Du kan læse 200 bøger om året, hvis du opgiver sociale medier

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det lyder som fantasi, men det er helt ægte.

Sådan finder du tid til at læse

Læs 500 sider hver dag. Viden ophobes som renters rente. Alle kan gøre det, men jeg garanterer, at ikke mange vil.

Warren Buffett, iværksætter, investor Amerikansk stor investor, en af de rigeste mennesker i verden

Hvis du sjældent tager bøger, kan det virke som om 200 bøger er et urealistisk tal, og 500 sider om dagen er bibliotekartilstand. Faktisk er det virkelig tilgængeligt for absolut alle.

Lad os tælle. Læsehastigheden er omkring 200 ord i minuttet. Den gennemsnitlige mængde af en bog er omkring 50.000 ord.

• 200 bøger × 50.000 ord = 10.000.000 ord
• 10.000.000 ord / 200 ord i minuttet = 50.000 minutter
• 50.000 minutter / 60 minutter = 833 timer

For at læse 200 bøger skal du bruge 833 timer om året på at læse. Det viser sig 2-3 timer om dagen. Hvor kan vi få fat denne gang?

Ifølge We Are Social-rapporten bruger russerne omkring 140 minutter om dagen på sociale netværk, og Roskomnadzor hævder, at folk fra 18 til 34 år bruger 150 minutter om dagen på at se tv.

Det viser sig, at du har 2, 5 til 5 timer til at læse! En hel masse tid at bruge på bøger, og her er hvorfor.

Hvorfor det er værd at erstatte sociale medier med bøger

Du vil ændre din opfattelse af information

Sociale netværk er fyldt med kort information: en besked, et billede, en gif. Hjernen vænner sig til så let en kost, og det bliver sværere og sværere for dig at koncentrere dig. At læse en bog er en lang koncentration om ét emne.

Erstat sociale medier med bøger, og du træner din hjerne til at holde fokus på de rigtige ting i længere tid.

Du vil slippe af med den negative indflydelse fra sociale netværk

Informationsspild påvirker hukommelse og opmærksomhed, forringer koncentrationen, gør det vanskeligt at træffe beslutninger og følelsesmæssig bearbejdning – evnen til at klare tidligere traumatiske oplevelser uden at overføre det til de næste begivenheder. Bøger udgør ingen fare for kognitiv funktion.

Det bliver nemmere for dig at udtrykke dig – både mundtligt og skriftligt

At læse bøger påvirker direkte, hvordan du taler, hvor rig din tale er. Ved at læse skønlitteratur beriger du dit sprog, selvom du ikke lægger mærke til det.

Du vil lære en masse nyttige ting

Der er nyttige artikler og videoer på sociale medier, men der er også en masse ubrugeligt skrammel, og det er dette skrammel, der udgør en stor del af din informative kost. I bøger vil du finde meget mere nyttigt, desuden ikke kun i videnskabeligt, men også i fiktion.

Sådan starter du ændringer

At flytte fra sociale medier og tv til at læse er ikke så let: vanen med at få nem information vil trække dig tilbage til en verden af lyse billeder og memes. Men du kan klare det. Her er, hvad der vil hjælpe dig:

Skift miljøet

Sociale medier er designet til at være vanedannende. Informationen er lys og lys, som en reklame. Din hjerne behøver ikke at spilde kalorier for at behandle det, og den elsker det. Derfor føler du dig utilpas uden sociale medier.

Hvis du nogensinde har holdt op med at ryge, så ved du, at cigaretter, askebægre og alt, der minder om rygning, skal fjernes fra huset. Det er det samme med sociale medier.

Hvis du foretrækker papirbøger, så læg dem på det mest fremtrædende sted, hvis du læser på en smartphone - nedriv alle sociale medieapplikationer eller gem dem væk, og lad kun læseren stå på hovedsiden. Sluk for alle notifikationer, mens du læser: intet bør distrahere dig fra bogen.

Gør en vane

Når du starter noget nyt, og endnu mere når du bryder vanen med afhængighed, er viljestyrken en dårlig hjælper. Det tørrer hurtigt op, hvis du er træt eller trist. I modsætning til vane: det vil ikke svigte dig i noget humør.

Skab en læsevane. Start med et par sider om dagen, med et kapitel, med 15 minutter, og øg gradvist den mængde, du læser.

Vælg bøger, der virkelig fanger dig. Det er meget vigtigt! Tving ikke dig selv til at læse kedelige bøger, som du finder nyttige. Det er nemt at smide ulæste bøger, hvis de holder op med at interessere dig, og starte nye.

Du skal elske at læse, ellers går alle dine anstrengelser til spilde.

Brug et hvilket som helst ledigt minut

Tag altid en bog med dig: hvem ved, hvor meget fritid du har. Du kan læse i offentlig transport, i kø, på toilettet - fyld op med at læse ethvert friminut, som du ellers ville bruge på Instagram-feed.

Det betyder ikke, at bogen vil erstatte virkeligheden for dig. Lev, kommuniker, opgiv ikke noget. Det eneste, der vil ændre sig, er, at et væld af ubrugelige opslag fra sociale netværk vil blive erstattet af information, som en dag kan ændre dit liv drastisk.