Hvor lang tid tager det egentlig at blive en pro eller en lektion fra én violinist

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nogen tror, at for at blive en virkelig professionel inden for deres felt, skal du bruge omkring 10.000 timer til det. Nogen tror, at 4 timer om dagen er ganske nok til dette, men nogen øver sig hele livet, giver mere end halvdelen af deres tid til at arbejde, og vil aldrig stoppe med at gøre dette, for der er ingen grænse for perfektion.

Vi har rod i hjernen og er splittet mellem ønsket om at blive en professionel og en anden del af vores liv, der inkluderer afslapning, glæde, venner og familie. Kan du finde din balance og nyde livet fuldt ud uden at føle skyld over, at en del af vores liv lider? Er der en mellemvej, eller er det bare en legende opfundet af trænere for at love kunderne, at de vil opnå deres drømme og tjene penge på det? Eller måske er hele pointen, at vi bare ikke ved, hvordan vi øver os korrekt?

© foto

Det tog Noah Kageima, en psykolog og violinist, at finde denne gyldne middelvej 23 år.

Noah lærte at spille violin fra han var to, og gennem hele sin karriere blev han plaget af ét spørgsmål - øver han sig nok til at nå toppen af sine færdigheder? Han studerede artikler, hvor musikere og andre verdenskendte kunstnere delte deres erfaringer.

Hvad siger de store?

Rubinstein sagde i et af sine interviews, at han anser 4 timer for at være den optimale mængde tid til undervisning hver dag. Hvis du har brug for mere tid til at nå dit maksimum, så gør du simpelthen noget forkert.

Leopold Auer mente, at man skulle træne sine fingre hele dagen. Hvis du træner dit sind, kan du holde inden for 1, 5 timer.

Heifetz mente, at 3 timer om dagen i gennemsnit var nok til at opnå et højt færdighedsniveau. Han gør det selv og holder søndage for sig selv til fuldstændig afslapning.

Noah mente, at fire timer om dagen var nok og afslappet. Men så hørte han om Dr. Andres Erikssons arbejde.

Hvad siger psykologer?

Dr. Ericssons forskning dannede grundlaget for "10.000 timers reglen", ifølge hvilken det tager omkring 15-25 år for musikere at blive virtuoser. Tallene er ret skræmmende. Så meget, at vi mangler en meget vigtig faktor i ligningen.

Der er en særlig form for praksis kaldet "deliberate practice", og det er denne, der bidrager til opnåelse af det bedste resultat. Ud over det er der andre former for praksis, som vi ikke har hørt om, og som vores fremskridtshastighed mod det fastsatte mål afhænger af.

Ubevidst praksis

Har du nogensinde set musikerne øve sig? De følger normalt flere standardmønstre.

1. Ødelagt optagemetode. Det er, når et og samme særligt komplekse stykke spilles i det uendelige, som en slidt plade. Den samme passage på klaveret, præcis den samme præsentation - udefra ligner det hele øvelse, men i virkeligheden er det hele bare meningsløs gentagelse.

2. Autopilotmetoden. Det er, når vi aktiverer vores autopilot og ikke gør meget for at fuldføre opgaven. Det er som at spille golf eller spille et stykke fra start til slut.

3. Blandet metode. Det er, når du øver en af kompositionerne og spiller den fra start til slut igen og igen, og når du ikke kan lide et stykke af den, spiller du den flere gange og først derefter fortsætter. I dansen sker det samme: man gentager linket fra start til slut, og hvis et bestemt element er sværere, går man over det igen og igen og først derefter gentager man linket til slutningen.

I sig selv er denne praksis ikke så slem. Men der er tre problemer med det.

Problem #1. Det er spild af tid. Hvorfor? Fordi du bruger timer på øvelse og til sidst bevæger du dig ingen steder, fordi du gentager det samme på maskinen ubevidst. Desuden kan du gøre dig selv endnu værre på denne måde, fordi du ender med at rette op på de samme fejl. Hvorfra det i øvrigt vil være nødvendigt at slippe af med og låne denne gang fra fremtidige timers træning.

Problem #2. Det gør os mindre selvsikre. Når det samme stykke spilles et uendeligt antal gange med gentagelse og rettelse af de samme fejl, er tilliden tabt, når du træder ind på scenen. Kompositionen huskes automatisk, og hvis vi laver en fejl på et andet stykke, er der en chance for, at det ikke fungerer smukt og korrekt. Da autopiloten er tændt, er den ikke i stand til at handle bevidst i tilfælde af uforudsete omstændigheder.

Jeg er ikke violinist, men jeg gik på en musikskole i et år for at spille guitar, og jeg husker stadig denne følelse af autopilot godt. Når fingrene selv plukker strengene uden stor hjerneinvolvering. Og når man nogle år senere tager instrumentet op igen, vågner den samme autopilot, men materialet er allerede glemt, og det er svært at huske hele stykket. Og hvis jeg trænede bevidst, ville det ikke være svært at huske melodien og tage dette stykke op igen.

Opgave nummer 3. Det er frygteligt kedeligt. At gentage det samme dag efter dag i flere timer er frygtelig kedeligt! Netop fordi forældre og mange lærere ikke forstår dette, dimitterer et ret stort antal børn fra musikskoler næsten med tårer i øjnene og rører så aldrig dette instrument igen (til glæde for deres naboer). Og på almen uddannelsesskoler og universiteter mister eleverne altid deres tørst efter viden.

Er der et alternativ til denne velkendte og kedelige praksismetode?

Bevidst praksis

Bevidst praksis er en systematisk og meget struktureret aktivitet. Lad os bare sige, at det er en mere videnskabelig tilgang til at mestre nye færdigheder eller forbedre dem, der allerede er erhvervet, som giver os muligheden for at erstatte meningsløse forsøg og fejl med aktiv tænkning og konstant søgning og test af nye hypoteser.

Det er, når du ikke automatisk spiller en passage igen og igen, men gradvist mestrer hvert stykke for sig. Du studerer det og leder efter den perfekte lyd. Og først når alle brikkerne i puslespillet er perfekte, sætter du dem sammen til en komplet komposition.

Dette er en konstant analyse, der giver dig mulighed for at komme til bunds i essensen, og ikke meningsløs memorering af materiale, som udleveres af os ubevidst og glemmes efter en forholdsvis kort periode. For for at opnå perfektion skal du gøre mere end blot at kunne visse regler, formler eller noter udenad. For at gøre dette skal vi forstå essensen og dekomponere alt i dets komponenter, gøre komplekse ting enklere og lettere at forstå. Og find en bedre løsning eller mulighed.

Det er ikke nok at huske det periodiske system. Hvis du forstår de love, som det blev bygget efter, vil enhver afvigelse i lærerens spørgsmål fra hovedlinjen ikke forvirre dig. På samme måde vil forståelse af forholdet mellem relief og mineraler og klima hjælpe med at fortælle om landet til en solid fire (11?), Selv hvis du ikke havde tid til at læse det påkrævede afsnit. Vi studerer, analyserer, leder efter alternative måder, sætter det i stykker og forbedrer og gentager ikke tankeløst igen og igen, før fingrene selv ikke kan gentage det på noget tidspunkt, og ordene i takket tekst vil ikke prelle af vores tænder selvom vi bliver vækket midt om natten - det er alt sammen spild af tid og kræfter.

Hvordan accelererer man tilegnelsen af nye færdigheder?

Noah Kageima fremlagde 5 principper for at fremskynde processen med at tilegne sig og forbedre nye færdigheder, som han gerne deler med en yngre version af sig selv. Håber de hjælper dig med at nå din perfektion på mindre end 10.000 timer. Og resten af tiden finder du ud af, hvad du skal bruge;)

1. Fokus er det vigtigste. Finpuds dine færdigheder, så længe du kan holde fokus på klassen. Det kan være 10-20 minutter, eller 40-60 minutter eller mere - det hele afhænger af dine personlighedsegenskaber.

2. Timing er alt. Hold øje med de perioder, hvor du føler en bølge af energi, og prøv at øve dig på dette tidspunkt. Igen, det kan være forskelligt for alle. Nogle er mest aktive tidligt om morgenen, nogle om eftermiddagen, og nogle er endda en natfugl. I løbet af denne tid er du den mest produktive, og den brugte tid vil blive brugt rentabelt. Hvad nytter det at øve, hvis du ikke er i stand til at koncentrere dig om selv den enkleste handling?

3. Stol ikke på din hukommelse. Stol ikke på din hukommelse og skriv dine hovedmål ned, samt hvordan træningen gik, og hvad du gerne vil tilføje eller ændre. Det kan du både i specialprogrammer og i papirversion. Det vigtigste er at gribe øjeblikket og skrive alt ned i det øjeblik, hvor du er på toppen af din produktivitet og tydeligt se, hvad der præcist skal rettes.

Hvis du skriver alle ideer og justeringer ned, vil du se, hvor mange ting der rent faktisk kommer til at tænke på, og det er næsten umuligt at huske alle punkterne. Hvorfor gå glip af noget, der kan være med til at gøre tingene endnu hurtigere og mere perfekte?

4. Smartere, ikke sværere. Nogle gange har træningens længde virkelig betydning. Men nogle gange er der tidspunkter, hvor du har brug for at gå en lidt anden vej. På en eller anden måde øvede Noah igen og igen en af de sværeste passager, i stedet for succes og fremad, fik Noah kun smerter i fingrene og en følelse af fortvivlelse. Men han tvang sig selv til at stoppe og i stedet for at blive ved med at plage sine fingre og værktøjet, bare tænke lidt over, hvad der præcis forhindrer ham i at fuldføre jobbet og, efter at have fundet årsagen, ordne det på en anden, mere human og hurtig måde.

Så vidt jeg husker, er en lige linje ikke altid den nemmeste og korteste vej mellem to punkter. Dette er bare tilfældet, når flid og arbejde åbenbart ikke vil være nok.

5. Model for problemløsning og fokus på resultater. Det er nemt nok bare at drive i et hav af usikkerhed og meningsløs øvelse. For at opnå de hurtigste og bedste resultater skal du holde fokus på målet.

Problemløsningsmodellen indeholder 6 trin:

1. Definition af opgaven. Hvilket resultat ønsker vi at opnå?

2. Analyser problemet. Hvorfor går det præcis ikke, som vi gerne vil?

3. Identificering af potentielle løsninger. Hvad kan jeg gøre for at få alt til at fungere, som jeg ønsker?

4. Test af mulige løsninger og valg af den mest optimale. Hvilke forbedringer virker bedst?

5. Implementering af den bedste løsning.

6. Spor resultater. Hjælper de redigeringer, du laver, dig med at opnå det ønskede resultat?

Vores liv er for kort til at bruge 15-25 års uvurderlig tid på at nå ét mål, som ikke kan købes for nogen penge og præstationer. Tænk blot på de muligheder, som tankevækkende praksis åbner op for os, og på den tid, vi kan spare med dens hjælp og bruge den på noget andet, ikke mindre vigtigt.