En guide til at nå store mål

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Det er tid til at ændre din tilgang til at nå dine mål. Brug denne guide til at lave din egen handlingsplan.

Tag et kort til dine noter eller bare et stykke tungt papir. Skriv dagens dato ned i øverste højre hjørne. Nu kan du begynde at udarbejde en handlingsplan. Du behøver kun seks trin.

1. Bestem hvad

Du vil jagte to harer, du vil ikke fange en eneste.

russisk ordsprog

Hvis du ikke var i stand til at nå dine mål, så står du højst sandsynligt over for et almindeligt problem: du har kun en grov idé om, hvad du vil. For eksempel tænker du: "Jeg vil gerne være forfatter." Men dette er ikke målet. Hvad vil du skrive: en historie, et digt, en artikel til en blog? Eller dokumentarisk prosa?

Det første skridt til at nå dit mål er at vide, hvad du vil. Hvis du springer dette trin over, opnår du ikke noget, fordi du ikke ved, hvilken retning du skal gå. Tænk derfor grundigt over, hvad du vil opnå, og definer klart dit mål.

Dyrke motion. På samme side af kortet skal du skrive ned, hvad du vil opnå. Det skulle se sådan ud: "For at [lade stå tomt] [skriver jeg målet ned her]."

2. Bestem hvornår

Et mål er bare en drøm, der har en deadline.

Napoleon Hill forfatter til Tænk og bliv rig

Tænk på det mål, du lige har formuleret. Hvor længe har du drømt om at nå det? Hvis dette er et stort mål, så er der højst sandsynligt gået flere år. Du havde et ønske, men der var ingen klar deadline.

Nu er det tid til at vælge den dato, hvor du vil nå dit mål. Betingelserne skal være gennemførlige, men udfordrende nok. Hvis du giver dig selv for lidt tid, vil du gerne opgive det halvvejs. For meget, og du begynder at udsætte.

Vælg ikke 31. december, blot fordi det er slutningen af året. Beregn den passende dato baseret på dine evner. For eksempel, hvis du vil skrive 50 artikler til din blog og skal skrive to artikler om ugen, ville fristen være 25 uger fra i dag.

Dyrke motion. Indtast datoen i det tomme felt til venstre.

3. Definer hvordan

Succesfulde mennesker er bare mennesker med succesfulde vaner.

Brian Tracy er forfatter til bøger om selvudvikling, herunder Leave Squeamishness, Eat a Frog

Uden en plan er dit mål dømt til at mislykkes selv med den rigtige deadline. Og værre end ingen plan, kun en meget indviklet plan. Derfor, før du begynder at bevæge dig mod dit mål, skal du bestemme, hvilke vaner du skal bruge for at få succes. Bedre at begrænse dig til to eller tre.

Og at introducere nye vaner i din rutine vil hjælpe strategien for implementering af intentioner, eller "strategi når / derefter" P. M. Gollwitzer. Implementeringsintentioner: Stærke effekter af simple planer / amerikansk psykolog. Hun bygger nye vaner ind i et eksisterende regime.

Tænk over, hvad du gør hver dag. Du står op om morgenen, børster tænder, spiser morgenmad, kører på arbejde eller tager dine børn med i skole og så videre. Nye vaner kan knyttes til disse allerede indgroede vaner.

For eksempel, hvis dit mål er at skrive en bog, kan din strategi lyde sådan her:

• hvornår Jeg lægger børnene i seng derefter Jeg vil bruge en halv time på at skrive min bog;
• hvornår Jeg skal på arbejde i morgen, derefter Jeg lytter til en podcast for forfattere.

Dyrke motion. Skriv din egen hvornår / derefter strategi nederst på kortet.

4. Bestem hvor

Ethvert problem for dets løsning kræver optimisme, udholdenhed og samarbejde med andre. Og spil er den bedste manifestation af dette.

Jane McGonigal er spildesigner og forfatter til bøger om fordelene ved computerspil

En af grundene til, at spil som Angry Birds er så vanedannende, er den stolthed, vi får efter at have gennemført et niveau og gået videre til det næste. En lignende effekt kan genskabes ved at dele dit mål op i flere niveauer.

Glem alt-eller-intet-tilgangen. Beslut, hvor du vil stoppe for at fejre din sejr på vejen til succes. Hvis du for eksempel vil skrive en bog, kan disse stop være individuelle kapitler.

Små sejre indgyder selvtillid og styrker dine chancer for succes. Men hvis du ikke definerer dem på forhånd, kan de gå ubemærket hen.

Dyrke motion. Tegn en vandret streg i bunden af kortet og adskil det med lodrette mærker – det er dine stop på vej mod dit mål. Planlæg 4-5 af disse stop. Jo større dit mål er, jo flere stop bør du have. Sæt dagens dato i begyndelsen af linjen og deadline til sidst.

5. Bestem hvorfor

Hemmeligheden bag succes er aldrig, aldrig giv op.

Wilma Mankiller, den første kvinde, der blev Cherokee-høvding

Du bør altid have mere end én grund til at bevæge dig mod dit hovedmål. Hvis du kun har én kilde til motivation, er det usandsynligt, at du får det, du ønsker. Du vil ganske enkelt finde andre måder at tilfredsstille dit behov på, i stedet for at yde en ekstra indsats og bevæge dig mod et stort mål.

• Du vil finde nemmere måder at tjene penge på end at starte din egen virksomhed.
• Du vil finde nemmere måder at hjælpe andre på end at starte en velgørende fond.
• Du vil finde nemmere måder at slippe din kreativitet løs på end at skrive en hel bog.

Men når din forfølgelse konstant er drevet af flere kilder til motivation, kan du simpelthen ikke afvige fra dit primære mål.

Tænk på, hvordan dit liv vil blive bedre, når du får det, du ønsker. Hvad vil du lære? Hvilke nye muligheder får du? Hvordan vil din succes hjælpe dine kære? Hvad vil du miste, hvis du stopper før tid?

Dyrke motion. Vend kortet om, del det i to lodret, og til venstre, skriv 5 grunde ned, der inspirerer dig til at stræbe efter dit mål.

6. Bestem hvem

To er bedre end én; fordi de har en god Løn i deres Arbejde; thi hvis den ene falder, vil den anden løfte sin Ledsager.

Prædikeren (4:9)

På vej mod målet har vi brug for støtte fra venner og familie. Du bør helt sikkert have folk, der vil muntre dig op i svære tider, hjælpe dig med råd, når du bliver forvirret, og fejre dine sejre med dig. Og jo flere sådanne mennesker der vil være i dit miljø, jo bedre.

Dyrke motion. Til højre skriver du navnene på 3-5 personer, du kan kontakte for at få support.

Nu har du en handlingsplan for at nå dit elskede mål. Opbevar dette kort synligt, såsom på dit natbord, og læs din plan morgen og aften. Dette vil hjælpe dig med at holde dig på sporet og altid huske, at du har alt, hvad du behøver for at få det, du ønsker.