4 måder at slippe af med følelsen af manglende balance mellem arbejde og privatliv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-13 01:04

Et uddrag fra The Leverage Principle af Rob Moore om, hvordan du ændrer din tankegang og holder op med at slå dig selv ihjel med at have travlt.

Adskil ikke arbejde og privatliv

Arbejde er også livet, og livet er også arbejde, alt er ét. Livet stopper ikke, når du går ind på kontoret, og arbejdet stopper ikke, når du beslutter dig for at tage timeout til dit "personlige liv".

Nogle gange på arbejdet gør du tilfældigvis interessante ting, som du nyder, og som får dig til at føle dig meningsfuld og målrettet. Nogle gange, når du laver selv de mest yndlingsting, skal du gøre noget, der ikke er særlig behageligt, noget smertefuldt og ydmygende.

Disse følelsesmæssige ekstremer kan ikke ignoreres, så det er tåbeligt at tro, at ethvert arbejde er smertefuldt, og at det, der ikke er, altid er en glæde. Følg pendulet, koncentrer dig om én opgave ved hånden, og gør det så godt du kan. Gør dit bedste på, hvad du kan lide, og hvad der er ubehageligt.

For at føle dig som en glad og fri person med kontrol over dit eget liv en væsentlig del af tiden, skal du vælge et erhverv, der bliver din passion, som vil føles som et kald og endda som underholdning. I dette tilfælde behøver du ikke at fordele arbejde og privatliv til forskellige poler.

Kombiner dem så meget som muligt. Nyd arbejdet, når du er hjemme og rejser som en ferie. I stedet for at vente på én stor pension ved afslutningen af dit liv, skal du sørge for "minipension" hele året rundt. “Arbejd” længere og mere, men kun fordi du kan lide det, fordi du gerne vil sætte dit præg på historien og opnå noget.

Adskil ikke hjem og kontor, involver din familie i "arbejde", få dine hobbyer til at fungere. I stedet for at tro, at du bliver træt på arbejdet og slapper af på ferien, så vær altid mobil, kombiner rejser, arbejde og privatliv.

Bryd den stive struktur, som samfundet har pålagt, og skab din egen, der passer til dit liv, som du ser det. Selvom du bliver besat, som det er tilfældet med de fleste passionerede og succesrige mennesker, bør du stadig ikke ofre tid med familie eller venner for at gøre det.

Hvorfor opdele folk, du kan lide, i "arbejdsvenner" og "familievenner"? Hvorfor ikke kombinere dem alle sammen? Lev alt nu, i øjeblikket, så du ikke behøver at udskyde eller balancere noget. Opdel ikke din tid i hverdage og weekender. Enhver ting er passende når som helst og hvor som helst.

Hav en klar idé om hele dit liv, og hvad du vil have ud af det

Find noget, som du vil blive besat af, noget, du ikke kan lade være med at gøre, som vil give dig en følelse af formål og respekt for dig selv, noget, der er vigtigt for andre mennesker. Hvis sagen ikke opfylder disse krav, skal du droppe den. Forsøg ikke at gøre alt for alle.

Opgiv unødvendige ting. Tillad dig selv at være ekstrem: Bliv en person, der er ekstremt fokuseret på dit mål og ekstremt fraværende ser på alt andet.

Arbejde ophører med at blive opfattet som arbejde, når du gør noget, som du mener, du bør gøre, som lover penge og betyder noget for folk. Arbejdet holder op med at være sådan, når dit erhverv bliver en virkelig interessant forretning for dig.

Hvis du tydeligt ved, hvem du vil blive, hvis du har et så stort og meningsfuldt mål, at du hver morgen står motiveret og glad op, hvordan kan enhver opgave, der ligger foran dig, så kaldes for arbejde?

Opgiv alle ting, der ikke er vigtige for dig

Når du holder op, kaldes det svaghed. Hvis du opgiver et værdigt mål, som du næsten har nået, vil du føle en kortvarig lettelse, men senere vil du fortryde den beslutning, du tog.

Faktisk, når du opgiver noget på et tidligt tidspunkt, når du står over for de første problemer, er det ofte et tegn på svaghed. Dette kan tyde på manglende overblik og langsigtet perspektiv. At komme i gang igen, og igen og igen er en garanteret måde at opnå ingenting og bruge en masse tid på.

Men nogle gange indikerer trangen til at stoppe, at aktiviteten egentlig ikke er så vigtig for dig. Hvorfor blive ved med at gøre noget, simpelthen fordi afvisning vil føles som svaghed, eller fordi du næsten har nået et mål, der ikke betyder noget for dig?

Jeg besluttede mig for at studere som arkitekt, og efter to uger indså jeg, at det ikke er det, jeg vil. De næste 154 uger fortsatte jeg med at gå, for jeg ville ikke have, at folk, som var mig helt ukendte, bag min ryg skulle sige, at jeg havde givet op. De kendte mig ikke engang, så hvorfor var deres mening vigtig for mig? Det er meget mærkeligt. Jeg gjorde en dum ting ved ikke at stoppe i tide. De ufuldstændige tre år kostede mig næsten seks år med spildte muligheder, hvilket højst sandsynligt ville føre mig til noget væsentligt.

Opgiv alt det, der ikke betyder noget lige nu. Bare stop.

Du dør ikke, medmindre det handler om at tage medicin. Opgiv det, du aldrig vil gøre godt. Opgiv de ting, du hader, men synes, du burde gøre. Giv omvendt aldrig op med noget, der er vigtigt for dig, simpelthen fordi det er blevet svært.

Vision, selvbevidsthed og visdom kommer af at forstå forskellen mellem vigtigt og uvigtigt. Hvor er du nu: et skridt væk fra et mål, der er vigtigt for dig, eller et sted midt på vejen til ingen steder?

Træd til side og sig nej

Gør ikke noget eller bliv nogen, bare fordi andre mennesker forventer, at du gør det. Samfundets pres er trættende og inkonsekvente.

Frigør dig selv fra uvæsentlige ting, der ikke er relateret til din vision og dine værdier.

Overlad dem til andre mennesker (nogle vil måske kunne lide det og gøre det ganske godt). Træd til side. Lad dem gå, lad dem flyve. Og prøv ikke at kontrollere, hvad de gør.

Du vil føle dig fri, når du opgiver unødvendige ting, indrømmer, at du ikke ved, hvordan du gør alt, og investerer din fritid, energi og passion i noget meningsfuldt, som vil være vigtigt for dig og for dem, du elsker, og som du stræber efter at gavne.

Uanset hvad du siger og gør, vil folk dømme dig alligevel, så sig og gør, hvad du synes er rigtigt, men glem ikke takt og beskedenhed.