Hvordan en informativ diæt kan ændre vores liv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Er det nogensinde gået op for dig, at folk, der udsætter, har de samme problemer som folk, der er overvægtige? Ligesom tykke mennesker, der vilkårligt indtager skadelige fødevarer, der gør dem i sidste ende uegnede til livet, kan udsættere ikke nægte at indtage tonsvis af ubrugelig information, der forvandler deres hjerner fra et unikt kraftfuldt værktøj til en kirkegård for andre menneskers ideer og følelser. Og ligesom fedme i kroppen kan udsættelse behandles med diæt. Oplysende.

Tusindvis af vigtige begivenheder finder sted i verden hver dag. Ja, jeg plejede også at tro, at en uddannet, intelligent person burde være opmærksom på det politiske liv, de seneste videnskabelige opdagelser og nødsituationer. De seneste bog-, musik- og filmnyheder. Sport. Nyheder. Og så videre, alle kan fortsætte denne liste.

Det eneste problem er, at mens du følger andre menneskers liv, går dit liv forbi. Mens du gennemgår alle disse "mest nødvendige" sider, er der allerede gået en halv dag, og dit hoved er fyldt med grød fra stumper af information. Det er tid til at holde op og gå på slankekur, og få din hjerne tilbage til harmoni med ideer og hastighed i tænkningen.

Indtag ikke det, der ikke vedrører dig

En utrolig mængde af den mest forskelligartede information pakket ind i lyse attraktive skaller omgiver os og lokker os til hvert hjørne. Smid alt, hvad der er smuttet ind i dit hoved i dit hoved! For mig selv har jeg udviklet denne vane: hver gang hånden sædvanligvis klikker på et interessant link, spørger jeg mig selv - "Jeg læser dette, så hvad? Hvad er formålet? " (spørg halvdelen af kampen, sørg for at vente på svar:)).

Du vil blive overrasket over, hvor meget information du absolut ikke har brug for kan luges ud af dette simple spørgsmål. Langt de fleste nyheder vil ikke påvirke dit liv på nogen måde, så du kan sikkert skrubbe de fleste nyheder og politiske sider ud af dine bogmærker. Og bare rolig, hvis der sker noget virkelig vigtigt, du vil helt sikkert finde ud af det. Du behøver ikke at se nyhederne "for en sikkerheds skyld".

Indtag ikke noget negativt

Den menneskelige natur er sådan, at vi ufrivilligt bliver tiltrukket af negativitet. Prøv at tage en blyant og, mens du ser aftennyhederne, beregne forholdet mellem negative og positive historier i et nummer. Jeg endte med et forhold på 10:2. Mord, brande, trafikulykker, syge børn, forbrydelser … Journalister er blevet dovne og uprofessionelle, og i stedet for at forberede historier visualiserer de politirapporter.

Negativ information bringer ikke noget af værdi ind i vores liv. Det forvrænger opfattelsen af verden og vores psyke. Bloker det helt. Vi har altid nok af vores egne problemer, så det nytter virkelig ikke så meget at spilde tid på at bekymre sig om problemerne hos mennesker, du ikke engang kender.

Forbrug kun minimal information

Lad os nu tale om arbejde og hvordan man bedre håndterer det. For at fuldføre enhver opgave skal du muligvis søge og mestre ny viden. At finde information i vores tid er slet ikke svært, det er meget sværere at stoppe i tide og begynde at arbejde. Linket er jo spændt på linket, siden følger siden, og nu har vi bevæget os endnu længere væk fra begyndelsen af opgaven, end vi var i starten.

At håndtere dette er meget enkelt. Inden du begynder at indsamle information, skal du bare skrive den cirkel af spørgsmål, du gerne vil forstå, foran dig. Klik ikke på links, der ser interessante ud, men som ikke matcher de spørgsmål, du har udarbejdet. Stop i det øjeblik, hvor alle spørgsmålene er blevet afklaret for dig selv. Dette enkle tip hjælper dig med at undgå at vandre rundt uden formål under dække af arbejde.

En dag om ugen til træning

Ja, selvfølgelig er vi ikke maskiner, og vi kan ikke sætte vores hjerne i et informationsvakuum. Nogle gange kan man forkæle sig selv. Udsæt artikler, der interesserer dig, med en af de udskudte læsetjenester, og afsæt en dag om ugen til at studere dem. Dette er ganske nok. Tro mig, i dette tilfælde vil du være sååå ansvarlig for valget af artikler og få særlig glæde af deres forbrug. Dit almindelige tyggegummi bliver til en udsøgt delikatesse.

Skab en barriere

Det er sjovt, men jeg husker engang, hvor der var så lidt information, at folk kunne "læse aviser mellem linjerne" og ikke sov for at lytte til "fjendens stemmer" om natten. I dag har alt ændret sig præcis det modsatte. Det er nødvendigt at beskytte dig mod information. Der er mange måder og værktøjer til dette, vi skriver konstant om dem. Du ønsker måske at slukke dit tv, blokere Facebook og andre distraherende websteder, installere en annonceblokering, rydde dine bogmærker eller endda have en specielt konfigureret browser til at fungere.

Faktisk, hvis du ønsker at blive en succesfuld iværksætter, en god forfatter, en populær blogstifter eller finde dig selv inden for et hvilket som helst andet felt, så skal du bygge og implementere et helt system af defensive foranstaltninger, der har til formål at reducere informationsstøjen omkring dig. Med hvert minut af din opmærksomhed brugt på et websted, du ikke har brug for, læse en dum artikel eller se en fed video, betaler du for andre menneskers arbejde, men du kommer et skridt videre fra din drøm.

Jeg er sikker på, at det er tid til at stoppe denne vanvittige frådseri og gå på en informativ diæt! Hvad tænker du om det her?