Indholdsfortegnelse:
- 1. Tag det roligt
- 2. Tal med folk
- 3. Få din selvtillid tilbage
- 4. Tag en pause
- 5. Søg et andet job
- 6. Arbejd med dine problemer
- 7. Brænd ikke broer
- 8. Start din egen virksomhed
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
At blive fyret kan tage hårdt på dit selvværd. Lær hvordan du kommer igennem denne periode og ikke mister modet.
1. Tag det roligt
Du føler dig tom, deprimeret og vred. Det er fint. Gå hjem, tag et bad, drik noget vin eller spis is. Fortæl dig selv, at alt vil være i orden. I slutningen af dagen er det bare et arbejde.
2. Tal med folk
Det pludselige ophør af kommunikation med mennesker kan have en katastrofal effekt på din psykologiske tilstand. Før plejede du at interagere med kollegaer hver dag - nu er det tid til at begynde at mødes oftere med venner eller familie.
Hvis du føler, at du skal tale med en psykolog, så find en specialist. Der er ingen skam i dette.
3. Få din selvtillid tilbage
Husk, at du blev ansat af virksomheden, fordi de så potentiale i dig. Men måske, over tid, har de faglige krav ændret sig, og arbejdsgiveren begyndte at få brug for de færdigheder, som du ikke har. Det betyder ikke, at du er blevet en inkompetent og dårlig medarbejder, det er bare, at du ikke er på vej med denne virksomhed.
4. Tag en pause
At miste et job kan være en velsignelse. Hvis du længe har drømt om at klatre eller tage på tur, så er det nu, du skal. Du kommer hjem med et klart hoved og et friskt syn på livet.
5. Søg et andet job
Se på at blive afskediget som en mulighed for at prøve dig selv i et andet felt og finde et sted, hvor du vil være tryg ved at arbejde. Søg ledige stillinger, se på kravene og arbejdsvilkårene, tænk over, hvilken stilling der i øjeblikket tiltrækker dig mest. Det er ikke nødvendigt straks at svare på annoncen, du kan overveje og analysere de data, du har fundet. Tag dig tid med valget.
6. Arbejd med dine problemer
Er du blevet fyret på grund af faglig inkompetence, har du mulighed for at arbejde videre med fejlene. Tænk over, hvad du kunne have gjort forkert, og hvordan du kan forbedre dine færdigheder. Tilmeld dig specialiserede kurser, læs faglitteratur.
7. Brænd ikke broer
Klip ikke alle bånd til dine tidligere kolleger. I sidste ende kan en af dem tage til et andet job og anbefale at tage dig til staten.
8. Start din egen virksomhed
Hvis du har opsparing, så prøv at starte din egen virksomhed. Tænk over, hvad du kan tilbyde folk. Det kan være tjenester eller produkter, som du skaber alene eller sammen med et team. Det er værd at afveje fordele og ulemper og skitsere en grov forretningsplan.
Anbefalede:
30 tips til at hjælpe dig med at komme dig efter udbrændthed
Denne artikel fortæller dig, hvordan du kommer dig over udbrændthed på arbejdet, opnår balance i livet og ikke længere oplever stress
9 sikre måder at komme sig efter din træning på
Hører du ofte råd fra din træner om at gå i sauna eller få massage? Dette er blot en lille del af gendannelsesmetoderne. Her er hvad der vil hjælpe dig med at komme dig efter din træning
Ældre betyder ikke smartere: hvorfor erfaringerne fra tidligere generationer er svækket
Den ældre generation har en masse viden og færdigheder, men problemet er deres relevans. Teknologi og livsstilsændringer er skylden
4 tips fra en tidligere beruset for at hjælpe dig med at holde op med at drikke og ikke løbe løbsk
Bloggeren Claire Gillespie holdt op med at drikke og fortalte syv måneder senere, hvordan det at opgive alkohol ændrede hendes forhold til andre
6 måder at komme sig hurtigt og ordentligt efter din træning
For at bekæmpe muskelømhed og træthed skal du passe på dig selv efter træning. Vi fortæller om de vigtigste metoder til genopretning