Indholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Øjenlægen svarer.
Dette spørgsmål blev sendt af vores læser. Du stiller også dit spørgsmål til Lifehacker - hvis det er interessant, svarer vi helt sikkert.
Langvarigt arbejde i tæt afstand fra øjnene kan føre til en spasme af akkommodation, og hvis denne spasme ikke fjernes, vil det føre til nærsynethed. Er det sandt?
Anonymt
Du har sikkert hørt, at hvis du fokuserer på genstande i nærheden i længere tid og ofte for eksempel sidder i telefonen eller læser en bog, kan det føre til nærsynethed (nærsynethed). Men langvarig visuel stress er ikke den direkte årsag til nærsynethed, men kun en af risikofaktorerne, og ikke den vigtigste.
Og spasmen af akkommodation og nærsynethed er ikke-relaterede fænomener. Det er bare, at i SNG-landene går de af en eller anden grund sammen og opstiller én stor myte om, at "øjenmusklen på en eller anden måde kan være overudstrakt, og det er på grund af dette, at du vil have nærsynethed". Men dette er ikke tilfældet.
Hvad er forskellen mellem nærsynethed og overnatningsspasme
Nærsynethed er, når billedet på grund af en unormal brydning er fokuseret ikke på øjets nethinde, men foran det. Dette skyldes oftest den øgede længde af øjeæblet. En spasme af akkommodation er en stærk sammentrækning af musklen, som er ansvarlig for sammentrækningen af linsen. Og dette er en helt anden tilblivelse af nedsat syn. For eksempel, i modsætning til nærsynethed, korrigeres denne spasme ikke med briller, men med specielle dråber, der afslapper musklen.
Den samme spasme af indkvartering tager kun 3% Spasm af indkvartering blandt alle problemer med indkvartering. Det forekommer kun hos børn med samtidige neurologiske lidelser og er meget sjældent. Derfor skal du ikke tro, at enhver nærsynethed først og fremmest er en spasme, som skal forsøges helet, inden du bruger briller.
Hvorfor opstår nærsynethed?
En systematisk gennemgang af undersøgelser af sammenhængen mellem nærarbejdsaktiviteter og nærsynethed hos børn viser, at langvarig og uafbrudt visuel aktivitet øger risikoen for at udvikle nærsynethed, men kun lidt og kun hos børn. Og når barnet vokser op, stopper udviklingen af nærsynethed. Dette sker i en alder af 14-16, nogle gange senere - i en alder af 21.
Men der er ikke tilstrækkeligt videnskabeligt bevis på, at nærsynethed opstår i voksenalderen. Dette problem er dårligt forstået, fordi nærsynethed normalt optræder i barndommen. Men efter 20 eller 30 år sker dette meget sjældent. Mest sandsynligt spiller en genetisk faktor en rolle her.
Derfor er langsigtet visuel belastning af de seks risikofaktorer for nærsynethed i den sidste position. Menneskelig arv, race og mængden af tid udendørs, socioøkonomisk status og urbanisering spiller en primær rolle.
Så skaden af gadgets og enhver længere visuel belastning er meget overdrevet, og den kan let udjævnes. Bare gå mere udenfor hver dag i løbet af dagen. Og når man arbejder i længere tid, er der konstante pauser, de er vigtigere end at reducere den samlede mængde arbejdstid i nærheden.
Anbefalede:
Hvordan læsning af papir og e-bøger påvirker vores hukommelse og produktivitet
Forskning viser, at læsning af papirbøger i stedet for e-bøger kan hjælpe dig med at huske information bedre og være mere produktiv
Sådan sidder du ved computeren, så intet gør ondt
Tag din venstre hånd væk fra dit ansigt og ret ryggen. Og læs trin-for-trin guiden til, hvordan du sidder ved din computer, så du ikke længere skal bøje dig
Sådan ændres farvetemperaturen på skærmen for behagelig læsning og arbejde om natten
Farvetemperaturen på skærmen kan påvirke processen med at falde i søvn negativt. Lifehacker gennemgik de funktioner, der er indbygget i operativsystemer og tredjepartsapplikationer, der giver dig mulighed for at konfigurere det korrekt og ikke trætte dine øjne
Hvorfor computeren ikke kan se telefonen eller tabletten, og hvad skal man gøre ved det
Tilslutningsfejl, forældet eller forkert konfigureret software, defekte USB-kabler, porte eller selve enhederne kan være skylden
Hvorfor computeren ikke kan se et USB-flashdrev eller ekstern harddisk, og hvad skal man gøre ved det
Almindelige årsager til, at computeren ikke kan se datalagringsenheden, og de enkleste måder at løse problemet på