2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Så snart vi lader hende komme på dørtrinnet, begynder hun at bruge vores tid på en forretningsmæssig måde. Et par tricks vil hjælpe dig med at slippe af med det.
Sig, at det kun er i 10 minutter
Den sværeste del af at håndtere dovenskab er at bryde fri fra dens omfavnelse. Hvis du har problemer med at komme i gang med en opgave, der skulle have været afsluttet for længe siden, så prøv denne simple teknik. Fortæl dig selv, at du kun vil arbejde 10 minutter og ikke et sekund længere. Du kan endda indstille en timer.
Mest sandsynligt, når disse 10 minutter er gået, vil du ikke længere stoppe, og du vil kunne fortsætte med at arbejde. Men selvom det ikke gør det, er 10 produktive minutter bedre end slet ingenting.
Forlad lette opgaver om morgenen
Mange produktivitetsmestre råder dig til at udføre de sværeste og mest ubehagelige opgaver om morgenen. Ligesom, om morgenen er der mere styrke og motivation.
Ja, det er korrekt, men kun hvis du er en mester i produktivitet, ikke en mester i dovenskab. Sidstnævnte gør præcis det modsatte: De forlader de letteste ting at lave om morgenen. Så det er lettere at overtale dig selv til at begynde at arbejde og gradvist varme op til det punkt, hvor svære ting ikke vil skræmme dig.
Dyrke motion
"Hvis du ikke ved, hvad du skal gøre, så ryst på røven. Selvom beslutningen ikke kommer, vil den oppumpede præst ikke være overflødig!" - sådan en joke cirkulerede på sociale netværk for noget tid siden. Nå, der er bestemt et gran af lyd i dette opkald.
Talrige videnskabelige undersøgelser har gentagne gange bevist fordelene ved træning, især styrke. Så snart du træner lidt, vil du straks mærke en bølge af livlighed og godt humør. Og der vil ikke være spor af den tidligere dovenskab.
Skift dine omgivelser
Nogle gange kan man bare løbe fra dovenskab. Hvis du bemærker, at du slet ikke arbejder derhjemme, så prøv at lede efter en anden indstilling. Find et sted, hvis atmosfære vil inspirere dig til arbejdsgerninger. Derfor foretrækker mange at arbejde helt uventede steder, for eksempel på en cafe, et bibliotek eller på en bænk i parken.
Find en partner
Hvis du ikke selv kan klare din dovenskab, så ring til dine venner for at få hjælp. Aftal fælles jogging, begynd at gå i fitnesscenter, tilmeld dig som gruppe til et fremmedsprogskursus. Denne teknik fungerer særligt godt for mennesker med en udviklet ansvarsfølelse og kollektivisme.
Skift tøj
Har du problemer med at komme væk fra Facebook og komme i gang? Så prøv bare at ændre!
Et simpelt psykologisk trick, der dog fungerer glimrende, når du arbejder hjemmefra. Ændring af dit udseende vil hjælpe dig med at skelne mellem arbejds- og hjemmetimer så meget som muligt, og også bedre tune ind på opgaver.
Følg to minutters reglen
"Hvis det tager mindre end to minutter, så gør det bare." Du har allerede hørt det et sted, ikke?
Nu er det tid til at begynde at bruge denne enkle regel. Kom straks i gang, uden forsinkelse, på alle opgaver, der ikke tager mere end et par minutter at udføre. Som et resultat vil du selv blive overrasket over, hvor meget arbejde du kan lave om, og hvor hurtigt du får det gjort.
Bryd ikke kæden
Dette trick fungerer fantastisk, når du skal finde styrken til at udføre den samme opgave hver dag. Du skal bare markere på kalenderen (elektronisk eller papir) de dage, hvor du nåede dit mål. Tildel dig selv nogle fine præmier fem eller ti dage i forvejen, og prøv at få den længste kæde af succesfulde dage. Dette trick er lige så gammelt som verden, men det virker stadig.
Anbefalede:
Hvorfor du ikke skal skælde dig selv ud for dovenskab og tøven
Hvis du tror, du er en doven person, tager du fejl. Hver dag laver man mange ting, og kun nogle gange råder tøven og dovenskab
7 grunde til, at dovenskab er en myte
Du tilbragte hele dagen på sofaen igen, skældte dig selv og spekulerede på, hvordan du kunne slippe af med dovenskab. Eller er det måske ikke dig, der er dovne? Måske er dine handlinger årsagen til alvorlige problemer? Lifehacker hjælper dig med at finde ud af det
Sådan overliste og drage fordel af din dovenskab
Kanalér dovenskab i den rigtige retning og gør den til din allierede i kampen for personlig effektivitet. Så vil hun ikke stoppe dig, men komme videre
Sådan forstår du, at din arbejdsgiver snyder dig og beskytter dig selv
De mest almindelige arbejdsgivergimmicks spænder fra ulønnede praktikophold til ulovlig fyring. Lær at beregne skruppelløse arbejdsgivere
En smart måde at narre din dovenskab og begynde at arbejde som Energizer Hare
Skyd mig ned! Sker det, at du med disse ord starter dit arbejde? Nogle gange haster vi ikke alle sammen. Selv i det mest interessante job. Hvad skal man gøre? Nogen laver sig selv stærk kaffe, nogen tager et billede af deres skatteinspektør, og nogen tuller bare rundt.