2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Lad hvert skridt mod det, du ønsker, blive en del af din rutine.
Forestil dig et øjeblik, at regeringen ikke trækker skat fra hver løn. Det ser ud til at være fantastisk, du vil have flere penge! Men i virkeligheden vil dette øge besværet og stresset i skatteansøgningsperioden. Hvis skattebeløbet ikke automatisk blev trukket fra, ser det ud til, at du har flere frie midler at bruge.
Et løntræk kan være irriterende, men det er faktisk et plus. Dette automatiseringsprincip kan anvendes på tid og energi for at nå dine mål.
- Husk, hvad du har forsømt i lang tid. Hvad ville du gøre, men aldrig gjorde? Du vil for eksempel holde øje med, hvad der sker i din branche, udvide dit professionelle netværk eller holde din arbejdsplads ren.
- Overkomplicer ikke. Brug lidt tid på at handle, der bringer dig tættere på dit mål. Nogle gange kan selv en lille ting gøre en stor forskel.
Abonner for eksempel på en tematisk publikation inden for dit speciale og læs hvert nyt nummer. Deltag i en faggruppe for at mødes med jævne mellemrum med kolleger inden for dit felt og møde nye mennesker. Fjern alle unødvendige genstande fra bordet sidst på dagen. Hvis du gør det, bliver målene en naturlig del af din tidsplan.
Når en simpel tilgang ikke virker, så prøv en dybdegående tilgang. Sådan ser det ud, hvis du vil udvide dine professionelle forbindelser:
- Vær klar over dit mål. Lad os sige: "Hver måned vil jeg mødes med mindst to personer inden for mit professionelle felt."
- Definer parametrene. For eksempel kan du være villig til at holde møder ved frokosttid eller lige efter arbejde, men ikke sent om aftenen eller i weekenden.
- Planlæg forud. Skriv til den person, du ønsker at møde et par uger før den forventede dato. For ikke at glemme det, indstil dig selv påmindelser i kalenderen.
- Prøv at forudse vanskeligheder. Nogle gange vil din tidsplan være strammere - i disse måneder, arrangere Skype-opkald i stedet for ansigt-til-ansigt møder.
- Glem ikke, hvad du skal bruge det til. For eksempel får du energi af at interagere med mennesker fra dit professionelle miljø, du får friske ideer.
Når disse handlinger bliver automatiske, begynder du at bevæge dig mod dine mål med minimal stress.
Anbefalede:
Hvordan depression gjorde mig til et morgenmenneske og en ny tilgang til søvn gjorde mig til en supermand
Entreprenør Alicia Liu talte om, hvad kognitiv adfærdsterapi er for søvnløshed og delte sin erfaring med at håndtere depression
En simpel strategisk tilgang til at forbedre dit liv
Bog af Donald Sull og Kathleen Eisenhardt "Simple Rules. Sådan får du succes i en kompleks verden "vil hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kan forbedre dit liv
Rengøring som sidst: en ny tilgang til oprydning på svensk
Når du går gennem de genstande, der fylder dit hjem, smider eller giver unødvendige ting væk og koncentrerer dig om det vigtige, kan du revidere dit liv, revurdere det og efterlade de mest dyrebare minder i din hukommelse
Stresskontrol: En planlagt oplevelse
Jeg kunne bare ikke komme forbi. Metoden beskrevet i artiklen var så overrasket, at jeg besluttede at prøve det selv. Sandt nok kan jeg fortælle om resultaterne ikke tidligere end om en uge. For at gøre dette behøver du ikke at anstrenge dig og forberede dig specielt.
ANMELDELSE: "Dagbog om et kvalitetsliv" - alt er allerede planlagt
Quality Life Diary er en udfordrende notesbog, der vil erstatte en personlig træner i enhver virksomhed og vil hjælpe med at ændre dit liv