Hvorfor solcreme skal bruges hele året rundt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Gode grunde til at smøre creme på hver dag, selvom sommeren er ovre.

Hvorfor er ultraviolette stråler farlige?

Aktiv selv i overskyet vejr

Selv på en overskyet dag når jordens overflade Sun Safety: Save Your Skin. op til 80% af ultraviolette stråler - dette er nok til at forårsage solskoldning hos ejere af den første fototype. Derudover kan UV-stråler reflekteres af Sun Safety: Solcreme og Solbeskyttelse. fra skyer, vand, sne, sand, græs eller metal, hvilket øger styrken af dets påvirkning.

Træn ind gennem vinduerne i huse og biler

Glas blokerer type B-stråler, men slipper igennem dit bilvindue kan skade din hud, øjne. A-type stråling. Husk det berømte foto af en vognmand udgivet af The New England Journal of Medicine, hvor vi ser resultatet af 28 års eksponering for huden af ultraviolette A-stråler gennem vinduet i bilen.

Ændre deres aktivitet afhængigt af regionen

På steder tættere på ækvator øges effekten af solens stråler på huden, når den falder i rette vinkler. I sådanne tilfælde bør der anvendes produkter med en højere beskyttelsesfaktor. For at finde ud af, hvor farlig solen er i en bestemt region, kan du bruge UV-indekset, som er vurderet på en skala fra et til 11 point. Jo højere tal, jo stærkere udsættelse for UV-stråler, og jo højere er sandsynligheden for solskoldning. UV-indekset i enhver region kan findes på hjemmesiden Brænd ikke!

Bidrage til hudens aldring

Solens stråler ødelægger kosmetiske procedurer: soleksponering og hudkræft. elastin og kollagen er proteiner, der er ansvarlige for hudtonen. En større undersøgelse er blevet udført i Australien om solcreme og forebyggelse af hudens aldring., hvor 903 personer under 55 år deltog. Deltagerne blev inddelt i fire grupper. Førstnævnte brugte en solcreme dagligt og tog 30 mg beta-caroten. Den anden tyede også til Sanskrin dagligt og tog placebo. Den tredje og fjerde gruppe brugte solcreme og tog beta-caroten eller placebo lejlighedsvis. Efter fire et halvt år fandt forskerne ud af, at deltagerne i tredje og fjerde gruppe havde en stigning i antallet af alderspletter og rynker, mens personerne i de to første ikke viste tegn på aldring.

Kan forårsage hudkræft

Konstant udsættelse for ultraviolette stråler på huden, uanset årstid og vejrforhold, kan føre til udvikling af de tre mest almindelige former for hudkræft: basalcellekarcinom, epidermoid karcinom og melanom. Det samme gælder solarie i solarium.

Sådan vælger du den rigtige solcreme

Læs sammensætningen omhyggeligt

Alle solcremer er opdelt i to typer - kemiske og fysiske. Kemikalier danner en film på overfladen af huden, der absorberer solens stråler. Fysiske partikler består af små partikler, der reflekterer stråler, før de når overfladen af huden. Se hvordan du vælger den rigtige solbeskyttelse. at din solcreme indeholder begge dele, så du kan beskytte dig mod UVA og UVB på samme tid.

Vælg den rigtige grad af beskyttelse

SPF-værdi Ingen ekstra soltid for solcremebrugere med høj SPF. på pakken med produktet angiver ikke, hvor længe du trygt kan være i solen, men fortæller hvor mange gange langsommere udviklingen af erytem (rødme) af huden sammenlignet med udsættelse for solen uden brug af solcreme. Lifehacker talte om, hvordan man vælger en solcreme i denne artikel.

Brug ikke foundation som din eneste beskyttelse

Solcreme foundations vil ikke beskytte solcreme: Er du virkelig dækket? dig fra begge typer af ultraviolette stråler: de er ikke designet til længerevarende udsættelse for solen. Derudover bruger de fleste af dem filtre med en lav grad af beskyttelse 10–20.

Opfrisk din solcreme med få timers mellemrum

Eventuelle solcremer, uanset beskyttelsesfaktor, skal opdateres Want Great Skin? Undgå solskader. hver 1, 5-2 timer. Særlig opmærksomhed bør rettes mod fremspringende områder, der er mere udsat for ultraviolet stråling, såsom næse, pande og ører.