Håndtering af sæsonbestemte allergier

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Foråret kommer, og med det kommer allergi. Det betyder, at der opstår hævelse, tilstoppet næse, rødme i huden, tårer og andre ubehagelige symptomer. I dag vil vi tale om årsagerne til sæsonbestemte allergier, hvordan man forbereder sig på det, og hvad man skal gøre, hvis forebyggende foranstaltninger ikke har hjulpet.

Ifølge definitionen i medicinske ordbøger er allergi en øget akut reaktion af kroppens immunsystem på visse stoffer (allergener), som udvikles ved direkte kontakt med dem. Og der er virkelig en reaktion. Men bag tørre vilkår er der en ubeskrivelig række af fornemmelser: øjnene er rindende, næsen klør, huden klør og bliver dækket af pletter, det er svært at trække vejret … Kort sagt, intet behageligt.

Og nu er foråret kommet, sæsonen hvor mange typer allergier aktiveres: mod pollen, græs, bystøv. Men plagen kan undgås, det vigtigste er at begynde at forberede sig på forhånd. Og vi deler nyttige anbefalinger med dig. Men først, lad os tale om, hvorfor en allergisk reaktion opstår.

Allergi årsager

Hvis du bemærker en forværring af tilstanden fra det tidlige forår til midten af efteråret, står du højst sandsynligt over for høfeber, en allergisk reaktion på plantepollen.

Pollen fra træer, buske og græs trænger ind i næsen, og vores immunsystem opfatter det som et fremmed stof. Og følgelig begynder den at producere antistoffer - ligesom mod vira og bakterier. På grund af dette dannes histamin i blodet - et biologisk aktivt stof, som vi skylder alle de ubehagelige manifestationer af allergier: hoste, nysen, løbende næse, rindende øjne og så videre.

Faktisk er allergi ikke en sygdom, det er en særlig tilstand af kroppen, som reagerer ikke-standardiseret på konventionelle stoffer.

Er det muligt helt at redde en person fra en sådan individuel reaktion fra kroppen? Nej, medicin er ikke almægtig, men du kan opnå varig langsigtet forbedring og redde en person fra alle ubehagelige allergiske manifestationer.

En mere vigtig konklusion kan drages af dette. En person, der ikke er tilbøjelig til allergi, vil ikke reagere, selv når den er i kontakt med det stærkeste allergen. Og omvendt, hos en person, der er disponeret for allergi, vil reaktionen manifestere sig, og selv stoffer, der ikke er allergener, kan provokere det.

Allergi kan også fremkaldes af:

• forurenet miljø;
• stress;
• svækket immunitet;
• rygning;
• antibiotika;
• forkert ernæring.

På det tidspunkt på året, hvor du begynder at føle dig utilpas, kan du forstå præcis, hvad din krop reagerer på. Om foråret er allergi oftest forårsaget af træpollen, om sommeren - af græs er efterårsallergi forbundet med bestøvning af ukrudt.

Der er mere end 100 typer allergifremkaldende pollen, så det er bydende nødvendigt, at du opsøger din læge, så han kan ordinere den passende behandling. Nogle gange er allergenet tydeligt, men i de fleste tilfælde er en diagnose nødvendig. Hvornår du skal kontakte en specialist, og hvordan du forbereder dig til en aftale, fortæller vi dig lidt senere. Og nu vil vi diskutere flere metoder til forebyggelse.

Sådan forbereder du dig til forårets allergisæson

1. Gennemgå specifik immunterapi

Dette er den mest effektive forebyggelsesmetode. Du får konstateret et allergen (du kan f.eks. ikke tåle ellepollen), og inden blomstringen injicerer læger medicin baseret på små doser af allergenet. Så kroppen vænner sig gradvist til det, så i blomstringssæsonen vil du ikke reagere på et stof, der fremkalder allergi. Hvis du ikke kan slippe allergien helt, så vil den allergiske reaktion i hvert fald vise sig i en mildere form.

Men der er to vigtige punkter at bemærke. For det første bør specifik immunterapi udføres om efteråret, når blomstringsperioden allerede er passeret. Og for det andet, for at proceduren skal være så effektiv som muligt, bør den udføres regelmæssigt. Normalt forsvinder anlæg for allergi helt efter 3-4 år.

2. Følg en hypoallergen diæt

En hypoallergen diæt er udelukkelse fra kosten af de fødevarer, der kan fremkalde eller forværre allergier. Pas på din kost og styrk derved immunforsvaret, gerne i forvejen, allerede inden blomstringsperiodens begyndelse. Kosten bør domineres af let mad, primært grøntsager og frugter.

Før allergiens begyndelse er det nødvendigt at normalisere syre-basebalancen og stofskiftet.

Derudover er det i allergiperioden værd at opgive brugen af visse fødevarer. Undgå jordbær og hindbær om foråret og vandmeloner, meloner, vindruer og auberginer om efteråret. I hele blomstringsperioden anbefales nødder, kaffe, chokolade, kakao, honning, æg ikke.

3. Prøv vitaminterapi

Vitamin B og C hjælper effektivt med at klare pollenallergi og styrker også immunforsvaret. Derfor anbefaler vi at tage vitaminer både før allergisæsonens begyndelse og under.

Hvordan man håndterer allergi

Hvad hvis du ikke havde tid til at gennemgå specifik immunterapi, andre forebyggelsesmetoder personligt hjælper dig ikke meget, og allergisæsonen kommer meget snart? Der er flere metoder til at hjælpe med at lindre allergier.

Metode # 1. Radikal

Den mest almindelige behandling for de fleste allergier er at undgå kontakt med allergenet. Men hvis du ikke har kæledyr eller ikke spiser nødder - det er nemt, så i tilfælde af høfeber, når allergener bogstaveligt talt er i luften, kan dette blive et problem. Alternativt kan du tage på ferie og tage til et sted på landet eller planeten, hvor allergier ikke vil genere dig. Radikale, men effektive. Det er dog klart, at denne mulighed ikke er egnet for alle, så lad os komme videre.

Metode nummer 2. Farmakologisk

Også en almindelig kampmetode. Det vigtigste er ikke at selvmedicinere og kun købe lægemidler efter at have konsulteret din læge.

En anden almindelig fejl er at tage piller, når den allergiske reaktion allerede er ved at tage fat. At tage antihistaminer efter kontakt med et allergen er for det meste ubrugeligt - kroppen har allerede reageret. Faktisk skal antihistaminer opbevares i kroppen. Først da vil de hjælpe med at klare den allergiske reaktion. Ideelt set er det tilrådeligt at starte et medicinforløb 2-3 uger før blomstringssæsonen.

Derudover vænner kroppen sig over tid til stoffet, så stoffet skal ændres. Under alle omstændigheder skal du sørge for at kontakte en specialist og sammen med ham bestemme, hvordan behandlingen vil forløbe.

Metode nummer 3. Hjemmelavet

For at gøre det lettere at tolerere allergi, skal du forberede dit hjem til blomstringssæsonen. Hold døre og vinduer så lukkede som muligt. Du kan ventilere rummet efter regn. Hvis der ikke er frisk luft, stram vinduerne med gaze og fugt dem ofte med vand. Gardiner og gardiner er også værd at fugte. Placer flere beholdere med vand i dit hjem eller køb en luftfugter. Så allergien bliver lettere at tåle, og det bliver nemmere at trække vejret i rummet og huden tørrer ikke ud.

Metode nummer 4. Hygiejnisk

Hver gang du vender hjem, skal du tage dit tøj af og sende det til vask. Gå derefter i bad og vask dit hår grundigt - der kan blive meget pollen på det, og det bliver svært at falde i søvn. Hvis du går tur med kæledyr, skal du også vaske dem. I allergiperioder må du ikke tørre dit tøj på den åbne altan.

Metode nummer 5. Folk

Traditionel medicin kan også tilbyde flere midler til at hjælpe dig med at modstå allergier. Så de anbefaler ofte et afkog fra en serie: brygg en serie varmt vand, lad det trække i 20 minutter - og du kan drikke. Bemærk venligst, at drinken skal vise sig at være gylden i farven og under ingen omstændigheder uklar. Du kan finde flere anbefalinger i vores artikel "Sådan overvinder du allergier uden medicin".

Du kan skylle næsen med varmt vand, gerne med salt. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse og fjerne pollen fra din næse.

Hvornår skal man se en specialist

Hvis du stadig lider af symptomer, er det værd at besøge en otolaryngolog og allergilæge. Lægen kan udskrive en recept på ny medicin og anbefale immunterapi. Mange håndkøbsmedicin er effektive til at styre allergiforløbet. Det kan være dekongestanter, øjendråber, spray. I nogle tilfælde kan en læge ordinere allergiske injektioner, der vil lindre symptomerne i flere år. Men sådanne lægemidler er ikke egnede til alle, og kun en specialist kan vælge dem.

Som vi allerede har sagt, er det bedste tidspunkt for en specialistundersøgelse sent på efteråret. Det er nødvendigt at stoppe med at tage antihistaminer to uger før diagnosen. Den mest populære og billigste metode til at opdage og bestemme typen af allergi er hudtest.

Allergier er ikke en tid til at ignorere symptomer eller selvmedicinere. Der er altid, hvor lille, sandsynligheden for anafylaktisk shock er. Sørg derfor for at kontakte en allergiker og forsøm ikke dit helbred.