligt motiveret til at gøre store ting. Tager du alt for alvorligt, vil du før eller siden begynde at blive desillusioneret over dine evner og kan opgive alle dine bestræbelser.

Selvfølgelig er der selv i det mest interessante arbejde kedelige og rutineprægede elementer - sådan er livet. Men hvis du hviler og har det sjovt fra tid til anden, kan du holde din motivation konstant.

Tag timeout efter arbejde. Og tag periodiske pauser i løbet af det – den vidunderlige Pomodoro-teknik kan hjælpe med at kontrollere dem. Bryd dig væk fra dine klasser i 10 minutter - vend derefter tilbage til dem med fornyet energi.

8. Alt er optaget

Du føler måske, at ikke alle dine ideer er spild af papir værd, men det er de ikke. Succesfulde mennesker forsøger at skrive alt ned. Vores sind er ikke en sikker nok opbevaring, og selv de fedeste ideer bliver ikke hængende der. Skriv derfor hver eneste idé ned, som er endnu mere eller mindre værd – hvem ved, hvad nu hvis den en dag kommer til nytte.

Derudover hjælper det at tage notater dig med at fokusere ved at minde dig om, hvad du arbejder med, og hvad du stræber efter.

9. Mediter

Hvad har succesrige mennesker som tv-vært Oprah Winfrey, News Corps CEO Rupert Murdoch og Ford Motor Company-formand Bill Ford til fælles?

De mediterer alle og sætter tid af til dette hver dag. Meditation kan hjælpe med at reducere stress, forbedre ydeevnen og øge produktiviteten.

Du behøver ikke bruge mange timer på denne aktivitet. Det er nok at sidde i omkring 20 minutter i fred og ro, kun koncentrere sig om din vejrtrækning, og selv denne lille vil gøre underværker.

10. Visualiser deres fremtid

Succesfulde mennesker tænker konstant på, hvad de vil opnå, når de forestiller sig deres fremtid. For eksempel forestillede Jim Carrey sig selv at være en succesfuld skuespiller, allerede før han blev det. Husk dine mål til enhver tid. Visualiser dem. Det hjælper med at holde dig motiveret.

Jeg er den bedste bokser. Jeg sagde det, før jeg blev den største. Jeg forestillede mig, at hvis jeg sagde dette nok gange, kunne jeg overbevise hele verden om, at jeg virkelig er den bedste bokser.

Muhammad Ali

Motivation er en sjov ting. Hun kommer og går. Men forskellen mellem mennesker, der når toppen og dem, der er efterladt, er, at succesfulde mennesker forbliver motiverede. De bruger det til at nå deres mål, til at gøre deres drømme til virkelighed.