15 bøger, der vil blive atombrændsel for din effektivitet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Lær at nå ethvert mål, temperer din karakter og besejr det omgivende kaos.

1. "Væk kæmpen i dig", Anthony Robbins

Den amerikanske forfatter, skuespiller og iværksætter Anthony Robbins er sikker: I hver af os er der en ægte almægtig kæmpe, der kan flytte bjerge og få månen fra himlen.

De fleste mennesker ignorerer stædigt manifestationen af denne magt og forsøger at overdøve kæmpens stemme med alle tilgængelige midler – fra dårlige vaner til tankeløs at sidde foran fjernsynet. Som følge heraf modtager mennesker i stedet for velfortjent ære og respekt sygdom, lidelse og utilfredshed med deres eget liv.

Anthony Robbins tilbyder læserne et trin-for-trin træningskursus, der hjælper dig med at sætte de rigtige mål og nå dem så effektivt som muligt. En væsentlig del af arbejdet vedrører indre forandringer, uden hvilke det er umuligt at ændre livet udefra. Du lærer at hæve dine egne standarder, åbne nye horisonter, slippe af med forældede livssyn, der hæmmer udvikling.

2. "Sådan arbejder du 4 timer om ugen" af Timothy Ferris

At arbejde kun tre til fire timer om ugen og være succesfuld og rig lyder fristende. Sådan et liv er blevet en realitet for nogle moderne iværksættere, herunder Timothy Ferris, forfatter til bøger, investor, foredragsholder. Han er overbevist om, at livet er for kort til at bruge år på at vente på noget bedre på kontoret.

Succes kan opnås med korrekt planlægning af personlig og arbejdstid, evnen til at skifte mellem opgaver og korrekt prioritering.

I bogen finder du ikke magiske råd eller besværgelser, der giver dig mulighed for at stoppe forretningen, ligge på sofaen og vente på, at dine drømme går i opfyldelse af sig selv. Dette er en bog om, hvordan man arbejder lidt, men så effektivt som muligt, hvordan man vænner sig selv til at uddelegere mindre vigtige sager og slet ikke gør noget behageligt, men fuldstændig nytteløst. For at nå dine mål på en stram tidsplan, bliver du nødt til at genoverveje dine prioriteter og udvikle evnen til at reagere fleksibelt på en ændret virkelighed.

3. “Svar. Gennemprøvet metode til at opnå det uopnåelige", Allan Pease, Barbara Pease

Hemmeligheden bag lykke, succes og velstand er i vores hoveder. RAS - det retikulære aktiverende system - en del af hjernen, der er ansvarlig for succes eller absolut fiasko for en person. Den gode nyhed er, at vi har det, der skal til for at kontrollere ASD og gøre det egnet til vores behov. Bogens forfattere og bare glade mennesker Allan og Barbara Pease vil hjælpe os. De skrev en virkelig enkel guide til at sætte og nå mål.

Hvert kapitel har en klar titel, som indeholder en specifik anbefaling til handling. For eksempel råder forfatterne på alle måder til at lave mange lister over mål, kun skrive dem i hånden og generelt have flere sæt forskellige mål på én gang. Disse lister bør ledsages af en streng deadline, helst, at de bogstaveligt talt omgiver dig overalt.

Flere kapitler er viet til succesrige og uheldige menneskers vaner. Et separat afsnit omhandler måder at programmere dit eget RAS på og sætte dig op til succes.

4. “Viljestyrke. Hvordan man udvikler sig og styrker", Kelly McGonigal

Psykolog og ph.d. Kelly McGonigal er den første lærer, der lærer Stanford-elever viljestyrke. Ideen om et usædvanligt kursus blev grundlaget for bogen, som anbefales at læse af alle voksne uden undtagelse.

Du vil lære, at viljestyrke er et værktøj, der kan og bør trænes, ligesom musklerne i ryggen eller benene.

Hovedprincippet om at arbejde med testamente kan kaldes en original aftale med sig selv: Jeg vil arbejde med denne sag i 10 minutter, og så opgiver jeg den. Det mest kuriøse er, at med denne tilgang kommer "sved" aldrig.

Stærk søvn og ordentlig hvile bidrager til viljestyrke. Men stress, som Kelly McGonigal har studeret gennem årene, påvirker i høj grad evnen og lysten til at nå mål og generelt gøre noget nyttigt. I bogen giver forfatteren også anbefalinger til at hjælpe dig med at slappe af og slappe af, så indre konflikter ikke forstyrrer din vej til lykke.

5. Vanen at opnå af Bernard Ros

Bernard Ros, professor i ingeniørvidenskab, robotekspert og grundlægger af den prestigefyldte Stanford School of Design, forklarer i sin bog, hvordan man omsætter de grundlæggende værktøjer til designtænkning for at nå mål.

Designtænkning er en måde at løse problemer på, der primært fokuserer på brugernes behov. Metoden er velegnet til alle områder uden begrænsninger - fra børneopdragelse til planlægning af forretningsprocesser. Forfatteren til bestsellerbogen fortæller og viser med klare eksempler, hvordan man opnår positive forandringer i livet.

Bogen hjælper dig med at forstå, hvad der holder dig tilbage på din vej til at nå dine mål. Du vil lære, hvordan du begynder at ignorere forhindringer, og hvordan du overdøver den indre stemme, der hvisker undskyldninger og undskyldninger. Bernard Ros vil overbevise dig om, at ubegrænsede muligheder er åbne for enhver person, og det eneste, der forhindrer os i at komme videre, er manglende evne til at lære af vores fejl og vanen med at se objekter fra den ene side, den såkaldte funktionelle stivhed.

6. "12 uger om året", Brian Moran, Michael Lennington

Vi er vant til at tænke i et kalenderår: De fleste menneskers mål er forsigtigt smurt ud over måneder. De fleste af os ved præcis, hvordan man taber sig, bliver rige og glade. Og næsten ingen lykkes med at holde selv en tredjedel af deres løfter til sig selv.

De fleste af planerne forbliver planer: det var ikke muligt at tabe sig til sommeren, renoveringen stod fast i den indledende fase, søgen efter et interessant job ender med at surfe på nettet. Hvorfor det sker, og hvad der skal gøres for at komme ud af den onde cirkel, ved bogens forfattere, som vil være med til at øge den personlige effektivitet.

På kun 12 uger, ledet af iværksætteren Brian Moran og forretningseksperten Michael Lennington, kan du forvandle dit liv. For at gøre dette skal du arbejde på dig selv hver dag, men resultatet er det værd. Du vil prioritere rigtigt, øge lønsomheden i din virksomhed og slippe af med stress i dit personlige liv.

Nogle af anbefalingerne vil virke usædvanlige for dig. For eksempel: at nå et mål bør involvere så få taktiske trin som muligt. Jo flere trin, der adskiller dig fra succes, jo mindre sandsynlighed er der for, at du når dit mål.

7. “Strategi for lykke. Hvordan man definerer et formål med livet og bliver bedre på vejen dertil”, Jim Loer

Jim Loer, en bogforfatter og psykolog, ved, at vi ofte undlader at nå vores mål, blot fordi de er pålagt os af samfundet. Faktisk ønsker vi nogle gange, indeni os selv, slet ikke at være rige, succesrige og effektive. Ofte går løbet op ad karrierestigen imod vores principper, hvilket forårsager interne konflikter. Som følge heraf får vi ikke lykke, men en følelse af dyb utilfredshed.

Jim Loer er sikker: Først og fremmest er det vigtigt at forstå os selv og forstå, hvad vi virkelig ønsker.

Forfatteren foreslår at skabe vores eget værdisystem og overveje resultatet, ikke hvad vi får i sidste ende, men hvad vi bliver efter at have gået langt. Loer rådgiver også om at bruge de værktøjer, han har udviklet, til at hjælpe med at forme nye karaktertræk for at gøre dit liv meningsfuldt.

Forfatterens generelle optimistiske holdning er stor motiverende og får dig til at tro på dig selv. Bogen suppleres af overbevisende livshistorier og enkle øvelser til at konsolidere resultatet.

8. “52 mandage. Sådan opnår du nogle mål på et år", Vic Johnson

Mandag er en fantastisk mulighed for at begynde at gøre det, du altid har drømt om, men aldrig har fundet tid til at gøre. Tag for eksempel musiktimer eller skriv en bog med minder. Tooghalvtreds mandage er tooghalvtreds chancer for succes, givet til os af livet selv. Vic Johnsons bog er en trin-for-trin guide for hver uge af året. Hver ny uge sætter du dig selv et nyt lille mål, der vil bringe dig tættere på din drøm eller globale mål.

Bogen indeholder også simple øvelser, der hjælper med at konsolidere mellemresultaterne. For eksempel, hvis du forsøger at tabe dig, skal du indtage en vane med at spise en grøntsag med lavt kalorieindhold hvert måltid. Hvis dit mål er inden for erhvervslivet, så brug mindst 15 minutter hver dag på at udvikle og finpudse en forretningsplan.

Forfatteren giver alle rådene i et enkelt og forståeligt sprog og krydrer dem generøst med historier fra hans liv. Bogen vil være nyttig for dem, der ikke kan vente på, at det nye år begynder at sætte sig og nå mål.

9. "Den store honningkagemetode", Roman Tarasenko

Roman Tarasenko, Ph. D., iværksætter og forretningstaler, mener, at vi holder op med at være glade, så snart vi når vores mål. Selve processen og forventningen om lykke og succes motiverer og presser os til at gå fremad. Men faktum er, at det ikke er alle, der lykkes med at styre interne ressourcer effektivt. Vejen til lykke bliver kompliceret, og den foruroliger os.

Forfatteren tilbyder læserne en gennemprøvet metode til at nå store mål i små trin, hvilket set fra neurobiologiens synspunkt er den mest korrekte måde at få det, du ønsker.

Bogen vil hjælpe dig med at forstå hjernens funktioner, revidere dine ønsker og evner under hensyntagen til disse egenskaber og effektivt allokere og opbygge interne ressourcer. Forfatterens råd vil hjælpe dig med at nå dine mål nemt og med fornøjelse ved at følge den mindste modstands vej. Ved hjælp af bogen vil du ændre dig selv, holde op med at udskyde og føle skyld på grund af dovenskab.

10. “Fuldfør ordre. En ugentlig plan for at håndtere kaos på arbejdet, derhjemme og i dit hoved”, Regina Leeds

I de sidste 20 år har Regina Leeds skabt orden i kundernes hoveder, kontorer og sind. Hun ved, hvor umærkeligt og hurtigt kaos bevæger sig fra skrivebordet til hele det omgivende rum.

Hver dag ligner den forrige: ubesvarede opkald, forsinket til møder, fornærmede kære, som du har svigtet igen. Der er ikke tale om planer for året: under kaosforhold er der ingen mulighed for ikke kun at nå målet, men endda blot at forme og udtrykke det. Forfatteren inviterer læserne til at sætte en stopper for dette vanvid ved at bruge det unikke system til at organisere rummet og livet skabt af hende.

Årsplanen vil gradvist ændre dig, og du vil forvandle dig fra et taberoffer til et succesfuldt menneske, der har styr på det hele. Bogen skal være med til at bringe tingene i orden på skrivebordet, i dagbogen, computeren og privatlivet. Ikke alene vil du lære, hvordan du opnår dine mål, men du vil være i stand til at slippe af med tøven og endda begynde at spise rigtigt.

11. "Hurtige resultater", Andrey Parabellum, Nikolay Mrochkovsky

Hvordan kan du ændre dit liv på bare 10 dage, lære at sætte og nå mål så effektivt som muligt? Råd fra virksomhedskonsulent Andrey Parabellum og iværksætter Nikolai Mrachkovsky vil hjælpe dig.

Bogen i et enkelt sprog beskriver i detaljer visse regler, love og færdigheder til at administrere dig selv og din personlige tid. Praktiske anbefalinger og opgaver vil hjælpe med at konsolidere det undersøgte materiale.

Forfatterne tilbyder et program for hver af de 10 dage, hvor du kan ændre dig selv og begynde at nå dit mål. Det er bemærkelsesværdigt, at der ikke skal gøres noget overnaturligt, da det viser sig, at vores effektivitet er påvirket af de mest almindelige ting som tv eller manglende bevægelse. Disse ting hæmmer udviklingen, men et glas vand hver anden time kan hjælpe hjernen og gøre os generelt mere succesfulde.

Bogen vil appellere til dem, der kan lide at få hurtige resultater på kort tid.

12. “Stål vil. Sådan styrker du din karakter", Tom Karp

Tom Karp, en forfatter og professor ved det nordlige universitet i Norge, har gennem årene lært, at opnåelse af mål ofte ikke er hæmmet af en uoverstigelig forhindring, men af en banal mangel på viljestyrke. I starten er vi fulde af beslutsomhed, men vi kommer ikke i mål, fordi vi mister pejlemærker på vejen og erstatter nogle mål med andre, og sænker ofte overliggeren.

Mange af os kan kaldes talentfulde og lovende, men dovenskab, sløvhed og selvmedlidenhed forhindrer os i at realisere mindst en tredjedel af vores evner.

I denne henseende bliver viljestyrke den vigtigste faktor i personlig vækst.

Forfatteren er overbevist om: viljestyrke kan pumpes. Bogen præsenterer specifikke teknikker til at mobilisere viljestyrke til at nå mål, der kan være lige så enkle (hold op med at komme for sent på arbejde) eller komplekse (seriøst gå op ad karrierestigen).

Et minimum af vand og et maksimum af øvelse - bestselleren bliver en opslagsbog for alle, der vil holde op med at være dovne og begynde at nå mål.

13. “Opnåelse af mål. Trin-for-trin system", Marilyn Atkinson, Rae Choyce

Bogen vil hjælpe dig til at afsløre dig selv, til at forstå dine forhåbninger, ønsker og motiver for succesfuldt arbejde. Forfatterne deler teknikker og metoder udviklet hos Erickson International for at hjælpe dig med at transformere dig selv effektivt og nå dine mål.

Du lærer at forstå dig selv og andre, fokusere på de vigtige ting og feje de forhindringer væk, der står i vejen for succes. Forfatterne tilbyder mange praktiske øvelser, hvormed du tydeligt kan skitsere din fremtid og skitsere skridtene hen imod den.

14. Fem regler for fremragende præstation af Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne

Bogens forfattere, specialister i tidsstyring, er sikre på, at høj beskæftigelse slet ikke er en indikator for høj effektivitet.

Det kan virke for dig, at du selvsikkert går mod dine mål, da hvert minut af din tid er travlt med noget. Du griber fat i ting, der virker presserende, men i virkeligheden overvurderer du ofte, hvor presserende og vigtig en bestemt opgave er. Produktiviteten kan lide – hvis du yder dit bedste på arbejdet, er der ofte ikke tid tilbage til personlige anliggender. Dette burde ikke være tilfældet, og matrixen af effektiv tidsstyring udviklet af forfatterne vil komme til undsætning.

Du lærer at klare tingenes flow ved at allokere tid og energi på en sådan måde, at intet aspekt af livet bliver påvirket. Fem enkle regler vil hjælpe dig med at sætte tingene i orden, så hver opgave er fornøjelig og virkelig fornøjelig.

15. “Slå udsættelsen! Sådan stopper du med at udskyde ting til i morgen", Peter Ludwig

Jeg gør det i morgen. Jeg begynder at dyrke sport på mandag. Jeg vil tale om en forfremmelse lige efter weekenden. Indrøm det, hvor mange gange har du udskudt vigtige ting til senere? Hvor mange gange har tanker om uafsluttede sager drevet dig ud i modløshed og tristhed? Det er tid til at sætte en stopper for dette, og en bestseller fra en kendt personlig udviklingsspecialist i Europa vil hjælpe med at gøre det. Med dens hjælp vil du stoppe med at udskyde vigtige ting til senere og begynde at leve her og nu.

Forfatteren til bogen fortæller om årsagerne til dovenskab og viljesvag forbrænding af livet og deler en effektiv og enkel teknik, der vil hjælpe med at øge produktiviteten, nå dine mål og blive generelt gladere. Selvforbedring begynder med de første sider af bestselleren. De værktøjer, Peter Ludwig har foreslået, er blevet testet af tusindvis af læsere i forfatterens hjemland, i Tjekkiet. Men vigtigst af alt, alt hvad forfatteren skriver om, oplevede han på sig selv.