Hvor kommer rygbumser fra, og hvordan man slipper af med dem

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Acne kan ikke ignoreres. De taler om, at noget går galt.

Hvor kommer rygbumser fra?

Sådan en ubehagelig situation som akne på ryggen har stort set kun to årsager: ydre og indre. Nå, så er der som sædvanlig nuancer.

Eksterne årsager

Vi taler om de tilfælde, hvor udslæt bliver en inflammatorisk reaktion i huden til et ugunstigt miljø. Den mest almindelige årsag til denne reaktion er, hvordan man slipper af med rygakne:

1. Dårlig hygiejne … Der er mange talgkirtler på huden i området omkring skulderbladene. Talg er en glimrende grobund for forskellige bakterier, der forårsager akne. Nogen producerer mindre fedt, nogen mere. Og hvis du er i den anden kategori, er det vigtigt at være mere omhyggelig med din ryghygiejne.
2. Syntetisk tøj … Hvis tøj lavet af naturlige stoffer transporterer fugt godt og tillader huden at ånde, så spiller syntetiske ofte rollen som en slags termokande. På grund af dårlig ventilation sveder vi mere aktivt, sved bliver på huden og forbedrer ligesom fedt mikrobernes velvære og privatliv. Med alt hvad det indebærer.
3. Alt for stramme stramme T-shirts og trøjer … De kan bogstaveligt talt gnide snavs og sved ind i dine porer.
4. Løst hår … De deler deres eget snavs og fedt med huden på ryggen. Derudover irriterer hårets ender huden, hvilket får den til at producere overskydende olie.
5. Brug af den forkerte creme eller lotion … For eksempel kan en alt for fedtet solcreme perfekt beskytte din ryg mod solens stråler, men det er samtidig gudløst at tilstoppe porerne, hvilket øger risikoen for betændelse.

Faktisk er dette ikke en komplet liste over eksterne årsager. Videnskaben indrømmer ærligt, at den ikke altid kan fange situationer, der er forudsætninger for udslæt. Dette skyldes hver persons individuelle karakteristika og det faktum, at nogle gange opstår akne af tilsyneladende fuldstændig latterlige årsager. Sådan slipper du af med akne på ryggen. De kan for eksempel være forårsaget af en almindelig rygsæk eller din kærlighed til at køre bil (sædet trykker på din ryg, irriterer huden – og nu er du allerede ejer af acne).

Interne årsager

Blandt dem nævner læger, hvordan man slipper af med rygakne:

1. Genetik … Disposition for acne kommer ofte fra forældre.
2. Hormonelle ændringer … Acne på ryg og skuldre forekommer hos mange mennesker i teenageårene – det skyldes omstruktureringen af kroppen. Hos kvinder kan acne også være forårsaget af hormonelle stigninger under menstruation og graviditet.
3. Stress … Følelsesmæssig stress forårsager ikke direkte udslæt. De kan dog påvirke hormoner eller immunsystemet, som til gengæld allerede fremkalder udslæt.
4. Power funktioner … Fødevarer med et højt glykæmisk indeks (du kan gøre dig bekendt med en liste over dem) og mælk er under mistanke. Ikke at sammenhængen mellem kost og akne på ryggen er blevet utvetydigt bevist, men voksende beviser tyder på en mulig sammenhæng mellem diæt og akne af American Academy of Dermatology viser, at kost kan hjælpe med at slippe af med akne.
5. Bivirkninger af medicin … Så at tage nogle antidepressiva kan føre til udslæt.
6. Skjulte sygdomme … Endokrine lidelser (diabetes), funktionsfejl i leveren (hepatitis), genitourinary system, mave-tarmkanalen - alt dette kan manifestere sig som udslæt.

Sådan slipper du af med rygbumser på enkle måder

Det sker, at årsagerne til udslættet er næsten indlysende. Det er nok at analysere de livsstilsændringer, der gik forud for begyndelsen af acne. Måske er du blevet mere aktiv i træningen? Eller er der noget i din garderobe, som du ikke kan kravle ud af? Eller er du begyndt at bruge nye hudplejeprodukter til kroppen?

Hvis du har en sådan trigger i tankerne, så prøv at udelukke den i et stykke tid (læg en behagelig kjole eller sweater til side, vend tilbage til din sædvanlige kosmetik) og overvåg din huds tilstand. Forbedringer vil give et klart svar.

Hvis der ikke er nogen åbenlys grund, skal vi handle omfattende. Her er, hvad læger anbefaler, hvordan man kan slippe af med rygacne først.

1. Brusebad ofte

Obligatorisk - efter hver træning. Hvis du bare sveder, så tag et brusebad, hvis du kan, eller tør i det mindste ryggen af med vådservietter.

2. Brug antibakteriel sæbe eller gel

Sådanne produkter renser porerne godt fra urenheder. Hvis din hud ikke er følsom, kan du også prøve det tunge artilleri - Sådan slipper du af med acne på ryggen rensemidler med salicylsyre eller benzoylperoxid i sammensætningen.

Kosmetik med tea tree olie har også vist sig godt.

3. Lav en høj eller kort frisure

Dit mål er at fjerne irriterende hår fra din ryg.

Forresten, når du vasker dit hår, så prøv ikke at lade balsam eller balsam løbe ned af dine skuldre og skulderblade: sådanne produkter kan tilstoppe dine porer.

4. Opgiv fedtede kropsplejeprodukter

Dette inkluderer solcremer og nærende lotioner. Brug i det mindste for din ryg de letteste fugtgivende produkter du kan.

16 bedste solcremer til ansigt og krop →

5. Skift hvis du sveder

Tager du en varm minibus eller løber du aktivt rundt på dit kontor, men du kan ikke gå i bad på arbejdet? Så tag et skift af kjole, T-shirt, skjorte og skift tøj med dig, så snart du sveder. Det er vigtigt at handle hurtigt: Jo længere fugten er i kontakt med huden, jo højere er risikoen for ny acne.

6. Bær løstsiddende, naturlige stoffer

I dette tilfælde er det svært at overvurdere bomulds og linneds åndbarhed og fugttransporterende egenskaber.

7. Gennemgå din kost

Prøv at eliminere fødevarer med et højt glykæmisk indeks: hvidt brød, pasta, bagværk, kartofler … Lad grøntsager, frugter, magert kød, fuldkornsbrød og korn tage deres plads.

15 usædvanlige grøntsagssalater →

8. Analyser den medicin, du tager

Tal med din læge, hvis udslæt er på listen over mulige bivirkninger. Han kan muligvis finde et alternativt stof til dig.

9. Tillad dig selv at slappe af

Det sker også: Jo mindre stress – jo mindre akne. Måske er dette din sag?

Sådan lindrer du stress og finder ro i sindet →

Hvordan man behandler rygakne

Desværre hjælper simple midler ikke altid. Hvis du har justeret din livsstil, men inden for en uge eller to, er antallet af acne ikke faldet, skal du sørge for at kontakte en læge eller hudlæge. Måske er udslæt et symptom på en abnormitet i kroppens funktion.

Lægen vil spørge dig detaljeret om din livsstil og helbred, og vil også bede dig om at tage en blodprøve (evt. lav en skrabning). Baseret på forskningsresultaterne vil yderligere behandling blive ordineret.

Rygakne kan være et af de første symptomer på diabetes eller hepatitis.

Hvis testene viser, at alt er i orden med de indre organers sundhed, kan hudlægen ordinere ACNE: DIAGNOSE OG BEHANDLING som følger:

1. Helbredende cremer og salver … Der er mange aktuelle lægemidler, der kan hjælpe med at bremse acne. Nogle af dem bekæmper overdreven talgproduktion, mens andre effektivt dræber bakterier. Sådanne produkter kan indeholde både den allerede nævnte salicylsyre og benzoylperoxid, såvel som mere kraftfulde ingredienser som retinoider og antibiotika.
2. Piller … De påvirker ikke kun huden, men hele kroppen indefra. Disse kan være antibiotika, hormonelle lægemidler (for eksempel præventionsmidler), isotretinoin (en bioaktiv form for A-vitamin). Det er vigtigt at huske her: disse stoffer kan have en ret alvorlig bivirkning, så selvmedicinering er uacceptabel!
3. Laser behandlinger … Ved hjælp af en speciel enhed, der genererer en laserstråle af en vis intensitet, ødelægger lægen ophobningen af mikrober under huden. Og antallet af acne er reduceret.
4. Kemisk peeling … Deres vigtigste aktive ingrediens er syre i en eller anden koncentration. Peeling giver dig mulighed for ret smertefrit at fjerne det berørte øvre lag af huden for at udjævne dets lindring.
5. Dræningsprocedurer … De hjælper med at trække indholdet af cyster ud - purulente formationer dybt i huden.

Lægen vil fortælle dig, hvilken af de typer procedurer, der vil være effektive i dit tilfælde. Og vi gentager endnu en gang: ikke selvmedicinering, for ikke at forværre situationen og ikke gå glip af en alvorlig sygdom.