Hvorfor du skal tænke dig om, før du poster endnu et billede på det sociale netværk

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Ønsket om at fremstå bedre og få andres godkendelse kan spille en grusom spøg med os.

Jeg besøgte for nylig Sierra Nevada-bjergkæden, som ligger meget fjernt fra civilisationen. Området var ret vildt, men utrolig smukt. De omkringliggende landskaber var så gode, at mine hænder instinktivt rakte ud efter min smartphone hver gang for at tage flere billeder og derefter dele dem med alle, jeg kendte.

Men så løb jeg ind i et lille problem. Jeg var i bjergene. Der var intet internet. Jeg skulle bare stå og se på alt det her skønhed. Og det var da jeg begyndte at tænke.

Jeg, som alle andre, var besat af ønsket om at dele mine billeder med nogen. Jeg har ingen Instagram- eller Facebook-konti, men jeg kan godt lide at dele forskellige billeder med min familie og venner på apps som WhatsApp eller Snapchat.

Derfor fordømmer jeg slet ikke mennesker, der søger at fange de lyse øjeblikke i deres liv og dele dem med verden. Jeg bebrejder dem ikke, for jeg forstår dem godt. Fra tid til anden føler vi alle trang til at poste vores feriebilleder, sjove billeder fra kæledyrs liv eller endda billeder af en fantastisk middag, som det tog en masse energi at forberede på sociale medier.

Men hvad er det egentlig, der får os til at gøre dette? Hvor kommer ønsket om at dele et billede fra? Kan vi bringe et element af bevidsthed ind i denne proces og begynde at kontrollere den?

Da jeg traskede til hotellet gennem fyrreskoven, snurrede følgende tanker i mit hoved:

• Hvorfor kan du ikke bare nyde øjeblikket uden at ville dele det med nogen?
• Jeg vil bare prale foran alle, eller er der nogen altruistiske intentioner i mine handlinger?
• Hvorfor er jeg overhovedet så bekymret for dette emne?

Jeg definerede klart mit problem: et ubevidst ønske om konstant at dele billeder med nogen. I løbet af de to dage, mens jeg rejste i bjergene, kom det op for mig omkring to gange på en time. Jeg besluttede bestemt at begynde at kontrollere denne proces og gøre den mere bevidst.

Og det var det, jeg forstod.

Du skal forbyde dig selv at bruge telefonen

Jeg rakte ud efter ham, hver gang jeg så noget smukt. Der var ikke noget, jeg kunne gøre ved dette tvangsprægede ønske og følte mig afhængig og fuldstændig hjælpeløs. Så begyndte jeg at begrænse mig.

Hver gang jeg ville tage telefonen, spurgte jeg mig selv: hvorfor har jeg brug for den nu? hvordan har jeg det? hvor kommer dette næsten fysiske ubehag, som skyldes at jeg ikke kan bruge det? hvad vil ændre sig, når jeg sender alle billederne? Der var ingen svar på spørgsmålene. Jeg lod min nysgerrighed få overhånd og fortsatte eksperimentet.

Vi ønsker alle, uden undtagelse, at fremstå bedre

Mennesket er et socialt væsen. Det er helt naturligt, at vi gerne vil se godt ud i andre menneskers øjne. Vi ønsker, at andre skal tro, at vi lever et fuldt liv, rejser, opdager nye steder for os selv, ser i det mindste en vis mening med dette liv. At sende billeder er en slags måde at lade verden vide, at vi stadig lever og noget værd.

Jeg siger ikke noget dårligt om at ville se godt ud foran andre mennesker. Nogle vil måske fordømme et sådant ønske. Jeg mener, at dette er et helt normalt og indlysende fænomen.

Vi ville ikke være os selv, hvis vi ikke havde et ubevidst ønske om at fremstå for andre lidt bedre, end vi i virkeligheden er.

Dem, der påstår, at de ikke er ligeglade med det, er højst sandsynligt bare snedige. Når alt kommer til alt, hvad er der så skammeligt ved at være en god fyr for alle?

Oftere end ikke er vi i stand til at forstå, at vi ikke rigtig har brug for det. Vi kan godt være glade uden social godkendelse. Det tror jeg selvfølgelig ikke rigtig på selv, ellers ville jeg ikke skrive dette indlæg nu.;)

Vi føler et behov for at dele glæde med vores kære

Fordi vi ønsker, at de skal nyde behagelige øjeblikke og opdagelser, ligesom vi selv gør. Så vi så noget helt fantastisk og brænder allerede af ønsket om at få dette til at inspirere andre mennesker på samme måde, som det inspirerede os. Vi håber, at det vil gøre deres liv lidt lysere, hjælpe dem til at ryste lidt op i tingene. Dette er det positive aspekt af hele denne historie med behovet for at dele billeder. Men der er også en negativ.

Jeg kender et stort antal mennesker, der er inspireret af de historier, rejser og eventyr, som andre deler med dem. De finder dem fascinerende, nyttige og tænker endda på, hvordan man selvstændigt kan gentage ruterne på nogle rejser eller, efter nogens råd, besøge en restaurant, de kan lide.

Der er dog en kategori af mennesker, som er meget mærkbart stressede af sådanne ting. De føler ubevidst en fangst, mistænker andre for at prale, oplever misundelse og lettere jalousi. Dette er den modstridende række af følelser, som et almindeligt billede på et socialt netværk kan forårsage.

Du skal lære at nyde øjeblikket

Du ser et storslået landskab. Det er så godt, at du føler et behov for at dele det med nogen. Hvorfor? Og hvorfor? Hvorfor kombinere et øjeblik, der allerede er godt, med behovet for at fange det, og så sende det til en anden? Hvorfor al denne ballade? Jeg tænkte over det i lang tid og indså, at før var det nok for mig bare at beundre skønheden omkring mig uden at skulle dele med nogen. Det er ganske muligt.

Vi kan nyde øjeblikket uden at dele det med nogen. Vi kan værdsætte skønhed og har ikke brug for nogens godkendelse. Vi har ikke et akut behov for, at nogen deler vores entusiasme.

Nogen vil tro, at uden alt dette vil han føle sig underlegen, men det er ikke tilfældet. Du kan nyde øjeblikket alene. Og det er fantastisk.

Fotodeling er en måde at håndtere din angst på

Forestil dig, hvor majestætiske bjergene ser ud ved solnedgang. Det kan være så smukt, så spændende, at følelserne bliver overvældende. Vi vil gerne dele dem med nogen. Til dette udveksler vi billeder. Det er sådan, vi forsøger at bremse vores sanser. Hvis vi ikke har mulighed for at dele, så begynder vi simpelthen at skrige af glæde.

Men sådan var det ikke før. Vi havde det bare godt. Følelsen af glæde og beundring optog os hovedkulds og gav skub til ny forskning og opdagelser, den nærede også indefra og gav styrke til at komme videre. Og nu undertrykker vi det bare ved at sende et billede til vores kære med nogle entusiastiske kommentarer.

Vi fratager os selv en hel masse dejlige følelser med vores egne hænder og dræber al charmen ved det øjeblik, hvor vi prøver at sende noget et sted hen. De fleste forstår dette, men forsøger ikke at ændre situationen. Men forgæves.

Vi kan godt kontrollere vores følelser og lede dem i den rigtige retning. Vi ved, hvordan vi dæmper følelser og oplever dem på egen hånd. Men det kræver en indsats.

Jeg opfordrer dig ikke til at stoppe med at poste billeder på sociale medier nu. Jeg har intet imod fremskridt og teknologi. Jeg anbefaler bare, at du kontrollerer din trang til at dele billeder og tilføjer et strejf af opmærksomhed til processen.