Hvorfor er der kuldegysninger, og hvad skal man gøre med det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis du føler dig rystende, så sørg for, at det ikke er dødeligt.

Kulderystelser er en fysiologisk reaktion af kroppen på en spasme af overfladiske blodkar. Oftest skyldes mindre kuldegysninger. Kuldegysninger har dog langt mere ubehagelige årsager.

Hvorfor er der kuldegysninger ved en temperatur

Efter hypotermi er den mest almindelige årsag til kulderystelser feber. Læger definerer feber hos voksne denne tilstand som en stigning i temperaturen til 37, 7 ° C og derover.

Feber i sig selv kan være et symptom på et stort antal sygdomme, herunder bakterielle infektioner og alle former for inflammatoriske processer i de indre organer. Men oftest støder vi på det, når vi bliver syge med ARVI eller influenza.

Mekanismen for kulderystelser med feber er enkel. I et forsøg på at bekæmpe infektion hæver kroppen temperaturen - dette er skadeligt for mange vira og bakterier. For at fremskynde opvarmningen og holde varmen inde udløses de overfladiske blodkars spasmer og rystelser. Derfor, når temperaturen stiger hurtigt, ser personen bleg ud og ryster desperat.

Hvorfor er der kuldegysninger uden feber

1. Kold

Det er kulden, der får karrene til at trække sig sammen for at holde varmen inde i kroppen. Kroppen reagerer ved at trække musklerne intenst sammen og slappe af for at holde varmen.

For at begynde at køle af, er det ikke nødvendigt at hoppe ud i den kolde halvt påklædte. En skarp ændring i temperaturen er nok (for eksempel når du kommer ind i et rum med et klimaanlæg fra en varm gade) eller et let vindstød, når du har vådt tøj på.

2. Indtagelse af medicin

Nogle lægemidler, herunder håndkøbsmedicin, forårsager overdreven svedtendens og kuldegysninger. Disse bivirkninger er beskrevet i brugsanvisningen.

Også en kombination af lægemidler eller deres overdosis kan fremkalde rystelser.

Forresten, af denne grund ryster ældre mennesker ofte. De tager et imponerende udvalg af alle slags stoffer, og læser ikke rigtig instruktionerne.

3. Ekstrem fysisk aktivitet

Når du løber et maraton, svømmer en kilometer eller på en eller anden måde yder dit bedste, slipper musklerne. Hvilken effekt har træning på din kropstemperatur? meget varme. På grund af dette opvarmes kroppen og begynder at køle ned gennem sveden.

Temperaturforskellen mellem huden og den omgivende luft forårsager ofte kuldegysninger. Oftest ryster atleter på for varme (når kroppen sveder aktivt) eller for kolde dage.

4. Endokrine lidelser

Konstant kulde og tilhørende kulderystelser er almindelige symptomer på Hvorfor er jeg kold? hypothyroidisme (nedsat produktion af skjoldbruskkirtelhormoner). På grund af mangel på hormoner kan kroppen ikke effektivt regulere temperaturen. Derfor forsøger den at fange varme ved at krampe de subkutane blodkar og udløse kuldegysninger.

5. Menstruation og overgangsalder

I disse situationer forekommer også betydelige udsving i hormonelle niveauer.

6. Hypoglykæmi

Dette er navnet på et kraftigt fald i blodsukkerniveauet. Det kan opstå af forskellige årsager. For eksempel har du overanstrengt dig fysisk eller psykisk. Eller du er på en diæt, der er for streng, og din krop mangler glukose. Eller du har diabetes, men din læge tog fejl med din medicindosering.

Ved hypoglykæmi oplever vi akut svaghed, herunder muskelsvaghed. Udmattede muskler begynder at skælve fint, kuldegysninger vises.

Hypoglykæmi er en farlig tilstand. Hvis blodsukkeret fortsætter med at falde, kan det føre til skader på nervesystemet, herunder epileptiske anfald, bevidsthedstab og koma.

7. Underernæring

Dens virkning er den samme som hypoglykæmi. Men i dette tilfælde skyldes muskelsvaghed ikke kun mangel på glukose i blodet, men også andre næringsstoffer.

Hvis du regelmæssigt føler kuldegysninger på grund af diæt eller vægttab, skal du sørge for at se din læge. Kuldegysninger efterfølges jo af et sammenbrud, hårtab, manglende evne til at blive gravid, søvnløshed, depression og endda anoreksi, som kan være dødelig. Du skal normalisere din kost så hurtigt som muligt.

8. Stress og følelsesmæssig stress

Stress øger adrenalinniveauet. Dette hormon forårsager blandt andet en spasme af overfladiske kar og som følge heraf rysten. Derfor bliver folk "rystede", når de er vrede eller meget bekymrede.

Hvordan man behandler kulderystelser

På grund af de mange forskellige årsager er der ingen generel behandlingsalgoritme. Det er nødvendigt at handle afhængigt af situationen:

• Hvis du er kold, så drik varm te, prøv at varme op og slappe af. Dette vil lindre spasmen.
• Hvis kuldegysninger opstod på baggrund af en infektionssygdom og en temperaturstigning, skal du konsultere en læge og følge hans anbefalinger.
• Hvis du er overanstrengt fysisk eller følelsesmæssigt, så tillad dig selv et par minutters afslapning: tag en vejrtrækning, rolig.
• Hvis du har kulderystelser regelmæssigt, skal du kontakte din læge for at udelukke hormonelle ubalancer, udvikle diabetes eller ernæringsmæssige mangler.