Hvordan man lærer at synge i enhver alder

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det er simpelt. Træk vejret korrekt, udvikle dine stemmebånd og vær mere selvsikker.

1. Arbejd med din kropsholdning

Dette er det første du skal gøre, hvis du vil lære at synge. Når du sædvanligvis slumrer, er det, hvad der sker:

• Luftvejene er bøjede, og luft kan ikke passere frit gennem dem.
• Indre organer er komprimeret. Lungerne lider i første omgang: det er svært for dem at udvide sig og trække sig sammen, og de er i stand til at optage meget mindre luft end i en fri tilstand.

Som et resultat, mens du synger, snubler du konstant for at få fat i den manglende ilt. Og din stemme lyder ikke så kraftfuld og dyb, som den kunne – den forbliver stille og døv.

Korrekt kropsholdning - lige rygsøjle, åbne skuldre, åbent bryst - giver dig mulighed for at maksimere lungekapaciteten, lette passagen af luft og sætte dig i stand til at synge mere højt. Korrekt sangstilling / University of Kansas.

Sådan synger du stående

• Stå lige med fødderne i skulderbreddes afstand og en af dem lidt fremad.
• Forestil dig, at din rygsøjle er en snor, der går op i himlen.
• Løft din hage, så bundlinjen er parallel med jorden.
• Fold dine skuldre ud.
• At lægge din hånd på maven i området af mellemgulvet - dette disciplinerer, ikke tillader maven at rage fremad, og hjælper desuden med at kontrollere vejrtrækningen (mere om det senere).

Denne stilling vil lette din vejrtrækning så meget som muligt og tillade dine lunger at fylde.

Sådan synger du, mens du sidder

• Sid i den forreste halvdel af stolen, læn dig ikke på ryggen.
• Husk: din rygsøjle er en streng, der går ind i himlen.
• Placer begge fødder parallelt med hinanden uden at løfte dine hæle fra gulvet.
• Fold dine skuldre ud.
• Hold din underkæbelinje parallel med gulvet.

Denne stilling virker måske ikke særlig behagelig i starten. Men under træningen er det ekstremt vigtigt at sidde på denne måde for at vænne kroppen til den korrekte stilling. Nå, og bliv bekendt med din egen, ikke begrænset af den sædvanlige bøjede stemme. Han kan måske overraske dig.

2. Find en behagelig stilling

Korrekt holdning er vigtig for stemmens styrke og klang. Men en behagelig kropsholdning er for selvtillid, uden hvilken det er svært at tale foran publikum.

Prøv at kombinere disse to faktorer: søg efter en stilling, hvor du føler dig så afslappet og komfortabel som muligt, og som samtidig giver frihed til dine lunger.

João Ribeiro Vokallærer.

Find en stilling, der får dig til at føle dig som en superstjerne.

3. Lær at trække vejret korrekt

Korrekt, effektiv vejrtrækning er grundlaget for sang. Vi har brug for nok luft til at trække lange lyde. Og evnen til at inhalere hurtigt, for ikke at afbryde vokalen og ikke forstyrre dens melodi.

Sådan lærer du at inhalere korrekt

Din opgave er at fylde dine lunger med luft hurtigt og maksimalt. Du kan udvikle denne færdighed ved at bruge følgende øvelser. De skal gentages hver dag.

1. Forestil dig, at den luft, du trækker vejret i, er meget tung. Jamen den vejer for eksempel 10 kg. Visualiser denne vægt og lad den bogstaveligt talt falde ind i din krop, under niveauet af din navle (føles naturligt). Bom! Et vigtigt punkt: når "10 kg luft" falder, udvider maven sig, ikke brystet. Prøv at trække vejret på denne måde - mave. I dette tilfælde vil mellemgulvet, en muskel, der giver maksimal udvidelse af lungerne, aktivt arbejde. Tag 5-10 langsomme maveåndinger.
2. Fremskynd din maveånding. Igen, lad som om, at luft vejer meget, men lad den synke ind i din krop så hurtigt som muligt. Tag 10-15 hurtige vejrtrækninger og langsomme vejrtrækninger.
3. Prøv at fylde dine lunger med luft, som var du en ballon. Træk vejret så dybt som muligt ved hjælp af mellemgulvet. Mærk maven og lænden udvide sig. Lav 3-4 sæt.

Sådan lærer du at udånde korrekt

Det er lige så vigtigt at trække vejret ud. Det skal være jævnt og glat for at hjælpe dig med at ramme og holde høje toner og lange musikalske fraser. For at træne udåndingen skal du udføre en af følgende øvelser (eller begge).

1. Løb en fjer rundt i huset. Eller, hvis det ikke er ved hånden, forestil dig. Løft nu fjeren i håndfladen til niveau med din mund, tag en dyb indånding og pust på den – så den kommer så højt op i luften som muligt. Ydermere er din opgave ikke at lade ham falde så længe som muligt. Pust på fjeren, mens du kan. Ved afslutningen af denne lange udånding bør du føle et presserende behov for at inhalere med det samme.
2. Syng en hvilken som helst tone med relativt høj lydstyrke. Hold denne lyd så længe du kan. Du skal bruge et stopur for at teste effektiviteten af denne træning. Sæt dig tid til at synge en node. Og se så, hvordan denne tid gradvist stiger hver dag.
3. Lav et hvæsen. Træk vejret langsomt og dybt ind, hold vejret i 1-2 sekunder og begynd at slippe luft ud med et konstant lavt sus: "Shhhhh …". Lyt til denne lyd og sørg for, at tonen ikke aftager eller øges, og at lyden flyder uden pauser eller hikke. Hvæs indtil der er nok luft i dine lunger.

4. Arbejd med din sangteknik

Vokal kan trænes, ligesom muskler i et fitnesscenter. Men det er vigtigt at gøre det rigtigt.

1. Stræk dine stemmebånd før træning … For eksempel sådan her. Start med at synge en hvilken som helst tone med en lydstyrke, der er mest behagelig for dig. Syng derefter i en lavere tonehøjde (med lav stemme). Derefter - hævning (med høj, tynd stemme). Hvis du føler, at stemmebåndene på et tidspunkt er overspændte, så stop, hold en pause og gentag derefter opvarmningen fra begyndelsen.
2. Træn din resonans … Det er ham, der giver stemmen styrke, klang, klangrigdom. Du kan kontrollere resonansen to steder: ved at placere fingrene på den ene hånd ved siden af næsevingerne (i området ved sinus bihulerne) eller ved at læne håndfladen mod brystet, 10 centimeter over solar plexus. Når du synger, skal dine fingre eller håndflade føle vibrationen. Jo mere mærkbart det er, jo bedre resonans.
3. Lær at ramme tonerne … Til denne øvelse skal du bruge en stemmeoptager (du kan bruge den enkleste, der er indbygget i din smartphone). Optag på den, hvordan du synger sammen med din yndlingssang fremført af din yndlingsvokalist. Mens du lytter til optagelsen, vil du finde ud af, hvor din stemme lyder unødigt højt eller lavt. Juster tonehøjden, så den matcher tonerne. Jo oftere du laver denne øvelse, jo mere præcis synger du.
4. Artikulere … Det er vigtigt, at sangen er forståelig, og lytterne kan se den, for de færreste kan lide en andens spinden under deres ånde. Arbejd dine læber mere aktivt, udtal hvert ord.

5. Syng hver dag

Hvis du vil opbygge muskler, går du regelmæssigt i fitnesscenter. At synge er den samme historie: For at træne din vokal er det tilrådeligt at øve sig dagligt.

Træn din kropsholdning, vejrtrækning og sangteknikker så hurtigt som muligt. Syng på badeværelset, mens du kører, mens du gør rent i huset. Dette vil hjælpe dig med at lære din egen stemme bedre at kende, genkende den i alle dens former og til sidst lære at bruge den.

En god måde ikke at gå glip af din træning er at deltage i et amatørkor. Kollektivsang forbindes ofte kun med kirken (selvom på den anden side hvorfor ikke? Der er mange verdensklassevokalister fra kirkekor.) Men faktisk kan et kor være en del af forskellige organisationer.

Måske praktiseres det på dit arbejde - som en del af teambuilding. Eller der er en korsangklub for voksne på musikskolen, hvor dit barn går. Eller måske slutter du dig til en gruppe folkesangelskere, som opererer i det nærmeste kulturcenter.

Stilen og genren, som koret opererer i, er ikke så vigtig. Regelmæssig motion kan stadig hjælpe dig med at åbne din stemme. Korlederen og kollegerne vil påpege mulige stemmefejl og foreslå, hvordan de kan overvindes.

6. Lær af de professionelle

Den mest effektive måde at lære at synge på er at tage lektioner fra en vokallærer. Men der er også en mere budgetmæssig måde - vend dig til YouTubes træningskanaler.

For eksempel vil du i denne video blive vist, at alle kan synge smukt. Selv en, der ved første øjekast hverken har hørelse eller stemme.

Her vil de afsløre hemmelighederne for, hvordan man lærer at synge fra bunden derhjemme.

Denne video tilbyder chants og vokaløvelser, der vil gøre din stemme resonant og effektiv.

Der er en million undervisningskanaler på YouTube. Vælg efter din smag og pump din vokal hver dag. Dette er nemmere end det lyder.