10 seriøse psykologiske test, du kan tage på internettet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Spørgeskemaer brugt af praktiserende psykologer vil hjælpe med at se dybt ind i sig selv. Det vigtigste er ikke at forsøge at diagnosticere "ved avatar".

1. Szondi test

Testen har til formål at identificere psykologiske abnormiteter. Den består af flere faser. Ved hver af dem vil du blive vist portrætter, hvorfra du skal vælge det mindste og det mest behagelige efter din mening.

Denne testmetode blev udviklet af psykiateren Leopold Szondi i 1947. Lægen bemærkede, at patienterne i klinikken kommunikerede tættere med dem, der havde de samme sygdomme. Selvfølgelig vil en internettest ikke diagnosticere dig – den vil blot hjælpe dig med at opdage nogle tendenser. Afhængigt af psykens tilstand vil resultaterne desuden være forskellige, så du kan tage Szondi-testen i enhver uforståelig situation.

2. Beck Depression Scale

Som navnet antyder, måler denne test, hvor tilbøjelig du er til depression. Det tager højde for de almindelige symptomer og klager hos patienter med denne sygdom. Når du besvarer hvert spørgsmål, skal du vælge det nærmeste blandt flere udsagn.

Testen er værd at tage selv for dem, der er helt sikre på, at de er sunde. Nogle af udsagnene fra spørgeskemaet kan virke mærkelige for dig, men mange af dem er sande for en person med en medicinsk tilstand. Så hvis du tror, at depression er, når nogen bliver afskrækket af lediggang, er det tid til at genoverveje din holdning.

3. Skala Zang (Tsung) for selvrapporteret depression

Endnu en test for depression. Det er kortere og lettere at læse end det forrige spørgeskema. Hvis du kan lide en integreret tilgang i alt og ikke er klar til at være tilfreds med resultaterne af én test, kan du kombinere dem.

Forfatteren til denne test er psykiater William Zang, også kendt i russisk psykologi som William Zung.

4. Beck-skala til vurdering af angst

Testen giver dig mulighed for at vurdere sværhedsgraden af forskellige fobier, panikanfald og andre angstlidelser. Resultaterne er ikke særlig sigende. De vil kun fortælle dig, om du har grund til at bekymre dig eller ej.

Der er 21 udsagn at læse og afgøre, hvor sande de er for dig.

Tag testen →

5. Luscher farvetest

Denne test hjælper med at vurdere den psykologiske tilstand gennem den subjektive opfattelse af farve. Det er meget enkelt: Ud af flere farvede rektangler vælger du først dem, du bedst kan lide, og derefter - hvilke mindre.

På baggrund af resultaterne af Luscher-testen vil en specialist kunne give anbefalinger til, hvordan du undgår stress, men du vil bare kigge dybere inde i dig selv.

6. Projektiv test "Terning i ørkenen"

Denne test ser mindre seriøs ud end de foregående, og det er den virkelig. Den består af fantasiøvelser. Der er få spørgsmål, men resultatet er enkelt og ligetil.

Du bliver bedt om at præsentere en række billeder, og så vil de give dig en fortolkning af, hvad du har tænkt dig. Denne test vil højst sandsynligt ikke opdage Amerika, men vil blot introducere dig til nuet selv igen.

7. Diagnostik af temperament ifølge Eysenck

Du skal besvare 70 spørgsmål for at finde ud af, hvem du er: kolerisk, sangvinsk, flegmatisk eller melankolsk. Samtidig måler testen niveauet af ekstraversion, så du kan finde ud af, om du er indadvendt eller bare midlertidigt træt af mennesker.

8. Udvidet test af Leonhard - Shmishek

Testen hjælper med at afsløre personlighedstræk. Den endelige karakter er sat på flere skalaer, som hver afslører et bestemt aspekt. Separat kontrolleres det, om du oprigtigt har svaret på spørgsmål eller forsøgt at være bedre, end du i virkeligheden er.

9. Metoder til ekspresdiagnostik af Hecks neurose - Hess

Denne skala hjælper med at bestemme graden af sandsynlighed for neurose. Hvis det er højt, så kan det være værd at kontakte en specialist.

10. Halls følelsesmæssige intelligenstest

Følelsesmæssig intelligens er en persons evne til at genkende andres humør og følelser. For at vurdere det kom psykolog Nicholas Hall med en test på 30 spørgsmål.