Øvelser for at hjælpe med at flade din mave

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

I aften har vi samlet et par videoer til dem, der besluttede ikke at vente til marts og begyndte at bringe deres kroppe i orden i februar. Så et videoudvalg af øvelser til pressen, den kvindelige version.

Lad os starte med det vigtigste. Hvis du beslutter dig for, at du i løbet af et par uger eller måneder helt vil fjerne alt, hvad du har spist gennem årene, og få en slank mave med allerede synlige mavemuskler, så er dette udvalg ikke noget for dig. For at være ærlig eksisterer en sådan samling slet ikke, da du ikke kan gå imod naturen, og i dette tilfælde kan kun medicin hjælpe.

Hvad kan vi egentlig love? Hvis du går på slankekur, skal du ikke være doven og springe undervisningen over, så vil du helt sikkert have en fit og måske endda flad mave til sommer! Hvis du konstant er i god fysisk form, kan du finde nogle nye og interessante øvelser.

Vil du have en flad, sexet mave som Victoria's Secret-modeller? Vi skal give alt det bedste!

I den første video er der lidt teori i en meget tilgængelig præsentation.