23 måder at forkæle dig selv på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Alle har situationer, hvor de ønsker at juble eller glæde sig selv. Ofte for dette beslutter vi os for at spise noget velsmagende, men ikke helt sundt, eller købe en ny ting. Vi tilbyder 23 måder at behage dig selv uden at ty til usunde vaner.

1. Tag en lur

Søvn er en god måde at forkæle os selv på, da de fleste af os ikke får nok søvn hele tiden. For at sove endnu bedre, tag et rent pudebetræk på og spray noget lavendel- eller eukalyptusolie på din pude.

2. Få en manicure eller pedicure

Tilføj et par dråber æterisk olie og brusegel til en skål med varmt vand, dyp dine hænder eller fødder i det, og afspil dit yndlings-tv-program. Hvis du ikke har et dedikeret manicure- og pedicuresæt, skal du blot skubbe neglebåndet tilbage med et fugtigt håndklæde. Brug derefter en scrub og påfør din yndlingsneglelak.

3. Læs din yndlingsbog igen

Prøv at afstå fra at købe en ny bog, det er bedre at kigge efter noget interessant i det nærmeste bibliotek eller genlæse en af dine yndlingsbøger.

4. Tag fri uden grund

Og gør ikke noget! Brug din dag "uproduktiv": få nok søvn, bag pandekager til morgenmad, gå en tur, ring til venner, der bor i andre tidszoner, skriv et brev til din bedstemor. Tag en lur trods alt.

5. Tag et varmt bad

Glem ikke at tilføje mælkepulver eller blomsterblade, badesalt eller skum. Spil beroligende musik, tænd stearinlys og slap af.

6. Få dig et filmmaraton

Vælg film, der ikke kræver meget opmærksomhed, så du kan falde i søvn et sted i midten eller gå i køkkenet efter popcorn. Film, du allerede har set, er også velegnede til dette.

7. Lyt til din yndlingsmusik

Lav et udvalg af din yndlingsmusik uden at bekymre dig om genrer og retninger, og skamm dig ikke over at tilføje selv de mest latterlige sange, hvis du kan lide dem.

8. Besøg et dyreinternat

Og du vil få positive følelser, og du behøver ikke at rense tæpper og sofaer fra uld.

9. Gå en tur uden din telefon

Kom ud i naturen uden distraktioner fra e-mail, Twitter og Instagram. Dette vil i høj grad øge glæden ved gåturen.

10. Lav din egen ansigtsmaske

Dette er selvfølgelig en kliché, men ikke mindre interessant for det. Chancerne er, at du allerede har alt, hvad du behøver til din egen maske i dit køkken.

11. Tag en tur ud af byen

Sikkert ikke langt fra hvor du bor, er der en flod eller sø, skov eller bjerge. Gå en tur på landet for at hjælpe dig med at slappe af og forynge.

12. Se YouTube Makeup Tutorials og eksperiment

Hvis du har meget makeup, som du ikke bruger, er det tid til at søge på YouTube efter makeup-tutorials. Vil du lære at skitsere eller tegne pile korrekt? Eksperiment!

13. Gå en tur ved vandet med din elskede

Dette er fantastisk til at lindre stress.

14. Giv tid til fornøjelsen

Ingen kommentarer.

15. Tag på en cykeltur

Ikke til træning, eller til indkøb eller tur med hunden. Bare gå til et naturskønt sted, hvor der ikke er for mange andre cyklister. Forsøg ikke at gå hurtigt, se i stedet for, hvad der sker rundt omkring.

16. Lyt til en interessant podcast

Læg dig på sofaen og lyt fuldt ud.

17. Tag et kig på butiksvinduerne

Det er ikke mindre interessant end rigtig shopping. Du kan se på vinduerne og forestille dig, hvor du ville placere den eller den ting.

18. Gå på det gratis museum

Næsten hver by har museer, som du kan besøge gratis. Hvis du ikke har dem i din by, så kig efter forskellige udstillinger, hvor der er gratis adgang. Måske er der visse dage, hvor der ikke vil blive opkrævet gebyrer fra udstillingsbesøgende.

19. Observer mennesker

Prøv at se på mennesker på offentlige steder såsom lufthavne eller togstationer, store stadioner og markeder. Forestil dig, hvad de laver, og hvilken slags liv de har. Det er meget spændende.

20. Brug tid med hår og makeup

Selvom du ikke skal til noget særligt arrangement, så vær mere opmærksom på dit udseende. Måske vil du føle dig mere selvsikker, hvis du tager de ekstra 10 minutter på at male dine øjne eller krølle dit hår.

21. Se yoga- eller dansetimer på YouTube

Det er meget sjovt, og ingen vil vide, hvordan du ser ud, når du twerker. Du kan altid spole videoen tilbage og gentage en bestemt øvelse, indtil det lykkes (eller indtil du bliver træt af at grine).

22. Gå i fitnesscenter, hvis du allerede har et medlemskab, men ikke til træning

Hvis dit fitnesscenter har sauna eller spabad, skal du sørge for at udnytte denne mulighed.

23. Barber dine ben og skift lagener

Denne følelse er uforlignelig. Bare prøv det!