9 måder at tro på dig selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

At gøre dette i enhver alder er ikke så svært, som det ser ud til.

1. Bliv frivillig

Selv i det mest succesrige samfund har mange mennesker brug for hjælp. Det er børn fra børnehjemmet og tiggere på gaden og veteraner og dem, der har brug for blodtransfusioner.

Prøv at gøre en andens dag lidt bedre. At løse andres problemer vil gøre dig mere selvsikker, øge dit selvværd.

2. Lav en liste over sejre

Du har helt sikkert haft svære situationer i dit liv, hvorfra du kom sejrrigt ud, eller præstationer, som du kan være stolt af. Tænk på dem. Dette vil hjælpe dig med at tro på dig selv.

3. Omgiv dig med mennesker, der tror på dig

Prøv at kommunikere til et minimum med dem, der konstant kritiserer og ydmyger dig. Find i stedet folk med lignende værdier, som vil støtte dig og nyde dine fremskridt.

4. Accepter dig selv

Elsk dig selv fuldstændig, med alle dine styrker og svagheder. Det er umuligt at blive selvsikker, hvis du afviser dine egne kvaliteter.

5. Skift synsvinklen

Stop med at fokusere på dit livs strabadser og uretfærdigheder. Fokuser på det gode og interessante omkring dig, se efter positive øjeblikke i svære situationer og vær taknemmelig over for skæbnen.

6. Løs problemer gradvist

Det er fuldstændig urealistisk at begynde at tro på sig selv, hvis man konstant fejler i sine bestræbelser. Måske giver livet dig virkelig for svære opgaver. Eller måske vurderer du ikke dine styrker godt nok.

Definer et mål, som du ved er opnåeligt, og tag små, men konkrete skridt hen imod det. Dette vil lære dig, hvordan du korrekt beregner dine ressourcer.

7. Studer dig selv

Francis Bacon sagde, at viden er magt. Og han havde ret. Klarer du ikke problemet, så mestrer du alt, der kan hjælpe med at løse det. Hvis du ikke kan komme overens med dig selv, skal du først studere dig selv.

Motiverende litteratur og workshops om personlig vækst kan gøre det nemmere at finde støtte i dit liv. Udforsk, hvordan verden og andre menneskers psykologi fungerer for bedre at forstå dig selv.

8. Lev efter dine mål

Vurder dine mål for et år, fem år og hele dit liv. Vær ærlig over for dig selv. Er det virkelig dine forventninger, eller er det bare billeder fra et modemagasin, der sidder fast i dit sind? Ønsker du virkelig dette, eller er dette mål pålagt af din halvdel, chef, miljø? Måske i stedet for at rejse til tropiske øer, dybt inde i din sjæl, drømmer du om at lukke dig inde på dit kontor og skrive et program eller en roman? Eller omvendt, er det tid til at droppe alt og skifte firmaslips til en bungalow med udsigt over havet?

Du kan kun tro på dig selv, hvis du lever dit liv. Du kan ikke spilde din tid på at opfylde andres ønsker og respektere dig selv på samme tid.

9. Stop med at sammenligne dig selv med andre

Alle har deres egen vej, mål og præstationer. Spild ikke tid, følelser og energi på at løbe i et løb med andre mennesker. Ellers vil hele dit liv gå i huden på en væddeløbshest, drevet af forfængelighedens pisk og ambitionernes sporer.