Hvad er binge eating disorder, hvordan diagnosticeres det, og hvordan behandles det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvis du skynder dig til køleskabet eller går på indkøb efter kager ved den mindste stress, og efter at have spist for meget, føler du selvvæmmelse og skyldfølelse, kan det være tegn på en alvorlig spiseforstyrrelse.

Menneskelig spiseadfærd - smagspræferencer, kost, kost - afhænger af kulturelle, sociale, familiemæssige, biologiske faktorer. Madadfærd er stærkt påvirket af de fremherskende forestillinger om skønhed, især kvindelig skønhed.

Der er flere typer spiseforstyrrelser: anorexia nervosa, bulimia nervosa og binge eating disorder. Sidstnævnte er ofte forbundet med fedme, og anorexia nervosa kan være dødelig, hvis den ikke behandles.

De vigtigste manifestationer af disse lidelser er frygt for fedme, selvbeherskelse i mad, anfald af overspisning og aflæsning.

Hvis en person i en tilstand af stress vækker bare en brutal appetit, som han ikke kan kæmpe med, taler vi om en spiseforstyrrelse. Dette er ikke normen. Desuden kan både alvorlige situationer (død af en elsket, afskedigelse fra arbejde) og mindre ubehagelige øjeblikke, der forårsager negative følelser (chefen hævede stemmen, et skænderi med en elsket) fremprovokere et angreb. Desværre er vanen med at spise ethvert problem med en stor mængde kalorierig mad en af de mest almindelige årsager til fedme.

Diagnostik

Med problemet med tvangsmæssig overspisning skal du kontakte en psykoterapeut - han er den, der behandler denne sygdom. Da ingen analyser og instrumentelle forskningsmetoder kan be- eller afkræfte denne diagnose, anvendes en regelmæssig samtale og en særlig test udføres.

Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders for psykiske lidelser, bekræftes diagnosen, når tre af fem kriterier er opfyldt:

• Følelsen af mæthed i maven efter at have spist er ubehagelig.
• Selv en stor portion spises meget hurtigt, næsten umærkeligt.
• Selvhad, nedtrykt humør, skyldfølelse efter overspisning.
• Spise mad i fravær af sult.
• At spise alene.

Hvis patienten bekræfter, at han har mindst tre symptomer, stiller terapeuten diagnosen binge eating disorder.

Yderligere overvåges vægten: hvor meget vejede patienten før den stressede situation og hvor meget - på tidspunktet for besøget til lægen. En stigning i body mass index er en anden bekræftelse af diagnosen.

Behandling

Behandlingen vil blive udført i to retninger på én gang, da sygdommen er kompleks. Det kombinerer psykologiske og fysiologiske faktorer.

For det første fører lidelsen til vægtøgning, efterfulgt af fedme, metabolisk syndrom, stofskifteforstyrrelser, overdreven belastning af indre organer, fed hepatose og andre samtidige sygdomme. Alle disse sygdomme skal behandles.

For det andet er det nødvendigt at eliminere grundårsagen til overspisning, det vil sige at behandle den depressive tilstand, reducere angst og normalisere søvn.

Psykoterapi

For at bekæmpe kompulsiv overspisning kan terapeuten tilbyde flere behandlingsmetoder, afhængigt af patientens tilstand og personlighed.

Der anvendes kognitiv adfærdsterapi, personlighedsorienteret, gruppe- eller hypnosuggestationsterapi.

Kognitiv adfærdsmæssig tilgang - Dette er en "transformation" af patientens tanker, samt de omstændigheder, der omgiver ham. For eksempel giver ønsket om at spise endnu en chokoladebar mulighed for at vise en tonet krop på stranden. Blandt hovedkomponenterne i denne metode er målsætning, selvkontrol, feedback/forstærkning, øget overtalelse, incitamenter.

Personcentreret tilgang i kampen mod overvægt - løsningen af intrapsykologisk konflikt, det vil sige mental stress forårsaget af manglende evne til at tilfredsstille dette eller det behov. I første omgang, for at løse problemet, er det nødvendigt at identificere konflikten, derefter at indse dens essens, at fremhæve de motiver, der kan accepteres, og som bør opgives.

Den sidste metode er - hypnoterapi … Terapeuten identificerer oplevelser, der generer patienten og som regel er ledsaget af psykosomatik, som kommer til udtryk i udseendet af forskellige sygdomme: for eksempel bronkial astma, hypertension, mave- og tolvfingertarmsproblemer, allergiske reaktioner. I behandlingsforløbet forvandler psykologen den traumatiske oplevelse til en ressource, renset for kropslige manifestationer.

At finde en god læge er afgørende for en hurtig bedring. Når du vælger en psykoterapeut, er det først og fremmest nødvendigt at være opmærksom på specialistens kvalifikationer såvel som den foreslåede behandlingsmetode. I gennemsnit varer terapien omkring seks sessioner, mellem hvilke der skal gå en vis tid, før kroppen har tid til at tilpasse sig forandringerne. Tidsmæssigt vil det tage mindst tre måneder. Så læger, der foreslår, at du slipper af med årsagerne til fedme på en uge eller endda en måned, er højst sandsynligt charlataner.

Ernæring

Det er meget vigtigt for binge eating disorder at organisere maden korrekt: dette er en del af terapien. Da behandlingen udføres ambulant, falder den på patientens skuldre. På grund af det faktum, at lidelsen har psykologiske årsager, vil det være svært for en person, og han vil formentlig have brug for hjælp fra nogen tæt på ham, så de kan styre tidsplanen for måltider og størrelsen af portioner udefra.

Hvilke anbefalinger skal du følge?

1. Lær at skelne mellem psykologisk og biologisk sult. Opfyld kun den sidste. Forsøm ikke hjælp fra slægtninge og venner, lad dem tage kontrol over fødeindtagelsen.
2. Inkluder mindst tre fulde måltider i løbet af dagen: morgenmad, frokost og aftensmad. Du har råd til en let snack, men valget her bør stoppes på naturlige produkter - frugt eller yoghurt. Det skal huskes, at faste med tvangsmæssig overspisning vil give et slag for hele kroppen, da kroppen vil akkumulere fedt "i reserve". Derfor bør måltider være regelmæssige og sunde.
3. Find en alternativ måde at lindre nervøse spændinger på (dette kan være bøger, sport, musik, film, dans, andre hobbyer).
4. Spis overvejende lav-kalorie fødevarer. Gå ikke på restauranter, caféer og fastfood-virksomheder. Køb ikke mange produkter på én gang. Køb ikke slik, stivelsesholdige fødevarer, giv præference til grøntsager og frugter.
5. Afvis formålsløs dagligvareindkøb. Se ikke madlavnings-tv-shows eller bladre i opskriftsbøger. Diskuter ikke mad med nogen. Lager op på små retter, der vil udelukke brugen af store portioner.
6. Gå ikke på diæter og læg ikke strenge forbud mod dine yndlingsfødevarer - tillad dig selv at slappe af mindst en gang om ugen (ikke til frådseri, men en pakke chips vil ikke skade). Kører du dig selv ind i for stramme grænser, vil stress stige, og dermed øges sandsynligheden for at bryde sammen.

Den bedste mulighed er at søge råd fra en ernæringsekspert. Afhængig af graden af forsømmelse af sygdommen og patientens spisevaner, vil han være i stand til at udvikle en individuel kost og menu. Dette vil lette hurtigere genopretning.

Det er vigtigt at huske, at en spiseforstyrrelse er et psykisk problem, så at ændre din kost uden at tage det psykologiske aspekt i betragtning kan føre til, at vægten kommer tilbage. Kun en integreret tilgang i kombination med råd fra en kompetent specialist vil give dig mulighed for at stabilisere din vægt og ikke overspise i fremtiden. Denne proces tager tid og kræfter, men med den rette terapi og overholdelse af en optimal kost vil resultatet holde i mange år.