Hvorfor svulmer ben, arme og ansigt, og hvad skal man gøre ved det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hævelse kan være nyttig. Men oftere end ikke signalerer det, at der er noget galt med dit helbred.

Dette "ikke så" kan variere fra "okay" til udsigten til forestående død. Derfor skal du ikke ignorere hævelsen.

Når du akut skal ringe til en ambulance

Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever nogle af følgende symptomer på benhævelse: Hvornår skal du ringe til lægen:

• ødem optrådte pludseligt og øges hurtigt i størrelse;
• det (uanset stedet for udseende) er ledsaget af åndenød, brystsmerter;
• samtidig med begyndelsen af ødemet føler du angst, svær svimmelhed eller hovedpine;
• kun det ene ben er hævet.

Det er valgfrit at ringe til en ambulance, men prøv at konsultere en læge så hurtigt som muligt, hvis:

• hævelse (vi taler om enhver del af kroppen) går ikke væk med tiden;
• du har hjerte-, lever- eller nyresygdom;
• Det hævede område er rødt og føles varmt at røre ved
• hævelse ledsaget af feber;
• Du er gravid.

Hvad er ødem

Ødem opstår, når vandet tilbageholdes i kroppens væv. Oftest sker dette med EDEMA ben - væske ophobes i området af fødder, ankler, ankler. Men hævelse kan ofte findes på andre dele af kroppen - hænder, mave, ansigt.

Overskydende vand vises fra blodkarrene: det er trods alt grundlaget for blodplasma.

Når blodet stagnerer i et bestemt område, begynder fugt at presse ud gennem karvæggene ind i det intercellulære rum. Der er andre muligheder: når karvæggene af en eller anden grund bliver mere permeable, eller der er et stof i vævene, der forsinker udskillelsen af overskydende væske. Hvad du præcis har, afhænger af årsagen til hævelsen.

Hvor kommer ødemet fra?

Her er de mest almindelige årsager til Hvad er ødem? …

1. Du er såret eller forbrændt

En dyb ridse, et bistik, en forstuvet ankel, en forbrænding - enhver af de skader, der har påvirket de indre lag af huden, betragter vores krop som en fare. Og han reagerer på det med ødem. Jo mere væske der kommer fra blodkarrene i det beskadigede område, jo flere hvide blodlegemer er der til at bekæmpe eventuel infektion.

2. Du drikker for meget eller for lidt

I det første tilfælde har nyrerne ikke tid til at fjerne overskydende væske fra kroppen. Der ophobes meget vand i blodplasmaet, det presses ud gennem blodkarrenes vægge.

I den anden, når der er en katastrofal mangel på væske, begynder kroppen at lave sine reserver i det intercellulære rum. Derfor opstår der ofte ødemer i varmen. De er et signal om, at du nærmer dig dehydrering.

Store doser alkohol fremkalder i øvrigt også mangel på væske. Med tilsvarende "hævede" følger om morgenen.

3. Du spiste meget salt mad

Normalt går overskydende væske fra det intercellulære rum til det samme sted, hvor det kom fra: det vender tilbage til karsystemet igen. Men salt tilbageholder vand i væv. Som et resultat bliver kærligheden til saltfisk eller syltede agurker ofte til hævelse.

I øvrigt har hyaluronsyre, som bruges til foryngende skønhedsindsprøjtninger, samme fugtbevarende effekt. Hvis du overdriver det med injektioner, kan du få et hævet ansigt i stedet for et ungdommeligt ansigt.

4. Du er på en proteinfattig diæt

Hvis kroppen mangler proteiner, bliver dens væv, herunder væggene i blodkarrene, mindre elastiske og passerer lettere fugt ind i det intercellulære rum. Derfor kan grøntsags- eller frugtfastedage, som er populære om sommeren, også blive årsagen til hævelser.

5. Du har været i samme stilling for længe

Vi nævnte sammenhængen mellem kredsløbsstagnation og ødem ovenfor. Denne form for ødemer rammer oftest benene – for eksempel hvis du har stået eller siddet for længe – og armene hvis de var i en ubehagelig stilling.

6. Du er kvinde, og du har PMS

Hormonelle udsving i præmenstruelt syndrom er ofte ledsaget af vandretention: Lindre dette præmenstruelle symptom ved ophobning og tilbageholdelse af væske i vævene.

7. Du er gravid

Som i det foregående tilfælde er hormonelle udsving skylden. Den samme grund virker, hvis du nærmer dig overgangsalderen eller tager p-piller.

8. Du tager visse lægemidler

Hævelser kan være en bivirkning af selv tilsyneladende uskyldige EDEMA-præparater:

• Populære smertestillende midler som ibuprofen eller naproxen
• medicin mod forhøjet blodtryk;
• nogle lægemidler, der bruges til diabetes;
• steroider.

9. Du er allergisk

Som reaktion på et allergen, der er trængt ind i kroppen, frigiver de kar, der er placeret i nærheden af stedet for dens højeste koncentration, væske i vævet for hurtigt at neutralisere og fjerne faren.

10. Du har en alvorlig sygdom relateret til arbejdet i indre organer

Denne situation kan antages, hvis hævelsen bliver kronisk, det vil sige, den manifesterer sig regelmæssigt, dag efter dag. Der er flere sygdomme og lidelser, der får væv til at akkumulere overskydende fugt.

• Kronisk hjertesvigt. Hjertet kan ikke pumpe blod effektivt, så det stagnerer i blodkarrene, hvilket fører til hævelse. Benene er oftest ramt, men hjertesvigt viser sig også ved hævelse i maven.
• Nyre sygdom. Beskadigede nyrer kan ikke klare fjernelse af overskydende vand fra kroppen. Hævelse opstår normalt på benene og omkring øjnene.
• Hepatitis og skrumpelever. I dette tilfælde ophobes væske oftest i ben og mave.
• Kronisk venøs insufficiens. Skader eller svage vægge i venerne i benene fører til, at blod tilbageholdes i underekstremiteterne, hvilket fremkalder ødem. Dette er en farlig tilstand: blodstase fører nogle gange til dannelse af blodpropper. Hvis sådan en blodprop brækker af og går ud i blodbanen, kan den blokere for hjertets arbejde. Derfor er alvorlig hævelse på det ene ben en indikation for et akut opkald til en ambulance.
• Lymfostase. Dette er navnet på funktionsfejl i lymfesystemet. Det er hende, der hjælper med at rense vævene for overskydende væske. Lymfostase opstår ofte ved fedme eller kræftbehandling.

Sådan fjerner du ødem

Det afhænger af, hvad der præcist forårsagede det. Hvis det er forståeligt - for eksempel blev du bidt af en hveps, du blev kløet eller berørt i går til en fest, behøver du ikke bekymre dig: I langt de fleste tilfælde klarer kroppen et sådant ødem på egen hånd.

Hvis ben, arme, ansigt hæver regelmæssigt, og du ikke ved, hvad der præcist skyldes, skal du ikke forsinke at besøge en terapeut. Lægen vil stille en diagnose og vil ikke gå glip af de lidelser, der er farlige for sundhed og liv.

Gode nyheder: Hvis du ikke taler om virkelig farlige sygdomme, kan du eliminere væskeophobning ved at lave en lille livsstilsændring:

• Begræns salt- og alkoholindtaget.
• Hold dig hydreret.
• Bevæg dig mere - dette vil forhindre blod i at stagnere.
• Tal med din læge om at tage vanddrivende medicin – det kan for eksempel være apotekste med vanddrivende effekt eller vanddrivende medicin.
• Spis flere fødevarer, der indeholder magnesium. Dette sporstof er rigeligt i havregryn, bananer, mandler, broccoli, rødbeder. Du kan også tage apotekstilskud, men sørg for at rådføre dig med din behandler om dette.
• Sæt tid af til massage: dette kan forbedre den systematiske gennemgang af effektiviteten for manuelle lymfedrænageteknikker i sportsmedicin og rehabilitering: En evidensbaseret praksistilgang til at fjerne overskydende væske fra vævene. Bare sørg for at tale med din læge! Der er situationer, hvor massage er kontraindiceret.