14 hukommelsesfælder, der ændrer vores fortid og påvirker fremtiden

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Alle bør være opmærksomme på disse kognitive forvrængninger for ikke at blive snydt af deres egen hukommelse.

Kognitive skævheder er systematiske tankefejl, der påvirker vurderinger og beslutninger. Der er mange eksempler på sådanne fælder, og nogle af dem er forbundet med fejl i vores hukommelse.

Ideen om, at fremtiden er uforudsigelig, modbevises hver dag af den lethed, hvormed vi tror, at fortiden kan forklares.

Daniel Kahneman israelsk-amerikansk psykolog, nobelpristager

Vi tror på, at vores hukommelse ikke vil svigte os, vi fokuserer på den. Men den er fuld af faldgruber, der kan påvirke yderligere handlinger. Nogle faldgruber er rettet mod at øge selvværdet, beskytte os og hjælpe med at opretholde en positiv tankegang. Andre kan ved første øjekast virke helt ufarlige, men faktisk er de en hindring for at træffe de rigtige beslutninger.

1. Falsk hukommelse eller paramnesi

Denne hukommelsessvækkelse viser sig i forvrængning af eksisterende erindringer. At udfylde hullerne i hukommelsen kompenseres af falske erindringer: begivenheder, der skete i virkeligheden, er væsentligt forskudt i tid, det fiktive ser ud til at være virkeligt. Paramnesi kan være forårsaget af psykiske lidelser. Det kan også vise sig under behandlingen af amnesi.

Der er dog eksempler på, at falske minder er blevet indpodet af E. F. Loftus. Skab falske minder / Scientific American under en psykoterapisession. Sygeplejerske Nadine Cool henvendte sig til en psykiater for at hjælpe hende med at klare sin datters traumer. Lægen brugte hypnose og andre suggestive metoder, selv ty til eksorcisme. Som et resultat overbeviste han Nadine om, at hun tilhørte en satanisk kult, blev voldtaget og generelt havde hun 120 forskellige personligheder.

Da Nadine indså, at psykiateren havde indpodet hende falske minder om begivenheder, der faktisk ikke skete, sagsøgte hun ham for kriminel uagtsomhed og modtog en erstatning for 2,4 millioner dollars.

2. Kryptomnesi

Nogle gange husker vi information, men vi glemmer dens kilde. Og som et resultat videregiver vi hukommelsen som et produkt af vores fantasi og engagerer os i ubevidst plagiat. For eksempel nynner vi en melodi, som vi engang hørte, og forveksler den med vores.

Det kan være et meget gammelt minde, der pludselig dukkede op i hovedet og opfattes som noget nyt, bare opfundet af os personligt.

3. Forvirring med informationskilden

Vi tror, at vi husker situationen, som vi så den, selvom en anden person faktisk fortalte os om det, vi læste om det i avisen eller hørte om det på tv.

Information modtaget fra eksterne kilder kan sidde i vores hoveder og foregive at være et minde baseret på personlige erfaringer.

4. Effekten af desinformation

Information indhentet senere forvrænger tidligere minder om begivenheden. Denne kognitive bias refererer til retroaktiv interferens.

Hvis vi får nye falske oplysninger om en begivenhed, som vi husker på vores egen måde, og muligvis, som vi endda personligt deltog i, vil den blive accepteret som sand. Og den originale hukommelse vil ændre sig.

5. Flashback eller bagklogskabsfejl

Denne fælde kaldes også "Jeg vidste det!" Vi karakteriserer de hændelser, der skete, som indlysende og forudsigelige, mens vi stoler på nutidens viden.

Vi husker situationen, som om dens udfald var indlysende på forhånd, selvom de afgørende faktorer først blev kendt, da begivenheden allerede var indtruffet.

Det ser ud til, at der ikke er noget galt med en bagklogskabsfejl. Men dette er ikke helt sandt: Folk, der er tilbøjelige til at gentage det igen og igen, bliver alt for selvsikre, analyserer ikke "forudsagte" situationer, hvis udfald de angiveligt vidste på forhånd. Dette kan føre til udslætshandlinger, hvis resultat vil blive forudsagt analogt med fortiden. I virkeligheden er dette naturligvis ikke tilfældet.

6. Retrospektiv gennem rosenfarvede briller

Fænomenet, hvor vi husker begivenheder fra fortiden på en mere positiv måde, end alt faktisk skete.

Vi ser på oplevelsen opnået gennem prisme af rosefarvede briller, selv om det, der skete i det øjeblik, forekom os ikke det mest behagelige.

Det skyldes, at vi med tiden holder op med at fokusere på de små ting, og husker begivenheden som helhed.

Dette bekræftes af forsøget fra T. R. Mitchell, L. Thompson, E. Peterson, R. Cronk. Tidsmæssige justeringer i evalueringen af begivenheder: "Rosy View" / Journal of Experimental Social Psychology, hvor forsøgspersoner beskrev deres ferie umiddelbart efter den og efter nogen tid. De første anmeldelser omfattede specifikke passager, som deltagerne i eksperimentet opfattede som negative. Men efterhånden som tiden gik, blev deres minder mere positive, og de øjeblikke, der tidligere blev udpeget som negative, blev ikke engang nævnt.

7. Forvrængning af et allerede defineret sted

I situationer, hvor vi bevidst vurderer vores evner over gennemsnittet, husker vi vores resultater som de bedste i sammenligning med andres resultater. Omvendt, når vi vurderer os selv under gennemsnittet, husker vi os selv som at have præsteret dårligere end andre.

8. Teleskopeffekt

Begivenheder, der skete for længe siden, ser ud til at være nylige (lige teleskop), mens nylige begivenheder er mere fjerne (omvendt teleskop).

Udgangspunktet for teleskopeffekten er tre år. Begivenheder, der skete for mere end tre år siden, falder ind under kategorien et lige teleskop, og mindre end tre - et omvendt. Opfattelsen af, hvad der skete ved treårsskiftet, kan skifte både frem og tilbage.

9. Egocentrisk forvrængning

I minderne er vores fortjenester overdrevet, især når det kommer til sammenligning med andre menneskers præstationer. Og vi husker vores egne succeser anderledes, end andre husker dem.

Det er meget nemmere for os at huske information, hvis den er relevant for os – det kaldes effekten af selvreference.

For at forkæle vores eget ego tilskriver vi ofte os selv et par ekstra point: vi bestod testen bedre, end vi faktisk gjorde, investerede mere i et fælles projekt end vores partner.

Overdreven D. Goleman. En skævhed sætter sig selv i centrum for alt / The New York Times, selvcentrering kan være et tegn på angst og nervøs lidelse hos en person, og en minimeret følelse af selvbetydning er et signal om en depressiv tilstand.

10. Effekt af generation eller selvgenerering

Det er nemmere for os at huske den information, vi selv har genereret. Vi er mere villige til at huske, hvad vi har sagt, end hvad vi har hørt eller læst.

Faktum er, at processen med at skabe information er mere kompliceret end dens audio eller visuelle opfattelse. Vi skal arbejde hårdere for at generere information end at læse den, og det bidrager til bedre at huske.

11. Hensigtsmæssighed af valg

Vi husker og overdriver de positive egenskaber ved det valgte produkt og ignorerer de negative argumenter.

Faktisk begrunder vi bare vores valg, selvom det ikke var det bedste.

Du kan give et eksempel fra livet: ved at vælge mellem flere produkter og kun købe et, vil vi huske dets egenskaber som bedre, end de virkelig er, og glemmer manglerne. Mens om produktet, som vi ikke købte, vil vi huske mere på en negativ måde, med fokus på manglerne.

12. Effekt af kontekst

Vi husker individuelle elementer i sammenhæng med en generaliserende begivenhed eller situation. Et sæt eksterne faktorer og vores egne følelser og opfattelser er bevaret i vores hukommelse. Så det vil for eksempel være lettere for en studerende at bestå eksamen og gengive den lærte information, hvis forberedelsen hertil foregik i et lokale tæt på eksamenslokalet.

Denne effekt virker, når vi husker et bestemt sted, årstid eller endda en bestemt duft. Sammen med dem kan enhver detalje forbundet med en eller anden episode af livet dukke op i hukommelsen.

Denne hukommelsesfælde er grobund for marketingfolk. Forbrugerne er mere tilbøjelige til at købe de produkter, som de har oplevet i et behageligt miljø. Når alt kommer til alt husker de ikke kun produktet, men alt, der omgav det, såvel som deres egen følelsesmæssige tilstand.

13. Effekt af udglatning og skærpning

Med anti-aliasing gemmes information i hukommelsen i en forenklet form, uden detaljer og detaljer. Vi husker kontekst og generelle data.

Når man skærper tingene er præcis det modsatte: vi husker individuelle fragmenter og fremhæver de væsentlige detaljer i den information, der er tilgængelig i hukommelsen.

14. Negative minders falmende effekt

Vi er hurtigere og mere villige til at glemme det dårlige end det gode. Forskere mener W. R. Walker, J. J. Skowronski. The Fading Affect Bias: Men hvad fanden er det til? / Anvendt kognitiv psykologi, at det er nødvendigt for vores selvværd og stimulering af positive følelser.

Denne hukommelsesfælde er en slags beskyttelse mod negative erindringer. Det hjælper med at opbygge positiv tænkning og motivation. Men mennesker, der er tilbøjelige til depression, er ikke påvirket af falmningseffekten.